Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 17:30 Terça-feira 07:00 - 17:30 Quinta-feira 07:00 - 17:30 Sexta-feira 07:00 - 17:30 Sábado 07:00 - 12:00

H+ Clínica

A H+ Clínica é uma Policlínica Médica com quase 35 anos de atuação no bairro de Irajá e agora conta com uma nova unidade em Campo Grande.

Oferecemos a melhor estrutura das regiões para levar a você um serviço médico de qualidade e humanizado.

08/05/2026

A H+ Clínica quer presentear você com uma linda cesta de dia das mães!
Uma data tão importante precisa ser celebrada e aqui na nossa clínica celebraremos o mês inteiro as mamães com muito carinho.

Entregaremos a cesta através de um sorteio e para você concorrer é muito fácil!
É só realizar sua consulta na nossa clínica com alguma dessas especialidades: Ginecologia, Nutrição ou Endocrinologista até 25/05/2026.
Após a realização da consulta, seu nome já estará elegível para o sorteio que ocorrerá online no nosso Instagram no dia 25/05/26 às 18h.

Então, não perca tempo, entre em contato com o setor de atendimento via WhatsApp 21 33510482 ou acesse o link na Bio para agendar sua consulta.

01/05/2026

E não é que a loba apareceu por aqui na H+ Clínica em Irajá? 🐺✨
Até ela escolheu cuidar da saúde com a gente 💙

Imagem de IA

11/04/2026

Outono é a estação das gripes e resfriados. O tempo seco, a variação de temperatura, os ambientes fechados... tudo favorece a transmissão de vírus.

A diferença entre gripe e resfriado: resfriado é mais leve (nariz entupido, espirro, dor de garganta leve, dura uns 3 dias). Gripe é mais forte (febre alta, dor no corpo todo, cansaço extremo, pode durar mais de uma semana e até complicar).

Como se proteger:
mantenha a vacina da gripe em dia (principalmente idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas).
Lave as mãos com frequência.
Evite tocar o rosto (boca, nariz, olhos).
Mantenha ambientes ventilados. Beba bastante água. Durma bem (imunidade baixa facilita infecções).
Evite aglomerações quando possível.

Se você pegar gripe, descanse, hidrate-se e, se os sintomas forem fortes ou não passarem, procure atendimento médico. Não se automedique (principalmente antibiótico, que não funciona pra vírus).

Com a HSMED, você tem cobertura pra cuidar da sua saúde o ano todo. 💙

02/04/2026

Se você quiser, pode deixar pra depois, mas quando decidir cuidar da sua saúde de verdade, a H+ Clínica está aqui.

Atendimento completo, com qualidade e confiança em cada detalhe.

02/04/2026

Muita gente não sabe, mas a pressão arterial tende a subir no frio. E o outono é o começo dessa mudança.

Com as temperaturas mais baixas, os vasos sanguíneos se contraem pra conservar calor, e isso aumenta a pressão. Se você já tem hipertensão, precisa redobrar os cuidados agora.

O que fazer: continue tomando a medicação certinha (não para porque "tá tudo bem"). Meça a pressão regularmente em casa ou na farmácia. Reduza o sal na comida (o brasileiro come sal DEMAIS). Mantenha-se ativo, mesmo no frio. Evite estresse excessivo. Durma bem (pressão alta e sono ruim estão conectados).

Se a pressão tá descontrolada, mesmo com medicação, ou se você sente dor de cabeça frequente, tontura, falta de ar ou visão embaçada, procure um cardiologista.

Na H+ Clínica, você encontra atendimento cardiológico de qualidade.

Irajá | Madureira
(21) 3351-0482

Cuide do seu coração. Sempre.

27/03/2026

Outono é a estação favorita da rinite alérgica. O ar seco, a poeira acumulada em cobertores guardados, o m**o... tudo isso piora os sintomas.

A rinite alérgica não tem cura, mas tem controle. E quanto melhor você se cuida, menos crises você tem.

Sinais de rinite: nariz entupido, coriza, espirros seguidos, coceira no nariz e nos olhos, olhos lacrimejando, sensação de cansaço (você não dorme bem porque não consegue respirar direito).

Como controlar:
Evite poeira (limpe a casa regularmente, tire tapetes e cortinas pesadas).
Lave roupa de cama e cobertores antes de usar.
Use umidif**ador se o ar tiver muito seco.
Evite cheiros fortes (perfume, produtos de limpeza).
Não se automedique (remédio errado pode piorar).

Se a rinite tá atrapalhando sua vida, procure um otorrinolaringologista.
Na H+ Clínica, você encontra atendimento especializado.

Irajá | Madureira
(21) 3351-0482

Respire melhor. 💙

25/03/2026

Se você tem asma ou bronquite, sabe que a mudança de estação é um desafio. O ar mais seco, a variação de temperatura e os alérgenos (poeira, m**o, pólen) aumentam as crises.

Sinais de crise: falta de ar, chiado no peito, tosse (principalmente à noite), sensação de aperto no peito, cansaço ao fazer esforço.

O que fazer pra prevenir: use a medicação de controle direitinho (não para só porque tá se sentindo bem). Evite poeira e m**o (limpa a casa com frequência, troca roupa de cama toda semana).

Use umidif**ador se o ar tiver muito seco.
Evite fumaça de cigarro e ambientes poluídos.
Mantenha a vacina da gripe em dia.

Se sentir os primeiros sinais de crise, não espere piorar. Usa a medicação de resgate e, se não melhorar, procure atendimento.

Na H+ Clínica, você encontra pneumologista pra acompanhar seu tratamento.
📍 Irajá | Madureira
📲 (21) 3351-0482

Respire melhor. Viva melhor.

19/03/2026

Muita gente sente mais dor nas articulações quando o tempo muda. E não é "coisa da cabeça". Tem explicação científ**a.

Com a mudança de temperatura e pressão atmosférica, as articulações podem inchar um pouco, causando dor e desconforto. Quem tem artrose, artrite, tendinite ou já teve alguma lesão sente ainda mais.

O que fazer pra aliviar: mantenha-se aquecido (roupas adequadas, banho morno). Continue se movimentando (parar piora, exercícios leves ajudam). Faça alongamentos. Se a dor for muito forte, use compressa morna (nunca quente demais).

Mas se a dor persistir, piorar ou vier acompanhada de inchaço e dificuldade pra movimentar, procura um ortopedista. Deixar pra lá pode virar problema crônico.

Na H+ Clínica, você encontra atendimento ortopédico de qualidade.
📍 Irajá | Madureira
📲 (21) 3351-0482

Não normalize a dor. Cuide dela.

13/03/2026

O verão está indo embora e a pele sente. O tempo f**a mais seco, a temperatura cai, e muita gente começa a ter ressecamento, rachaduras e até dermatites.

No outono e inverno, a pele perde água mais rápido. Os banhos quentes (que a gente adora no friozinho) pioram ainda mais, porque tiram a oleosidade natural da pele.

Como cuidar da pele agora: hidrate o corpo TODO DIA, logo depois do banho. Use hidratante no rosto também (pele oleosa precisa de hidratação, só precisa do produto certo). Beba água (hidratação começa de dentro). Evite banhos muito quentes e demorados. Continue usando protetor solar (o sol continua causando danos, mesmo no frio).

Se você tem dermatite, psoríase, eczema ou pele muito seca, consulta um dermatologista pra ajustar o tratamento.

Na H+ Clínica, você encontra atendimento dermatológico de qualidade.
📍 Irajá | Madureira
📲 (21) 3351-0482
Cuide da sua pele o ano todo.

11/03/2026

O câncer de colo de útero é um dos mais comuns entre mulheres no Brasil. Mas também é um dos mais evitáveis.

O exame de papanicolau (ou preventivo) identif**a alterações nas células do colo do útero antes que elas se tornem câncer. Ou seja: dá pra descobrir e tratar ANTES de virar um problema grave.

Toda mulher que já teve relação sexual deve fazer o exame pelo menos uma vez por ano. É rápido, não dói e pode salvar sua vida.

Sinais de alerta que merecem atenção: sangramento fora do período menstrual, sangramento após relação sexual, corrimento com mau cheiro, dor pélvica constante.

Não espera aparecer sintoma pra ir ao ginecologista. A prevenção é o melhor caminho.

Na H+ Clínica, você encontra atendimento ginecológico acolhedor e humanizado.
Irajá | Madureira
(21) 3351-0482

Cuide de você. Sempre. 💙

Endereço

Avenida Pastor Martin Luther King Junior, 7406
Rio De Janeiro, RJ
21235000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 17:30
Terça-feira	07:00 - 17:30
Quinta-feira	07:00 - 17:30
Sexta-feira	07:00 - 17:30
Sábado	07:00 - 12:00

Telefone

+552133510482

Site

http://www.clinicahsmed.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando H+ Clínica posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.