Fisioyog Fisioterapia Domiciliar, pré e pós operatório, massoterapia, shiatsu. Pacote para a família. Cuidado, movimento, prevenção e reabilitação.

Hoje estava aqui às voltas estudando sobre o que os artigos falam, as realidades sociais, e minha experiência de mãe de ...
22/06/2020

Hoje estava aqui às voltas estudando sobre o que os artigos falam, as realidades sociais, e minha experiência de mãe de duas meninas.

Segundo um documento de 2019, a Sociedade Brasileira de Pediatra, junto a de Urologia, diz que a criança sem nenhum acometimento patológico, está pronta entre 24 a 36 meses, para deixar a fralda. Sendo que as meninas, são mais precoces em geral. Alguns pontos são indicados, como positivos para corroborar este processo:
*Um vocabulário adequado
*Um recipiente acessível ( penico ou vaso)
*Acesso a criança observar os pais usarem também o banheiro
*Incentivar a a criança avisar as pequenas perdas
*Elogiar o sucesso, mesmo quando houver perda
* Aprender os sinais da criança
* Não esperar resultados imediatos
*Garantir a cooperação de todos os cuidadores
*Usar calças de treino ou roupas íntimas
*Sempre encorajar a criança com elogios.

Nas fotos acima, eu estava fazendo este treinamento com Angie, por volta de 15 meses. Sempre usei o acesso a brincadeiras gostosas, respeitando seus limites.
Já com minha primeira filha, usei o método da higiene natural, pq percebi que ela detestava fazer cocô deitada.. Embora digam que não é o melhor, já que o início é ainda na fase de bebê, pra ela foi muito natural e com 13 meses já não usava fraldas durante o dia, só noturna.
Já nos países que a Atenção Básica funciona, as crianças já tem registrado seus diários miccionais e fecais, desde bebês. O que traz uma melhor condição de cuidado sobre alguma disfunção do trato urinário, ou intestinal.

***l

12/11/2019

Saúde Sexual, segundo a definição da OMS ( Organização Mundial de Saúde), é um estado completo de bem estar físico, social , emocional e mental, associado à sexualidade e não somente a ausência de doença e enfermidades.
Isso se dá por uma ação conjunta de vários sistemas : neurológico, endócrino, vascular, ppsíquico, diretamente influenciados por fatores ambientais, socioculturais e religiosos.

Quem já ouviu uma propaganda oferecendo terapias e pílulas diversas para a disfunção erétil?
Sem nos dar conta, acabamos entendendo que esse assunto é coisa só de homem.... Mas mulheres são muito mais potentes sexualmente ( isso é assunto para outro post 🤗), e podem ter transtorno se***is, e muitas vezes não se dão conta.
De acordo com o DSM-V, eles podem ser classificados como:
🌹 Transtorno do desejo sexual feminino
🌹Transtorno da excitação sexual feminina
🌹 Transtorno do orgasmo feminino.
🌹Transtorno de dor genito - pelvica - penetração.

O tratamento geralmente é multidisciplinar, mas a Fisioterapia Pélvica, possui ferramentas muito pertinentes no tratamento das disfunções se***is femininas. Mesmo sendo muitas dessas disfunções percebidas por mulheres de vida sexual inativa, que sequer conseguem serem submetidas ao exame ginecológico.

***is

Fisioterapia Pélvica : dê à sua saúde a oportunidade de um cuidado mais específico.
13/05/2019

Fisioterapia Pélvica : dê à sua saúde a oportunidade de um cuidado mais específico.

Fisioterapia Pélvica: - Dê à sua saúde, a oportunidade de um cuidado específico.
Atendimento com hora marcada, entre em contato : (21) 988762011

O que deveria ser um momento de prazer, pode se tornar uma odisseia.Nem sempre vamos conseguir todos os itens que planej...
13/02/2019

O que deveria ser um momento de prazer, pode se tornar uma odisseia.
Nem sempre vamos conseguir todos os itens que planejamos, mas não deixe que esse momento especial, se torne um tormento.

Lutando pela poesia do parto, afinal, toda(o)s merecem respeito e atenção digna.

https://www.instagram.com/p/Bt1rBQ1AUN1/

A gestação é um lindo projeto de arquitetura fisiológica. Durante os nove meses, hormônios vão produzindo alterações, qu...
02/02/2019

A gestação é um lindo projeto de arquitetura fisiológica. Durante os nove meses, hormônios vão produzindo alterações, que modificam a biomecânica emocional e física do seu corpo.
Vale à pena vivenciar este processo em toda sua dimensão, tornando-se presente em cada detalhe. Os exercícios físicos adequados trazem benefícios aos sistemas respiratórios, músculo-esqueletico que serão bastante afetados durante esses nove meses. Procure quem possa te dar uma assistência adequada, seja qual for a via de parto escolhida, essa preparação corporal previne lesões, sobrepeso, promove saúde mental e reflete na recuperação pós parto.

Algumas "receitas" da internet, podem agravar patologias do assoalho pélvico. Os famosos exercícios de Kegel, não servem...
29/01/2019

Algumas "receitas" da internet, podem agravar patologias do assoalho pélvico. Os famosos exercícios de Kegel, não servem para tudo. Uma avaliação clínica minuciosa e individual, traça um tratamento específico, já que somos seres similares, porém únicos. Procure um especialista, isso guardará sua saúde de maiores agravos.

Algumas prioridades passam desapercebidas. Fazemos exercícios para hipertrofiar músculos aparentes, condicionamento aeró...
26/01/2019

Algumas prioridades passam desapercebidas. Fazemos exercícios para hipertrofiar músculos aparentes, condicionamento aeróbico, ou mesmo só para manter longe as gordurinhas indesejadas.. Mas assim como a flacidez acomete partes visíveis do seu corpo, seu assoalho pelvico, responsável principalmente pela continência urinaria, f***l e saúde sexual, também afrouxam com o tempo. As mulheres sofrerão uma privação hormonal durante a menopausa, os homens um aumento da próstata no decorrer da vida....
A Fisioterapia Pélvica Preventiva pode ter uma ação muito eficaz, trazendo uma possibilidade de vida mais saudável, corrigindo os efeitos fisiológicos do tempo..

Retro - introspectiva XV - 2018Das patologias neurológicas mais presentes, o AVC - Acidente Vascular Cerebral foi sem dú...
21/01/2019

Retro - introspectiva XV - 2018

Das patologias neurológicas mais presentes, o AVC - Acidente Vascular Cerebral foi sem dúvida a mais frequente. Deixo aqui o link desse lindo trabalho produzido pela UNESP - http://www.hcfmb.unesp.br/publicacoes/ , que traz orientações muito especiais desde a identificação, ao manejo domiciliar do paciente além se orientações no âmbito legal sobre a assistência. Uma abordagem transdisciplinar, lembrando que o Fisioterapeuta é o profissional qualificado na reabilitação das sequelas motoras e sensitivas. E que nos casos que cursam com incontinência f***l e urinária, o Fisioterapeuta Pelvico é indicado como o especialista à assistir este contexto.

https://www.instagram.com/p/BsS4H2nhDfe/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=5zm9uhldvbdk

Publicações

21/01/2019

Retro - introspectiva XIII -2018

Dentre os pós operatórios que acompanhei o mais frequente foi o de Quadril, em sua maior parte por fratura do colo de fêmur no idoso.
Nas diretrizes brasileiras da Secretaria de Atenção à Saúde de setembro de 2018, a Fisioterapia é recomendado após 48horas da abordagem cirúrgica, embora nem sempre esses pacientes nos são direcionadas nesta brevidade. Segue um resumo da cartilha do INTO, com recomendações domiciliares, lembrando que o Fisioterapeuta é o profissional habilitado para orientar e reabilitar , pois cada pessoa deve ser particularmente assistida.
O fortalecimento muscular adequado, um programa de exercícios proproceptivos, alimentação equlibrada e exposição ao sol, podem prevenir os episódios de quedas e ou fraturas.
Cartilha completa : https:// www.moto.saude.gov.br/folhetos-e-cartilhas-para-o-paciente/cartilhas

https://www.instagram.com/p/BsMVmV6BFX6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1q2ot0bs0ictu

21/01/2019

Retro-introspectiva X -2018

As grávidas:
Elas chegaram com queixas múltiplas: dores lombar, incontinência, medos, cansaço...
Em suas histórias, as rotinas acadêmicas, ocupacionais e familiares, sempre prensentes. Suas lutas por planejarem seus partos, e estarem capacitadas física e psicologicamente para isso. Como não pensar que este corpo precisa dar conta de carregar um outro intimamente durante nove meses e ainda por um longo período de tempo em seus braços ? A preparação precisou ir além de.prevenir diastases, dores, consciencia perineal, precisou encontrar novos eixos, para uma nova mulher.

https://www.instagram.com/p/BsIRnAzBUEA/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=17g0sjpgllq4q

Essa vida que nos une: Umas se preparam para a maternidade, outras, à serviço da ciência, nos "in-formam" sobres as mais...
29/11/2018

Essa vida que nos une: Umas se preparam para a maternidade, outras, à serviço da ciência, nos "in-formam" sobres as mais novas tecnologias...
São mulheres de várias gerações, unidas pelo grande vínculo: Amor à vida. Em um mundo que gira tão rapidamente, precisamos resgatar os encontros presenciais entre a gerações, garantindo que o afeto da comunhão, seja saúde para a vida em sociedade.

Obrigada Adriana Ferreira por nos trazer informações tão importantes sobre amamentação.

Memórias:Todas as formas de revisita-las são bem vindas - Afetos, amores, gostos, odores...Quisera ter espaço no mundo,U...
21/11/2018

Memórias:

Todas as formas de revisita-las são bem vindas - Afetos, amores, gostos, odores...
Quisera ter espaço no mundo,
Um banco de dados infinitos,
Onde pudéssemos tocar, amar, provar e cheirar essa coleção tridimensional de sentimentos, sempre que o esquecimento quiser ameaçar a existência das coisas que dão sentido à vida.

Há que se reaprender:As humanidades - características inerentes à própria natureza humana,plantar, colher, comerrespirar...
16/11/2018

Há que se reaprender:

As humanidades - características inerentes à própria natureza humana,

plantar, colher, comer
respirar, relaxar, amar e parir...

⌛E quando a memória fraquejar,

Há que novamente reaprender! 💫

Nilcéia Figueiredo2 min · Uma Cesárea  bem programada 👣 Bruna chegou para fazer um trabalho de preparação física no 4°mê...
16/11/2018

Nilcéia Figueiredo
2 min ·
Uma Cesárea bem programada 👣
Bruna chegou para fazer um trabalho de preparação física no 4°mês de gravidez. Suas principais queixas eram dores lombares e leve perda urinária aos esforços.
Organizamos, em sua rotina de bancária, nossos encontros semanais, recheados de posturas de Yoga, Isostreching, Respirações, Educação Somática focada em conscientização pélvica e Terapias Manuais, quando necessário. -- 🌼
Logo os sintomas estavam debelados e os inchaços do último trimestre reorganizado com alongamentos , caminhadas e reeducação alimentar. 📃Decidida optar por uma cesárea programada, sua duvida era estar dentro do tempo fisiológico certo para a intervenção cirúrgica. 🕛Na noite anterior à data programada, a natureza se encarregou de sinalizar, expulsando o tampão mucoso. 👟Artur veio ao mundo saudável, e sua mamãe tranquilizada, sem a culpa de ter programado uma cesareana antes do tempo...

Diário de Parto – Um ato de fé e ciência.Era Uma tarde de terça, e em uma consulta da rotina, Cris foi mandada pelo obst...
16/11/2018

Diário de Parto – Um ato de fé e ciência.
Era Uma tarde de terça, e em uma consulta da rotina, Cris foi mandada pelo obstetra para investigar uma diabete gestacional - Acido úrico alterado, plaquetopenia, baixo peso do feto e uma alteração de pressão.
Seu áudio enviado pelo zap, misturava um pouco de medo e descrença, já que sua gravidez ocorrera desde o inicio, em perfeita ordem. Faltava um dia para completar 38 semanas, voltou para casa, reorganizou os últimos detalhes, e no dia seguinte, deu entrada pela manhã para o início de indução do parto.
Começamos trabalhar bem no início da gravidez, já que por sua queixa de uma pequena lombalgia por isso, fora incentivada à buscar um trabalho de reorganização postural. Suas queixas logo desapareceram: focamos a musculatura paravertebral, respirações, alongamentos, mobilidade pélvica e até isometria, em muitos momentos. Talvez pela relaxina, hormônio produzido durante a gravidez, se alegrava por sentir as articulações mais flexíveis; em sua prática sempre muito focada, relatava a determinação por optar pelo parto “normal”, terminologia usada elo fato de que aconteceria em um ambiente hospitalar.
Sua resistência, em buscar um parto “menos violento”, a fez mudar de obstetra, até conseguir validar acordos como não sofrer episiotomia, ou acelerar o trabalhos de parto por substâncias sintéticas. Porém sabia, que por conta de período de férias, podia não contar com a presença de sua médica na hora do parto...
Logo definido o diagnóstico, pré aclâmpsia leve, parte de seus sonhos foram interrompidos, e no dia 31 de agosto, às 8:30 da manhã, começou a indução do trabalho de parto.
Era um lindo dia de sol, mas parecia tudo um pouco anuviado. O Doutor chegou de seu plantão, e logo foi anunciando que tinha uma outra cliente em trabalho de parto também, em outra casa de saúde. Ao exame, Cris não tinha nenhuma dilatação, e foi colocada uma pílula local.... Havia um clima de tensão velado, a antecipação do parto definiu muitas variáveis, e uma delas era as férias da obstetra escolhida.
Chego cerca de uma hora e meia depois, Cris e Juan, encontravam-se apreensivos, mas em aparente calma, como não sabíamos o que poderia ocorrer, antecipadamente trocamos instruções via zap caso na hora houvesse algum impedimento na comunicação. Iniciamos um processo passivo, já que a pressão precisava estar estabilizada, com Shiatsu e Calatonia. Logo a seguir respirações, e fomos para a parte trabalhosa, caminhar nos corredores; Cris quase corria rsrssrs, fazer exercícios agachada, ou sobre a bola, dentre outros...
Quando as contrações começaram a ampliar, por diversas vezes Juan recitava salmos, e palavras bíblicas de incentivo, eu sequer ousava pensar que tudo poderia terminar em um processo cirúrgico, embora a voz da ciência, gritasse pelos corredores do hospital, nos ameaçando...
As horas avançavam, eles conjugavam o verbo contrair juntos, com auxílio de uma aplicativo, marcavam intervalo por intervalo, enquanto eu silenciosamente me mantinha deslizando as mãos oleadas em sua costas, usando todas as técnicas possíveis para diminuir a dor daquele lindo momento.
Já era madrugada e descemos para sala de parto, a equipe aos poucos chegava, já que se reestruturavam de outro parto. Eu mantinha a informação à família, que em suas casas, torcia para que tudo desse certo, e que nosso príncipe nascesse em segurança. Aos quase 46 do segundo tempo, Cris aceita um pouco da analgesia, embora não tirasse o mérito de todo esforço dela, sua crença em atrasar o trabalho de parto, cedera às pressões das quase 18 horas de parto, e como uma brisa manipulada pela tecnologia médica, ela respira um pouco mais aliviada e retoma o fôlego para fazer força.
A essa altura, já podíamos ver o Levi “coroando”, mas as curtas e pouco espaçadas contrações, não eram suficiente para que ele deslizasse do canal vaginal para fora. A posição de cócoras não foi suficiente para a expulsão, e em uma manobra certeira, o extrator á vácuo foi acoplado, enquanto Cris fez sua última força, e expirou de alegria com o choro do Levi, que nasceu saudável e esperto. Mais uma vez, a fé e a ciência se mantiveram cúmplices militando pela vida...
Parabéns Cristine e Juan, por acreditarem até o fim, ou melhor dizendo, início, que vale à pena lutar pelo que se crêr, e lutar por aquilo que se acredita. Afinal a ciência tende a crescer, quando se submete à sua vocação de criar meios de preservar a vida com qualidade, segurança e respeito.

MBN -Medicina Baseada em Narrativa, foi o nome dado por Rita Charon em 2000, às narrativas médicas, cujas característica...
27/04/2018

MBN -Medicina Baseada em Narrativa, foi o nome dado por Rita Charon em 2000, às narrativas médicas, cujas características são: temporalidade, singularidade, causalidade/contingência, intersubjetividade e eticidade.
Dessa forma, muitos estudiosos do campo da “humanização” na saúde, passaram se basear em seus fundamentos, para registrar histórias sobre o adoecimento.
Tive a oportunidade de encontrar, dentro da Universidade, um grupo que discutia um espaço de resistência anti a fragmentação na formação em saúde, debruçando-se em temas sobre cuidado, formação em metodologias ativas e opressões.
Desde então encontrei uma forma de convergir minhas outras formações, em busca de uma clínica mais centrada no indivíduo, e as nuances do adoecimento.
Amante do teatro gestual, circense, escoei na arte, a angústia de tornar bela e pública , ao menos para a minha memória, a riqueza dos encontros enquanto torno toda a terapia de reabilitação, para além de dos prontuários e compêndios em poesias de vida.
Como diz Clarice Lispector
“Escrever é procurar entender, é procurar reproduzir o irreproduzível, é sentir até o último fim o sentimento que permaneceria apenas vago e sufocador. Escrever é também abençoar uma vida que não foi abençoada”. Enquanto Antonin Artaud acha que :”A cena é um lugar físico e concreto que pede para ser preenchido e que se faça com que ela fale sua linguagem concreta”.
Nesta fusão que nasceu o trabalho científico de Arte e Fisioterapia : “ Uma Cena Teatral Criada á Partir da Narratividade em Saúde”, que além de dar oportunidade de refletir outras formas de fazer ciência, repensar cuidado centrado na pessoa, me trouxe duas Menções honrosas, uma na 8º Sema aAcadêmica da UFRJ e no I Congresso Carioca de Atenção Primária à Saúde. E neste final de semana, pude compartilhar o trabalho no XXI EREM, na Oficina de Educação Libertadora.
https://www.youtube.com/watch?v=MvZynZH8C64&list=PL3SysADJOfrNVFk35mCalS7B-b0ax3kWe

Eu acredito que realmente nos limitamos por uma força indevida e a ênfase errônea em "o que" é importante para a socieda...
18/03/2018

Eu acredito que realmente nos limitamos por uma força indevida e a ênfase errônea em "o que" é importante para a sociedade de Homens na negligência de "como".Cada indivíduo pode ser ajudado para encontrar a sua singularidade e tornar-se único em sua contribuição para si mesmo, e seu ambiente social muitas vezes é negligenciado.
"As pessoas gostam que você e eu estejamos sozinhos no mundo - devemos nos manter juntos ". Isso não é verdade porque não estamos sozinhos a maior parte do tempo, mas nós nos sentimos tão sós quanto.
Eu acredito que as habilidades latentes em cada um de nós são consideravelmente maiores que os que vivemos. Além disso, a latência é ativamente impostada por nós próprios devido à falta de consciência.
Moshe Feledenkrais - "O Elusivo e o Obvio"

Essa Diva, uma menina para além das limitações patológicas de multiplas diagnoses, me deu a oportunidade de investir a Educação Somática como base da intervenção. Após duas semanas de fisioterapia, as fotos não conseguem transparecer todo seu caminho rumo à cura...

Joseph Pilates criou a crontolgia, cujo os princípios são: Controle, Precisão, Centralização da força, Fluidez, Respiraç...
07/02/2018

Joseph Pilates criou a crontolgia, cujo os princípios são: Controle, Precisão, Centralização da força, Fluidez, Respiração e Concentração.
Ou seja, estar presente durante sua prática corpórea, é essencial para a integralidade. Integre à sua pratica, a percepção das estruturas que estão sendo ativadas. A percepção das vias cognitivas e sensoriais te ajudará ampliar os limites que foram impostos ao seu corpo.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fisioyog posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Fisioyog:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria