Vida terapias Holísticas

15/08/2025

Relacionamentos abusivos não são apenas sobre agressões físicas — muitas vezes começam de forma sutil, com manipulação emocional, controle excessivo e isolamento.

Sinais de alerta incluem:

Controle sobre onde você vai, com quem fala ou o que veste.
Humilhações públicas ou privadas.
Culpar você por tudo que dá errado.
Minimizar ou negar comportamentos abusivos.
Isolar você de amigos e familiares.

Reconhecer o abuso é o primeiro passo para quebrar o ciclo. E, na maioria das vezes, é preciso buscar apoio externo — de amigos, família ou profissionais — para conseguir sair de forma segura.

07/08/2025

A esquizofrenia paranoide (ou esquizofrenia com predominância de sintomas paranoides) é um transtorno psicótico crônico e grave.

06/08/2025

Na psicanálise, esperar pelos outros pode ser visto como uma forma de transferência de responsabilidade, onde o sujeito deposita no outro a tarefa de realizar seus desejos, validar suas ações ou conduzir sua vida. Isso pode refletir uma dependência emocional inconsciente, que impede a autonomia e o processo de individuação.

21/07/2025

Uma vez disseram que ter um amigo é ganhar na loteria.
Você tem amigos? Ou ao menos um que você possa afirmar ser amigo de verdade?
Lembre-se que amigo é para todas as horas.
Mas não se sobrecarregue nem ponha peso excessivo em seu amigo.
Nem você , nem ele são burros de carga.
Um amigo é para a vida toda, mas não para acabar com a vida un do outro.
Saiba ser amigo e dê valor ao amigo que você tem.
Ana Lúcia Santana.

07/07/2025

22/06/2025

Na visão psicanalítica:

O estresse pode ser um sinal do inconsciente de que algo está fora do lugar. Às vezes, é o preço que se paga por tentar controlar tudo, por reprimir emoções, ou por viver de acordo com exigências externas que anulam os desejos internos.

15/06/2025

Na psicanálise, pensamentos obscuros são frequentemente compreendidos como manifestações do inconsciente — conteúdos psíquicos reprimidos, angústias, desejos inaceitáveis ou conflitos internos que não conseguimos elaborar de forma consciente.
São ideias, imagens ou impulsos que causam incômodo, culpa, medo ou vergonha.

28/05/2025

“Inimigo interior” é aquilo dentro de nós que nos impede de crescer, tomar decisões saudáveis ou viver plenamente. Frases como "o maior inimigo somos nós mesmos" vêm dessa ideia.

06/05/2025

03/05/2025

Não deixe ficar pior.
Procure ajuda profissional.
Você não precisa ficar assim.

28/04/2025

Autotransformar é, em essência, mudar a si mesmo a partir de dentro — é um processo consciente de se observar, entender quem você é hoje, reconhecer o que já não serve mais, e criar, com esforço e intenção, uma nova versão de si.
Não é como vestir uma roupa nova; é como moldar de novo o próprio corpo e mente, camada por camada.

24/04/2025

Amarras emocionais não se cortam com raiva, mas com coragem.
Coragem de se olhar no espelho e dizer: “Eu mereço ser livre.”