Escola Dhamma Vinaya

Curso de Formação Profissional de Yoga Escola de Yoga

13/01/2026

CAMINHADAS MEDITATIVAS
Sexta (16) & Sábado (17)

Em meio à agitação do mundo, o Buddha nos lembra:
"Na quietude da mente, nasce a verdadeira liberdade."

Nesta sexta-feira, caminharemos até a Cachoeira do Mendanha, e no sábado, seguiremos em silêncio atento pela trilha até a Cachoeira Diamantina, na Floresta da Tijuca.
Mais do que caminhadas, serão experiências de presença, respiração e reconexão.

Cada passo será um retorno ao corpo,
cada respiração, um retorno à paz,
cada silêncio, um ensinamento vivo do Dhamma.

A natureza se torna nossa mestra.
O som da água, nosso mantra.
O caminho, nossa meditação.

Se você sente o chamado para desacelerar, aquietar a mente e nutrir o coração, venha caminhar conosco.
Nada a conquistar.
Nada a provar.
Apenas estar plenamente vivo.

SEXTA (16/1) — Cachoeira do Mendanha
SÁBADO (17/1) — Cachoeira Diamantina (Floresta da Tijuca)

Seu lugar está reservado no caminho.
Basta dar o primeiro passo

Confirme sua participação aqui:
21.9.93633567
Guilherme Jenné

12/01/2026

Foco na Transformação Pessoal
Quer transformar sua prática — e sua vida — em uma vocação que impacta outras pessoas?

A Escola Dhamma Vinaya está com nova turma de formação de instrutores de Yoga!

Conteúdo avançado
Ferramentas pedagógicas modernas
Aprofundamento no Dhamma e na consciência corporal

Retomada 2026
Após pausa (2025), com estrutura renovada!

Acesse nosso Blog informativo e SAIBA MAIS:
escoladeyogabudista.blogspot.com

Informações e Reservas
Apenas 10 vagas
Escola Dhamma Vinaya
21.9.93633567
Guilherme Jenné

Ou envie mensagem: EU QUERO

02/01/2026

SimplesMENTE
MEDITAÇÃO

E se você dedicasse 45/60 min, uma vez por semana (quintas-feiras) para cuidar da sua mente?

Encontros meditativos simples e profundos.
Um espaço íntimo para quem deseja cultivar paz, silêncio e presença no meio da vida real.

ENCONTROS PRESENCIAIS DE MEDITAÇÃO (Barra da Tijuca, em frente ao Barra Shopping).

A regularidade é a chave.
Por isso, nossos encontros acontecem sempre no mesmo horário: 20:30h.

Nunca meditou? Perfeito!
Já medita há anos? Maravilha!

Os encontros foram criados para qualquer nível - guiados passo a passo, com linguagem simples, acolhedora e prática.

5 VAGAS EM JANEIRO (Dias 8, 15, 22 e 29).

Estrutura dos encontros:
🔔Visão - contemplação dos ensinamentos
🔔Meditação - familiarizar a mente com o ensinamento
🔔Corporificação - um gesto corporal
🔔 Ação - técnicas para integrar o ensinamento no dia a dia.

Desejando fazer parte desse grupo, LIGUE:
21.9.9363-3567
E escreva EU QUERO!

Escola Dhamma Vinaya
Guilherme Jenné

31/12/2025

2º Dia de Retiro de Yoga
Chapada dos Guimarães
31/12.

Um dia ainda mais especial por acontecer em 31 de dezembro.

Começamos em silêncio, com meditação e Yoga Tibetana, seguidos de um café da manhã nutritivo e uma profunda caminhada meditativa pelo Parque Nacional.

Visitamos as cachoeiras do Pulo, Degraus, Prainha, Piscinas Naturais e finalizamos na mais bela de todas: Andorinhas.

Entre águas, pedras e silêncio, nos reconectamos com o essencial.

O verdadeiro retiro acontece dentro.

PRÓXIMO RETIRO (off Rio)
Carrancas - MG
Entre os dias 3 (domingo) e 9 (sábado) de maio de 2026.

Inscrições abertas!
Informações:
Escola Dhamma Vinaya
21.9.93633567
Guilherme Jenné
21.9.97729954
Monica Vidigall

30/12/2025

É preciso ter cuidado com o vazio de uma vida ocupada demais.

1º Dia — Retiro de Yoga Budista
Chapada dos Guimarães

O primeiro dia do retiro se inicia em silêncio, com a meditação ao amanhecer, quando a luz suave do sol toca a Chapada e a natureza ainda respira em quietude.
Nesse instante, a mente encontra repouso e o coração se abre para a presença.

Após a meditação, praticamos Yoga, despertando o corpo com consciência, suavidade e atenção plena.

Em seguida, seguimos para as trilhas que nos conduzem às cachoeiras da Geladeira e do Marimbondo, transformando a caminhada em uma meditação viva: cada passo, uma respiração; cada paisagem, um ensinamento silencioso.

Ao retornar à pousada, o dia continua em partilhas, conversas conscientes e momentos de meditação, aprofundando a experiência de escuta, presença e conexão.

Assim, o retiro começa: simples, profundo e verdadeiro — como o próprio caminho interior.

PRÓXIMO RETIRO (Off Rio)
Carrancas - MG
Dias 3 a 9 de maio

Informações e inscrições
Escola Dhamma Vinaya
21.9.93633567
Guilherme Jenné
21.9.97729954
Monica Vidigall

15/12/2025

Neste último final de semana,vivemos dias profundos e transformadores no 89° Retiro de Yoga, realizado no Ashram Vrajabhumi, com o tema: "Paciência nas relações ".

Foram momentos de silêncio, escuta, presença e verdade.
Através das aulas de Yoga, do estudo e reflexões, das meditações, das vivências conscientes e do convívio simples e amoroso, quase 30 pessoas se emocionaram ao tocar, com delicadeza, suas próprias histórias, limites e afetos.

A Paciência deixou de ser apenas um conceito e se tornou experiência viva: no olhar, na respiração, na relallção com o outro e, principalmente, na relação consigo mesmo.

O que ficou foi um campo de amor, união, cuidado e humanidade, lembrando-nos de que crescer juntos é um caminho possível quano há presença e um coração aberto.

Gratidão a cada pessoa que fez parte deste retiro.

Que os frutos dessa vivência sigam se manifestando no dia a dia, passo a passo, relação após relação.

Com carinho
Guilherme Jenné & Monica

O 90° retiro já está sendo preparado e será entre os dias 6 e 8 de março de 2026.

Informações e reservas
Escola Dhamma Vinaya
21.9.93633567
Guilherme Jenné
21.9.97729954
Monica Vidigall

30/11/2025

6º Campo de Meditação – Escola Dhamma Vinaya

K*m Nye · Yoga Tibetano · Relaxamento Profundo

O 6º Campo de Meditação da Escola Dhamma Vinaya é um convite para entrar no território silencioso do corpo sutil através das práticas do K*m Nye, o Yoga Tibetano do relaxamento profundo.

Em um ambiente seguro e acolhedor, exploramos gestos e movimentos lentos, respiração suave, e experiências sensoriais que abrem espaço para a expansão da presença.
O K*m Nye nos ensina a desfazer tensões, ampliar a vitalidade e reconectar corpo e mente com a sabedoria natural que já habita em nós.

É um campo de meditação para quem deseja:
• descansar profundamente no corpo,
• acalmar o fluxo da mente,
• despertar sensibilidade e equilíbrio interno,
• cultivar suavidade, atenção e espaço interior.

Uma imersão que une tradição tibetana, silêncio, práticas meditativas e um retorno à simplicidade do sentir.

Vagas limitadas
Informações e inscrições:
Escola Dhamma Vinaya
21.9.93633567
Guilherme Jenné
21.9.97729954
Monica Vidigall

26/11/2025

Caminhada Meditativa no Parque Estadual da Pedra Branca
Setor Pau da Fome → Cachoeira do Campinho

Convidamos você para uma manhã de silêncio, presença e reconexão com a natureza.
Nesta caminhada meditativa, guiada pela inspiração dos ensinamentos budistas, abriremos espaço para passos conscientes, respiração tranquila e escuta profunda da floresta viva que nos recebe.

Percorreremos a trilha do Pau da Fome até a Cachoeira do Campinho em ritmo suave, cultivando mindfulness em cada gesto — no caminhar, no tocar a terra, no sentir do corpo. Nossa prática se fundamenta em sati (atenção plena), samādhi (estabilidade) e mettā (gentileza amorosa), para que cada participante encontre seu próprio ritmo de paz.

Inscrições
Escola Dhamma Vinaya
21.9.93633567
Guilherme Jenné

05/11/2025

Um tempo para silenciar, respirar e descansar profundamente em si.

Vivências inspiradas no Relaxamento Tibetano (K*m Nye), um relaxamento que desperta a presença, o corpo sutil e a mente clara.

MEDITAÇÃO●SILÊNCIO●CORPO●RESPIRAÇÃO

Realização: Escola Dhamma Vinaya

RESERVE JÁ SUA VAGA
Últimas 5 vagas!
Informações:
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Guilherme Jenné

23/10/2025

DOMINGO
FLORESTA DA TIJUCA
Caminhada Meditativa
Poço Gabriela e Cachoeira Diamantina

Entre o som da água e o silêncio das árvores, caminharemos em presença.
Um convite para respirar, sentir o corpo, ouvir o coração — e deixar a mente repousar.

DATA:
26/10 (domingo)
Horário: 8:30h

PREVISÃO DO TEMPO
Céu Claro ☀️
29°C

NÍVEL DE DIFICULDADE
Caminhada LEVE para MÉDIA

VALOR DA TROCA:
R$44

INSCRIÇÕES:
Escola Dhamma Vinaya
Guilherme Jenné
(21) 9 9363-3567

14/10/2025

89º Retiro de Yoga Budista
Silêncio, presença e despertar do coração

De 12 a 14 de dezembro, no Ashram Vrajabhumi (Teresópolis), vivenciaremos juntos dias de pausa profunda, silêncio e reconexão.
Um retiro para restaurar o corpo, acalmar a mente e abrir espaço para a presença viva.

Práticas de Yoga, meditação, ensinamentos de Dhamma e vivências contemplativas em meio à natureza.
Um convite para simplesmente estar.

Ashram Vrajabhumi – Teresópolis
12 a 14 de dezembro

Informações e inscrições:
Escola Dhamma Vinaya
Caminhos de silêncio, consciência e compaixão
21.9.93633567
Guilherme Jenné
21.9.97729954
Monica Vidigall

Endereço

Avenida Das Américas 4319, Bloco E2
Rio De Janeiro, RJ
22631-004

Telefone

+5521993633567

Site

http://escoladhammavinaya.com/

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