Uyara Silva

Uyara Silva ⚜️Espec. Hipertrofia .Emagrecimento
🧬Nutricionista do
👩🏽‍💻Consulta Presencial e On Line

Depois de passar por altos e baixos, incluindo gravidez .Milena decidiu que era hora de buscar ajuda e de mudar pra melh...
27/02/2025

Depois de passar por altos e baixos, incluindo gravidez .Milena decidiu que era hora de buscar ajuda e de mudar pra melhor.
Ela me encontrou, iniciamos o plano nutricional e juntas traçamos um caminho de transformação que incluiu até mesmo alimentos que ela achava que deveria eliminar, como carboidratos e chocolates.
Aqui está a reviravolta emocionante: a Milena não só perdeu 13kg , mas também encontrou sua autoestima novamente. Ela agora escolhe suas roupas com confiança, ama se exercitar e faz escolhas alimentares conscientes.
A história da Milena é a prova de que a transformação real é possível.
E eu estou aqui para oferecer o suporte, o caminho certo e todas as ferramentas necessárias para ajudar você a alcançar seus objetivos e ter o corpo e saúde que você merece.
Se você deseja uma transformação como a da Milena , clique no link da bio e vamos começar juntos essa jornada incrível.
Click no link da Bio e agende seu atendimento 😍.

Está cansado de não ter resultados positivos e se frustar com seu projeto  de emagrecimento ?Esse post é pra você !➡️   ...
11/02/2025

Está cansado de não ter resultados positivos e se frustar com seu projeto de emagrecimento ?
Esse post é pra você !➡️

Este se sentindo inchada após as festas? Arraste 👉🏻 e confira 4 sucos para incluir esses dias!
01/01/2025

Este se sentindo inchada após as festas?

Arraste 👉🏻 e confira 4 sucos para incluir esses dias!

É lógico que  você vai comer seu panetone, sua rabanada e aquele doce tradicional delicioso que alguém da sua família fa...
24/12/2024

É lógico que você vai comer seu panetone, sua rabanada e aquele doce tradicional delicioso que alguém da sua família faz…..
Como sempre digo você não engorda do Natal pro Réveillon mas do Réveillon para o Natal , e vamos lá nada de extremismos pra colocar o biquíni na praia ou tirar a camisa na eletrônica né , se você não colocou o shape até hoje já comece mudando suas atitudes hoje .

Separei um guia pra te ajudar a não jogar tudo pro alto. Combinado?
Beijos da Nutri! 🎅♥️

Qual será o substantivo da sua semana ?
29/09/2024

Qual será o substantivo da sua semana ?

A Revolução em Análise 📈 corporal !Com a tecnologia avançada de ultrassom, esta ferramenta proporciona uma análise detal...
20/09/2024

A Revolução em Análise 📈 corporal !
Com a tecnologia avançada de ultrassom, esta ferramenta proporciona uma análise detalhada da composição corporal, permitindo intervenções precisas e personalizadas.

✅ Benefícios da avaliação com BodyMetrix:

Precisão nas Medidas: Avalie a gordura corporal e a massa muscular com precisão milimétrica, permitindo um diagnóstico e acompanhamento mais eficaz.
Monitoramento Efetivo: Acompanhe a evolução do seu cliente ao longo do tempo com relatórios detalhados, facilitando ajustes personalizados no plano de emagrecimento.
Resultados Visíveis: progressos tangíveis que motivam sua jornada .
📈 Elevamos nosso padrão de atendimento e resultados utilizando uma ferramenta que combina tecnologia de ponta com praticidade e precisão.

💪 venha fazer parte do meu Time revolucionando sua saúde e bem-estar.

O hábito mais eficiente para você colocar em sua vida.Dar uma atenção para o sono é algo fundamental e, atualmente, esta...
15/06/2023

O hábito mais eficiente para você colocar em sua vida.

Dar uma atenção para o sono é algo fundamental e, atualmente, estamos indo contra, na ideia de “preciso produzir”. Aí, o sono é deixado de lado.

Entretanto, você produz mal e mais devagar quando o sono não está em dia. Nós (deveríamos dormir) dormimos 1/3 de nossas vidas. Então, não dar a devida importância para ele seria remar contra a maré.

Tomadas de decisões, reflexo, raciocínio, humor, fome, saciedade e manutenção dos seus tecidos são algumas das áreas que são afetadas ao dormir pouco seja em horas ou qualidade.

Quer ser uma pessoa melhor? Foque em olhar para o seu sono.

Ele não é negociável se você quer uma vida mais saudável!

Um lembrete para essa terça!O maior problema não é o pão, mas o que você coloca dentro dele.
13/06/2023

Um lembrete para essa terça!

O maior problema não é o pão, mas o que você coloca dentro dele.

Eles querem coisa de pele , a gente tem coisa de alma 🎸🤘💕 Sua felicidade me completa !
11/06/2023

Eles querem coisa de pele , a gente tem coisa de alma 🎸🤘💕
Sua felicidade me completa !

Ser saudável é muito caro. Será? Na verdade o mundo FIT impôs muitos mitos desnecessários. A verdade é: O básico funcion...
11/05/2023

Ser saudável é muito caro.
Será?

Na verdade o mundo FIT impôs muitos mitos desnecessários. A verdade é: O básico funciona. Acredite!

Salva para não esquecer!😉

Você sabia que a alimentação pode ser uma grande aliada no controle da ansiedade?Esses são alguns dos alimentos que pode...
09/05/2023

Você sabia que a alimentação pode ser uma grande aliada no controle da ansiedade?

Esses são alguns dos alimentos que podem te ajudar devido aos nutrientes que eles possuem!

Você inclui alguns desses alimentos na rotina?👇🏼

“.. Que mediante a fé, são protegidos pelo poder de Deus até chegar a salvação prestes a ser revelada no último tempo.6 ...
05/05/2023

“.. Que mediante a fé, são protegidos pelo poder de Deus até chegar a salvação prestes a ser revelada no último tempo.
6 Nisso vocês exultam, ainda que agora, por um pouco de tempo, devam ser entristecidos por todo tipo de provação.
7 Assim acontece para que fique comprovado que a fé que vocês têm, muito mais valiosa do que o ouro que perece, mesmo que refinado pelo fogo, é genuína e resultará em louvor, glória e honra, quando Jesus Cristo for revelado !”
Não é sobre o que parece ser e sim o que Deus pode fazer !
Quantas guerras Davi teve que lutar até se tornar o Rei que Deus lhe prometeu ?
Os processos são necessários para nos preparar para amadurecer , para nós fazer sábios , para darmos testemunhos, o mesmo Deus que permite os processos é o que caminha lada a lado com você!
Eu não vou vencer creia é o senhor que vencerá por nós !
Então nessa noite eu quero lhe dizer não importa o quão grande seja o seu deserto 🌵, Canaã está próximo apenas continue caminhando e crendo e o mais ele 👆🏾
FARÁ 🙏🍂

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