Drª Tania Montalvão

Drª Tania Montalvão Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Drª Tania Montalvão, Nutricionista, Avenida Pastor Martin Luther King Jr, 126 Torre Offices 1000 Shopping Nova América, Rio de Janeiro.

Nutricionista Pós Graduada em Clínica, Esportiva, Nefrologia, Saúde da Familia, Obesidade e Cirurgia Bariátrica, Saúde Pública com foco em ESF 💚

Pós Graduanda em Nutrição em Oncologia

O dia de hoje é para celebrar a constância, coragem e amor que eu dedico a transformar a mim e ao  próximo, levando conh...
31/08/2025

O dia de hoje é para celebrar a constância, coragem e amor que eu dedico a transformar a mim e ao próximo, levando conhecimento e autonomia para manutenção da saúde de forma leve e saudável.

A nutrição me transforma todos os dias, eu desejo o mesmo a você.

Acredito em uma forma leve, onde o NUTRIR seja em todas as áreas da vida, afinal somos seres emocionais, que viemos de uma cultura onde não foi ensinado a dominar os sentimentos e sim buscar conforto para acalmar o mesmo, muitas vezes na comida, desenvolvendo diversos transtornos alimentares. Sigo com missão de mudar essa cultura e transformar quantas vidas Deus e a nutrição me permitir.

31 de Agosto dia do nutricionista.🍏
Gratidão a todos os meus pacientes que acreditam e confiam no meu trabalho! ❤️

Drª Tania Montalvão

Se um nutricionista foge dessa prática, abre-se um vazio:— Quem cuidará da tradução do alimento em saúde?- Quem assumirá...
23/08/2025

Se um nutricionista foge dessa prática, abre-se um vazio:
— Quem cuidará da tradução do alimento em saúde?
- Quem assumirá a responsabilidade ética do nosso papel?
A Nutrição é, antes de tudo, o ato de transformar ciência em comida de verdade. Prescrever alimentos não é detalhe, é essência.

Feliz dia dos namorados ♥️
12/06/2025

Feliz dia dos namorados ♥️

Muitas pessoas pensam que o nutricionista só atende emagrecimento, ganho de massa muscular…Muito mais do que isto.O orga...
09/06/2025

Muitas pessoas pensam que o nutricionista só atende emagrecimento, ganho de massa muscular…
Muito mais do que isto.
O organismo tem uma engrenagem, que para se obter o equilíbrio é necessário modular intestino, hormônios como cortisol, insulina…, analisar carências nutricionais ou excessos, principalmente de minerais.
Cuidar de doenças que são cientificamente comprovadas que a nutrição trata como: SOP, endometriose, doenças autoimunes, DII…prevenção de diversas patologias.
Você não será jovem a vida toda, você já pensou como desejaria estar na fase da senescência?
Portanto não pense no nutricionista como fiscal de prato.
Te aguardo!😊









📍Av. Pastor Martin Luther King, 126. Torre Offices 1000 Nova América

Vamos agendar sua consulta pré e pós cirurgia bariátrica?
07/06/2025

Vamos agendar sua consulta pré e pós cirurgia bariátrica?

03/06/2025
🚨 PACIENTE PRÉ E PÓS BARIÁTRICO A mudança do hábito alimentar começa a ser incorporada no período de pré-operatório. Atr...
02/06/2025

🚨 PACIENTE PRÉ E PÓS BARIÁTRICO
A mudança do hábito alimentar começa a ser incorporada no período de pré-operatório. Através de alterações simples e práticas o paciente gradativamente conscientiza-se e prepara-se para as mudanças que seus hábitos alimentares irão sofrer.

O objetivo principal é treinar o paciente a comer devagar, mastigando bem os alimentos, com “garfadas” pequenas e espaçadas e estar motivado a uma escolha com qualidade. Este processo facilitará o pós-operatório, evitando desconfortos e favorecendo a perda de peso saudável, principalmente a massa gorda.

O acompanhamento nutricional inicia-se no período pré-operatório e deverá ser regular durante todo o período de perda de peso. Os primeiros dias de alimentação pós cirúrgica são específicos e devem ser seguidos para evitar complicações. A alimentação é liquida e constituída de pequenos volumes.

Como consequência da alimentação liquida, a perda de peso é bastante grande nestas duas semanas, devendo-se introduzir o uso de complementos nutricionais específicos para evitar carências de vitaminas e de minerais. De acordo com a tolerância e as necessidades individuais, a alimentação vai evoluindo de líquida para pastosa com a introdução de preparações liquidificadas, cremes e papinhas ralas.

A evolução de cada paciente é variável de forma que a escolha de cada alimento deve ser acompanhada cuidadosamente para evitar desconforto digestivo.

Em geral deve-se procurar manter:

Plano alimentar com seis refeições fracionadas ao dia, pequenos volumes e frequentes.
Mastigar muito bem os alimentos, alimentando-se ambiente tranquilo e sem pressa.
Ingerir líquidos somente entre as refeições, nunca durante, preferindo água ou água de coco.
Não consumir doces e refrigerante
Procurar equilibrar a dieta ao longo do dia.
🚨 Agende sua consulta!

As “botinhas” ajudam não somente os atletas, mas também idosos e qualquer tipo de pessoa que necessita de um melhor dese...
30/05/2025

As “botinhas” ajudam não somente os atletas, mas também idosos e qualquer tipo de pessoa que necessita de um melhor desempenho das pernas. Pois as botas além de melhorarem a circulação sanguínea, diminuem o cansaço das pernas deixando elas mais “leves”.

Frequentemente sou questionada sobre as diferenças entre as técnicas de Sleeve Gástrico e BypassGástrico. Vamos desvenda...
30/05/2025

Frequentemente sou questionada sobre as diferenças entre as técnicas de Sleeve Gástrico e Bypass
Gástrico. Vamos desvendar essas opções e ajudá-lo a entender o que pode ser mais adequado para você.
• Sleeve Gástrico (Gastrectomia Vertical):
• Redução do tamanho do estômago, resultando em uma
"manga" estomacal.
• Intacta a rota normal dos alimentos, mas com capacidade reduzida.
- Ótimo para perda de peso gradual e eficaz em pacientes com menor obesidade.
Pode melhorar diabetes tipo 2 e hipertensão.
• Bypass Gástrico (Cirurgia de Derivação Gástrica):
- Criação de uma bolsa estomacal menor e reconstrução do trato digestivo.
• Combinação de restrição de alimentos e mal absorção de nutrientes.
• Resultados de perda de peso geralmente mais rápidos e adequados para obesidade severa.
- Potencial para controlar melhor condições como diabetes e apneia do sono.
Dúvidas... não hesite em me chamar, sou nutricionista especialista em obesidade e cirurgia bariátrica.

Nutrição e a cirurgia bariátrica ♥️
26/05/2025

Nutrição e a cirurgia bariátrica ♥️






A chave virou quando eu percebi que sou uma pessoa boa, bem criada e esforçada.  Não sou uma escolha, sou um dia de sort...
26/05/2025

A chave virou quando eu percebi que sou uma pessoa boa, bem criada e esforçada. Não sou uma escolha, sou um dia de sorte! 💚

11/05/2025

Antes do primeiro alimento...vem o primeiro afeto.
Manter a figura materna, mas também abraçar todas as realidades de mães!
🩷 Há famílias formadas por pais solo,
avós, duas mães, tias, madrastas ou responsáveis afetivos.
Neste Dia das Mães e dia de quem cuida, celebramos quem nutre com o olhar, quem alimenta o corpo e também a alma!
Porque mais importante do que o nome de quem cuida, é o
amor com que se cuida.

Endereço

Avenida Pastor Martin Luther King Jr, 126 Torre Offices 1000 Shopping Nova América
Rio De Janeiro, RJ

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