Aseth-Centro de Terapias e Reabilitação

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Rio de Janeiro, RJ
Aseth-Centro de Terapias e Reabilitação

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Aseth-Centro de Terapias e Reabilitação, Fisioterapeuta, Rua Aires de Saldanha, 92 SLJ 201/Copacabana, Rio de Janeiro.

A Aseth-Centro de Terapias e Reabilitação é uma clínica que atua nas áreas de prevenção, tratamento e reabilitação através dos serviços de fisioterapia, RPG, pilates, osteopatia e terapias alternativas auxiliares.

20/04/2025

Feliz Páscoa!

Que este domingo de Páscoa renove nossas esperanças, fortaleça os laços com quem amamos e traga saúde, paz e alegria para todos.

Aproveitamos a data para agradecer a confiança e o carinho de cada paciente que faz parte da nossa história.

Com carinho,
Aseth

03/04/2025

A mudança de estação pode afetar sua rotina de exercícios, mas com algumas adaptações, dá para se manter ativo o ano inteiro! Veja essas dicas:

🌞 Verão:
✅ Prefira se exercitar no início da manhã ou no fim da tarde para evitar o calor intenso.
✅ Hidrate-se bem antes, durante e depois do treino.
✅ Use roupas leves e protetor solar.

🍂 Outono:
✅ Aproveite o clima ameno para treinos ao ar livre.
✅ Vista roupas em camadas para se adaptar à variação de temperatura.
✅ Reforce a imunidade com boa alimentação e descanso adequado.

❄️ Inverno:
✅ Faça um aquecimento mais longo para evitar lesões.
✅ Invista em roupas térmicas para não sentir tanto frio.
✅ Se estiver muito gelado para sair, experimente treinos em casa.

🌸 Primavera:
✅ Aposte em atividades ao ar livre, como caminhadas e corridas.
✅ Cuidado com alergias sazonais! Se for sensível ao pólen, prefira treinos internos.
✅ Use essa energia renovada da estação para testar novos esportes!

Manter-se ativo o ano todo é essencial para a saúde e o bem-estar. Qual a sua estação preferida para treinar?
copacabana

13/01/2025

💪 Fisioterapia e longevidade: um caminho para uma vida mais longa e saudável!

Você sabia que cuidar do corpo com a ajuda da fisioterapia pode impactar diretamente a sua expectativa de vida? Estudos mostram que a atividade física orientada e a reabilitação adequada ajudam a:

✨ Prevenir quedas e manter a independência na terceira idade;
✨ Reduzir dores crônicas, melhorando a qualidade de vida;
✨ Fortalecer a musculatura e proteger as articulações;
✨ Aumentar a mobilidade e a capacidade funcional;
✨ Promover bem-estar físico e mental, fundamentais para envelhecer com saúde.

A fisioterapia não é só sobre tratar lesões, mas sobre garantir que você viva mais e melhor. Comece hoje a cuidar do seu corpo e invista na sua longevidade!

💡 Dica: Procure um profissional de fisioterapia para personalizar os cuidados de acordo com as suas necessidades.

Viver bem é o primeiro passo para viver mais!

06/01/2025

🔹 Fisioterapia: O Segredo para Mais Mobilidade e Qualidade de Vida na Terceira Idade! 🔹

Você sabia que, com o passar dos anos, é normal que nossa mobilidade diminua? Mas isso não significa que precisamos aceitar as limitações como algo inevitável!

A fisioterapia é uma grande aliada para os idosos, ajudando a:
✨ Melhorar o equilíbrio e prevenir quedas
✨ Aumentar a força muscular e a flexibilidade
✨ Reduzir dores articulares e musculares
✨ Promover independência para as atividades do dia a dia

Com exercícios personalizados e acompanhamento adequado, é possível resgatar o prazer de se movimentar e viver com mais liberdade!

💬 Conhece alguém que poderia se beneficiar da fisioterapia? Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar saúde!

01/12/2024

Mais um ano juntos 🩷

13/10/2024

Neste Dia do Fisioterapeuta, celebramos aqueles que, com conhecimento, dedicação e cuidado, devolvem movimento e qualidade de vida a tantas pessoas. Seu trabalho transforma vidas.

Parabéns a todos os nossos fisioterapeutas 👏
copacabana

23/09/2024

Aqui estão cinco dicas para ter sucesso no tratamento de fisioterapia:

Siga as Orientações do Fisioterapeuta
Respeite as recomendações e exercícios prescritos. A adesão ao plano de tratamento é fundamental para a recuperação.

Mantenha uma Comunicação Aberta
Informe seu fisioterapeuta sobre qualquer dor, desconforto ou progresso. Isso ajuda a ajustar o tratamento de forma adequada.

Pratique em Casa
Realize os exercícios recomendados fora das sessões. A prática regular em casa complementa o trabalho feito nas consultas.

Estabeleça Metas Realistas
Defina objetivos alcançáveis e mensuráveis. Isso ajuda a manter a motivação e a monitorar o progresso.

Seja Paciente e Persistente
A recuperação pode levar tempo. Mantenha uma atitude positiva e continue comprometido, mesmo quando os resultados demorarem a aparecer.

Essas dicas podem ajudar a maximizar os benefícios do tratamento e acelerar a recuperação!

09/09/2024

O Pilates é uma prática de exercícios que oferece inúmeros benefícios para idosos, sendo uma excelente opção para melhorar a saúde física e mental nessa fase da vida. Um dos principais benefícios é o aumento da flexibilidade e da mobilidade articular, aspectos fundamentais para a manutenção da independência funcional e para a prevenção de quedas, um problema comum na terceira idade.

Além disso, o Pilates promove o fortalecimento muscular, especialmente dos músculos do core (abdômen, lombar e quadris), o que melhora a postura e alivia dores nas costas. Isso é essencial, já que muitos idosos sofrem com problemas posturais ou dores crônicas.

Outro aspecto importante é o estímulo à **coordenação motora e ao equilíbrio**, ajudando a prevenir acidentes e melhorando a qualidade de vida. A prática regular também favorece a **saúde mental**, proporcionando relaxamento, redução do estresse e melhora do sono.

Por ser uma atividade de baixo impacto e que pode ser adaptada às limitações de cada pessoa, o Pilates é seguro e acessível para idosos, contribuindo significativamente para o bem-estar físico e mental nessa fase da vida.

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Aseth - centro de terapias e reabilitação

26/07/2024

Hoje é um dia especial dedicado a vocês, que são a base da nossa família e o nosso maior tesouro. Agradecemos por todo o amor, sabedoria e carinho que sempre nos oferecem. Suas histórias, conselhos e abraços nos aquecem o coração e nos ensinam o verdadeiro valor da vida.

A Aseth dedica um feliz dia dos avós a nossos queridos pacientes ♥️

Endereço

Rua Aires De Saldanha, 92 SLJ 201/Copacabana
Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+552121436492

Site

http://www.aseth.com.br/

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