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institutopilateszen Instituto Pilates Zen
Método criado por Dja de Paula.

Zen é consciência, equilíbrio corpo-mente e neutralidade para a autonomia e o autoalinhamento.
� Fonte do método | � Viva Sem Dor

É o que sempre digo 👇
02/01/2026

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02/01/2026
Veja algum dos nossos resultados
02/01/2026

Veja algum dos nossos resultados

02/01/2026
Correção Postural da Escoliose como foco principal e os demais resultados podem ser  observados nas fotos.Aluna com recl...
28/09/2024

Correção Postural da Escoliose como foco principal e os demais resultados podem ser observados nas fotos.
Aluna com reclamação de falta de força e dores. Condenada por um ortopedista a não poder - segurar sua filha e executar seu trabalho como tatuadora -
Muito dedicada e concentrada , traçamos o objetivo de trabalhar prioritariamente na equilibração da Escoliose com nossos protocolos. Na evolução dessa consciência corporal , fomos crescendo no trabalho de Condicionamento Físico e ganho de força e em menos de 1 ano conquistamos além do equilíbrio corporal, também uma estética funcional.
Agradecemos a confiança e dedicação dispensados em uma rotina de 3 X de aulas por semana e somente com nosso treinamento

Como e por qual motivo cheguei ate aqui?! Creio que só amamos o que conhecemos.As descobertas qndo partem do sensorial ,...
18/04/2024

Como e por qual motivo cheguei ate aqui?! Creio que só amamos o que conhecemos.
As descobertas qndo partem do sensorial , nem sempre achamos as palavras acertadas.
Na educação física existe uma máxima que diz que é o desporto que te escolhe e não o contrário.
Sei dizer que crer na mudança, no resultado melhor, na adaptação, na descontrução para o novo, partindo de bases muito bem estruturadas , contando com o lúdico de uma memória que te presenteia a cada dia com a sensação do desconhecido e por isso te possibilita pensar em caminhos diferentes e novamente, ser possível pois, em algum lugar , dentro, existem todas as informações lapidadas e lapidadas por inúmeras repetições do mesmo de Novo ...
Entender que estamos em evolução diária, e que temos um tempo totalmente nosso e praticar respeitar esse tempo é optar pelo movimento que cura. É sobre isso e muito mais...

Educadora Física- Pós em Educação Motora - Treinamento ABS - Terapeuta Cadeista pelos Métodos respiratórios de cadeias musculares SGA _ Philippe Souchard e GDS _ Philippe Campignion
Esp em Grupos Especiais _ Patologias da Coluna _ Idealizadora da linha Pilates Zen com protocolos de escoliose,; hiperlordose, Hipercifose, retificação, hérnias discais e outros
Coreógrafa - Bailarina - Atriz - Diretora -karateca Wado-Ryu


A mente conectada ao corpo aumentando sua concentração e a ferramenta primária para atingir essa meta é o Foco. Você con...
07/12/2023

A mente conectada ao corpo aumentando sua concentração e a ferramenta primária para atingir essa meta é o Foco. Você consegue focar no exercício proposto?

Ação
19/11/2023

Ação

Endereço

Rua Conde De Bonfim, 106
Rio De Janeiro, RJ
CEP20520053

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 17:30
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 17:30
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 13:30

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