Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 20:00 Domingo 08:00 - 20:00

CTO Clínica Traumato-Ortopédica

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
CTO Clínica Traumato-Ortopédica

Clínica especializada em Traumato Ortopedia, Cirurgia, RPG, Pilates, Fisioterapia, Acupuntura .

19/09/2025

🏥🩻 Dia do Ortopedista

Hoje homenageamos os profissionais que são pilares fundamentais na promoção da saúde musculoesquelética. O ortopedista é quem previne, diagnostica e trata condições que impactam diretamente a mobilidade e a qualidade de vida.

Na CTO, temos orgulho de contar com uma equipe de especialistas altamente capacitados, que unem conhecimento, experiência e cuidado humano para oferecer sempre o melhor tratamento aos nossos pacientes.

💙 Nosso reconhecimento e gratidão a todos os ortopedistas que, com dedicação diária, fazem a diferença na vida de tantas pessoas.

Feliz Dia do Ortopedista!

04/09/2025

🚨 Primeiros socorros em caso de fratura: o que você precisa saber

As fraturas são situações comuns em acidentes e quedas, e saber agir corretamente pode evitar complicações até a chegada do atendimento médico.

🔹 O que fazer?

Mantenha a calma e acione ajuda médica imediatamente.

Imobilize a região afetada com uma tala ou objeto rígido, sempre fixando acima e abaixo da fratura.

Se houver ferimento aberto, cubra com pano limpo ou gaze para reduzir risco de infecção.

Aplique gelo envolto em um tecido para aliviar dor e inchaço.

Evite movimentar a vítima desnecessariamente.

❌ O que não fazer?

Não tente alinhar o osso ou recolocar no lugar.

Não aplique pomadas ou faça massagens.

Não ofereça alimentos ou líquidos se houver possibilidade de cirurgia de emergência.

⚠️ Lembre-se: cada minuto faz diferença para garantir uma recuperação segura e eficaz. A CTO Madureira está pronta para ajudar você! Agende seu horário pelo link na bio ou pelo WhatsApp (21)99683-2041

01/09/2025

💛 Setembro Amarelo: falar é a melhor solução

O mês de setembro é dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio. Mais do que uma campanha, é um convite ao diálogo, à escuta ativa e ao cuidado com a saúde mental.

👉 Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Se você ou alguém próximo está passando por um momento difícil, lembre-se: você não está sozinho. Procurar ajuda é um gesto de coragem.

📞 O CVV (188) funciona 24h por dia, gratuitamente, oferecendo apoio emocional com sigilo e acolhimento.

💬 Vamos juntos quebrar o tabu, apoiar quem precisa e lembrar sempre que a vida vale a pena.

30/08/2025

🦴 Reabilitação Pós-Fratura: O Papel Essencial da Fisioterapia

Após uma fratura, a recuperação vai além da cicatrização óssea. A fisioterapia desempenha um papel crucial na restauração da mobilidade, força e funcionalidade da área afetada, prevenindo complicações como atrofia muscular e rigidez articular.

🔹 Fases da Reabilitação:

Controle da dor e inchaço: Técnicas como crioterapia e eletroterapia auxiliam no alívio imediato.

Recuperação de mobilidade: Exercícios terapêuticos e terapia manual ajudam a restaurar a amplitude de movimento.

Fortalecimento muscular: Programas de exercícios progressivos visam recuperar a força e prevenir futuras lesões.

Retorno às atividades diárias: Acompanhamento contínuo para garantir uma reintegração segura à rotina.

Lembre-se: cada etapa da reabilitação é fundamental para uma recuperação completa. Consulte um fisioterapeuta especializado para orientações personalizadas.

23/08/2025

🎒 Cuide da coluna do seu filho desde cedo! 🧍‍♂️🧍‍♀️

Com a volta às aulas, é essencial garantir que as mochilas escolares não prejudiquem a saúde postural das crianças e adolescentes. 👨‍👩‍👧‍👦

🔹 Peso ideal: A mochila não deve ultrapassar 10% do peso corporal da criança. Por exemplo, se ela pesa 30 kg, a mochila deve ter no máximo 3 kg.

🔹 Postura correta: Utilize sempre ambas as alças, ajustadas para que a mochila fique próxima às costas e cerca de 5 cm acima da linha da cintura.

🔹 Organização: Coloque os itens mais pesados no centro e próximo às costas para melhor distribuição do peso.

🔹 Alternativas: Considere mochilas com rodinhas para evitar sobrecarga na coluna.

🔹 Supervisão: Verifique regularmente o peso da mochila e ensine seu filho a carregar apenas o necessário.

💬 Dica extra: Incentive seu filho a fazer pausas durante o dia para alongar e relaxar os músculos.

👩‍⚕️ Se notar qualquer desconforto ou dor nas costas, procure um ortopedista para avaliação.

21/08/2025

💥 Lombalgia: a dor nas costas que afeta milhões de pessoas!

A lombalgia é uma das principais causas de afastamento do trabalho e pode atingir até 80% da população em algum momento da vida. Ela causa dor na região lombar, que varia de intensidade e pode até irradiar para pernas e glúteos.

⚠️ Principais causas: má postura, esforço físico repetitivo, sedentarismo, sobrepeso, desgaste natural da coluna, hérnia de disco e até o estresse.

👩‍⚕️ Existem três tipos:
👉 Aguda – até 6 semanas
👉 Subaguda – entre 6 e 12 semanas
👉 Crônica – mais de 12 semanas

✅ O tratamento inclui fisioterapia, alongamentos, fortalecimento muscular, correção postural e, em alguns casos, medicação.

👉 Sentiu dor lombar persistente? Na CTO contamos com profissionais especializados prontos para ajudar você nessa jornada! Agende seu horário pelo link na bio ou pelo WhatsApp (21)99683-2041

15/08/2025

💪🦴 Dor Muscular ou Articular? Entenda a Diferença!

Você já se perguntou se a dor que está sentindo é muscular ou articular? Identificar corretamente pode ajudar no tratamento adequado e evitar complicações.

🔹 Dor Muscular (Mialgia):

Localização: Afeta os músculos, podendo irradiar para áreas próximas.

Causa comum: Esforço físico excessivo, postura inadequada ou tensão muscular.

Sintomas: Dor difusa, sensação de cansaço ou rigidez muscular.

Alívio: Repouso, alongamentos suaves e aplicação de calor local.

🔸 Dor Articular:

Localização: Afeta as articulações, como joelhos, ombros ou cotovelos.

Causa comum: Inflamações, lesões articulares ou doenças como artrite.

Sintomas: Dor localizada, inchaço, calor e limitação de movimento.

Alívio: Repouso, aplicação de gelo e, em alguns casos, medicamentos anti-inflamatórios.

⚠️ Dica Importante: Se a dor persistir por mais de 48 horas, piorar com o movimento ou estiver acompanhada de inchaço e calor local, é essencial procurar um ortopedista para avaliação adequada.

13/08/2025

💜 Agosto Lilás – Mês de combate à violência contra a mulher

O Agosto Lilás é um movimento de conscientização que reforça a importância do enfrentamento à violência contra a mulher e da divulgação da Lei Maria da Penha.
A data busca informar, orientar e incentivar denúncias, garantindo que nenhuma vítima se sinta sozinha.

A violência pode ser física, psicológica, sexual, patrimonial ou moral — e reconhecer os sinais é o primeiro passo para romper o ciclo.

📞 Ligue 180 – Central de Atendimento à Mulher (funciona 24h, em todo o Brasil).
📞 Ligue 190 – Polícia Militar, em casos de emergência.

💜 Respeito, apoio e empatia salvam vidas.
Juntas e juntos, podemos construir uma sociedade mais segura e justa para todas as mulheres.

08/08/2025

🛏️ Dormir bem é cuidar da sua coluna!
A escolha do colchão e do travesseiro certos não é apenas questão de conforto — é saúde para a sua postura, músculos e articulações. Segundo ortopedistas, um bom conjunto ajuda a prevenir dores nas costas, no pescoço e até problemas crônicos.

Colchão ideal:
✅ Deve manter a coluna alinhada, respeitando as curvaturas naturais.
✅ Firme o suficiente para dar sustentação, mas com maciez para distribuir o peso do corpo.
✅ O tipo (molas, espuma, híbrido) e a densidade variam conforme peso, altura e preferência pessoal.

Travesseiro certo:
✅ Mantém a cabeça e o pescoço na mesma linha da coluna.
✅ A altura ideal depende da posição em que você dorme:

De lado: mais alto e firme.

De costas: médio.

De bruços: baixo e macio (ou sem travesseiro).

💡 Lembre-se: tanto o colchão quanto o travesseiro têm prazo de validade! Em média, colchões devem ser trocados a cada 8 a 10 anos e travesseiros a cada 1 ou 2 anos.

👉 Dormir bem hoje é acordar sem dores amanhã. Sua coluna agradece!

05/08/2025

💚 Hoje é o Dia Nacional da Saúde!
Uma data para reforçar a importância de cuidar do bem mais precioso que temos: o nosso corpo e mente.

A saúde vai muito além da ausência de doenças — envolve bem-estar físico, mental e social. E pequenas atitudes diárias fazem toda a diferença: manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, dormir bem, cuidar da mente e fazer check-ups regularmente.

Na CTO, estamos sempre ao seu lado para promover mais qualidade de vida e movimento. Vamos juntos nessa jornada?

👣 Cuide-se hoje para viver melhor amanhã!

01/08/2025

💪 Sarcopenia: a perda muscular silenciosa que merece atenção!

Você já ouviu falar em sarcopenia? Ela é caracterizada pela perda progressiva de massa muscular, força e desempenho físico — e não afeta só os idosos! Apesar de ser mais comum com o envelhecimento, o sedentarismo, má alimentação e certas doenças podem antecipar esse processo, inclusive em adultos mais jovens.

⚠️ A sarcopenia aumenta o risco de quedas, limita a autonomia e compromete a qualidade de vida. Mas a boa notícia é que ela pode ser prevenida e tratada!

✔️ Alimentação balanceada rica em proteínas
✔️ Prática regular de atividade física, especialmente exercícios de força
✔️ Acompanhamento médico e avaliação da composição corporal

Cuidar dos músculos é cuidar da saúde como um todo! Fique atento aos sinais de fraqueza, cansaço excessivo e perda de massa muscular.

30/07/2025

🦴 Cálcio + Vitamina D = Ossos mais fortes! ☀️🥛

Manter a saúde óssea em dia vai muito além de evitar fraturas — é investir em qualidade de vida no presente e no futuro.

💡 O cálcio é o principal mineral responsável pela formação e manutenção dos ossos. Já a vitamina D é essencial para que o organismo consiga absorver esse cálcio de forma eficiente.

E atenção: no outono e no inverno, a produção de vitamina D pode diminuir devido à menor exposição solar, o que aumenta o risco de enfraquecimento ósseo e doenças como a osteoporose.

👉 Por isso, é fundamental manter uma alimentação rica nesses nutrientes, praticar atividades ao ar livre com segurança e, sempre que necessário, contar com orientação médica para suplementação.

Cuide dos seus ossos hoje para viver melhor amanhã! 💙

Endereço

Rua Américo Brasiliense, 91/Madureira
Rio De Janeiro, RJ
21351-060

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 20:00
Domingo	08:00 - 20:00

Site

https://instagram.com/ctomadureira?igshid=ZDdkNTZiNTM%3D

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CTO Clínica Traumato-Ortopédica posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.