FisioMarc Fisioterapia Especializada
Quiropraxia

29/05/2026

Um dia de cada vez, e o resultado vem! 💙🩵

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Nosso endereço e contato:

📍Fisiomarc - Campo Grande
Rua Ivo do Prado, nº 79, 8º andar, sala 815, Campo Grande, Rio de Janeiro/RJ 
Tel: (21) 3593-3435 / (21) 99819-2018

Na nossa clínica, priorizamos um atendimento personalizado, por isso não aceitamos planos de saúde, mas emitimos notas fiscais para reembolso. Nosso foco é proporcionar o melhor cuidado e atenção a cada paciente 🤍

A sarcopenia, que é a perda de massa muscular ao longo da idade, pode impactar força, equilíbrio e até a independência d...
21/05/2026

A sarcopenia, que é a perda de massa muscular ao longo da idade, pode impactar força, equilíbrio e até a independência do idoso.

Movimento é cuidado, prevenção e qualidade de vida. ✨
Com exercícios, acompanhamento adequado e hábitos saudáveis, é possível envelhecer com mais liberdade e funcionalidade. 🤍

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14/05/2026

Adiando aquela avaliação que pode mudar a sua vida? Chega de deixar pra depois, entre em contato conosco e venha nos conhecer 😉💙🥰

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07/05/2026

Um remédio chamado FISIOTERAPIA 🥰🩵💙

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Muita gente associa dor na coluna direto com hérnia de disco… mas a verdade é que existem várias outras causas possíveis...
05/05/2026

Muita gente associa dor na coluna direto com hérnia de disco… mas a verdade é que existem várias outras causas possíveis e bem mais comuns.

Dor na coluna pode vir de tensão muscular, má postura no dia a dia, sobrecarga, estresse, falta de mobilidade, fraqueza muscular, disfunções articulares, pontos gatilho, sedentarismo ou até movimentos repetitivos.

Ou seja: nem toda dor é algo grave mas também não deve ser ignorada. ⚠️

Seu corpo dá sinais antes de “travar”.
Ouvir esses sinais é o primeiro passo pra evitar que a dor evolua.‼️

Movimento, fortalecimento e orientação correta fazem toda a diferença 💪

Se sua coluna fala com você… talvez seja hora de dar atenção a ela. Marque uma avaliação hoje mesmo ✅🩵

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29/04/2026

Para cada dor, incômodo, má postura ou trauma, existe soluções. E a fisioterapia, pode ser uma delas 😉🩵

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28/04/2026

Constância gera mobilidade.
Mobilidade gera liberdade. ✅😉

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Seu corpo fala e muitas vezes ele começa pelo pescoço, ombros e lombar. ⚠️Tensão, dores e desconfortos nessas regiões nã...
24/04/2026

Seu corpo fala e muitas vezes ele começa pelo pescoço, ombros e lombar. ⚠️

Tensão, dores e desconfortos nessas regiões não aparecem do nada. Na maioria das vezes, são sinais de excesso de carga, má postura, estresse e falta de movimento no dia a dia.

Cuidar bem dessas áreas vai muito além de “esperar a dor passar”:

✨ Movimente-se com frequência
✨ Evite longos períodos na mesma posição
✨ Fortaleça a musculatura
✨ Respeite os limites do seu corpo
✨ Procure acompanhamento profissional quando necessário

A dor não deve ser normalizada, ela é um alerta de que algo precisa de atenção.

Seu corpo sustenta sua rotina inteira! Cuide dele com consciência. 💙

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