Camilla Faria Nutricionista

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Se não fizer careta, não sou eu 👻        ☀️
13/06/2022

Se não fizer careta, não sou eu 👻
☀️

Registros de um domingo, do storie pro feed 🍃
12/06/2022

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Minha escolha de todos os dias ❤️
12/06/2022

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Semana de atendimentos finalizada com muito amor! Um ótimo final de semana para todos ✨
10/06/2022

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O Magnésio é um mineral importantíssimo para diversas funções no nosso organismo. A forma de se suplementar faz toda dif...
08/06/2022

O Magnésio é um mineral importantíssimo para diversas funções no nosso organismo. A forma de se suplementar faz toda diferença no objetivo que buscamos com a sua utilização. Você sabia disso?! ✨

Uma semana maravilhosa para nós ✨❤️
06/06/2022

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Congresso Internacional de Prática Ortomolecular ✨ Mais uma semana de atualização e levando novidade para vocês 💕       ...
02/06/2022

Congresso Internacional de Prática Ortomolecular ✨
Mais uma semana de atualização e levando novidade para vocês 💕

👉🏻Você sabia que a sua dieta pode estar relacionada com seu humor? Se você anda estressado, observe se não está fazendo ...
01/06/2022

👉🏻Você sabia que a sua dieta pode estar relacionada com seu humor?
Se você anda estressado, observe se não está fazendo uma restrição calórica excessiva ou consumindo menos carboidrato que seu organismo necessita.

A falta de nutrientes na nossa dieta, especialmente vitamina B12 e B9 pode afetar a produção de serotonina e dopamina no nosso organismo, levando o indivíduo a sentir ansiedade, mau humor, estresse e até mesmo à depressão.
A falta de alguns nutrientes e até mesmo macronutrientes, geram maior compulsão por alimentos ricos em carboidratos, principalmente doces. Esse pico geralmente ocorre no final da tarde para noite, se ainda estiver com alguns hormônios desregulados como o cortisol, isso pode potencializar esse padrão alimentar.
Mulheres ainda são afetas pelas alterações hormonais de acordo com o ciclo menstrual. Algumas estratégias na alimentação, suplementação e fitoterapia podem diminuir essa alteração de humor nessa fase.
Busque ajuda de um Nutricionista para melhorar seu humor e estresse ❤️✨

E ainda me perguntam se sou feliz por morar aqui 💙
29/05/2022

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Inverno carioca 🍂❤️
24/05/2022

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Meeting Brasileiro de Nutrição e Estética ✨
14/05/2022

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Coloque seu corpo em movimento e supere seus próprios limites ✨
05/05/2022

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Endereço

Rua Visconde De Pirajá, 414, Ipanema, Rio De Janeiro/
Rio De Janeiro, RJ
22410-002

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