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MENTE e VIDA

Acolhimento e cuidado para uma mente equilibrada e integrada com todo o corpo. 🌱

27/08/2025

🦋A nossa paixão e dedicação transformam vidas. Feliz Dia do Psicólogo para mim e para todos os colegas que, com empatia e ciência, nos ajudam a desvendar a mente humana. Que sigamos nossa missão de promover saúde mental e bem-estar.✨

04/08/2025

Arraste para o lado ➡️

👤A sombra junguiana é o baú de tesouros e monstros que guardamos no porão da nossa psique.
Ela contém nossos medos, desejos reprimidos e potenciais inexplorados. Ao invés de fugir dela, o desafio é acender a luz e encarar o que está lá. Essa é a verdadeira jornada para se tornar inteiro.✨

04/07/2025

Quando o amor transborda e a energia esgota. 💔

Ser mãe é uma das jornadas mais incríveis da vida. É amor que multiplica, riso que contagia e um laço que transcende tudo. Mas, no meio de tanto dar, muitas vezes esquecemos de nos dar. E a verdade é que, às vezes, a exaustão na maternidade bate forte.

Não é falta de amor, é excesso de demanda. São noites sem dormir, rotinas incessantes, a pressão de ser “perfeita” e a sensação de que nunca é o suficiente. Se você se sente sobrecarregada, esgotada, ou simplesmente sem forças para mais um dia, saiba que você não está sozinha.

Milhares de mães ao redor do mundo vivem essa realidade silenciosa. Não é fraqueza, é o resultado de uma jornada intensa que exige (e muito!) da nossa mente, corpo e alma.
É hora de quebrar o silêncio e pedir ajuda. Permita-se descansar, delegar e, principalmente, reconhecer que suas necessidades importam. Cuidar de você não é egoísmo, é a base para continuar cuidando de quem você ama.
Você já sentiu ou sente essa exaustão?

Compartilhe sua experiência nos comentários. Sua história pode inspirar e confortar outras mães! 👇

01/07/2025

O Peso Invisível do Apego 🍂

No labirinto da nossa psique, o apego emocional muitas vezes se manifesta como uma âncora invisível. Não é o amor que nos prende, mas o medo da perda, a ilusão de controle sobre o que é impermanente. Jung nos ensinou que a jornada rumo à individuação passa por confrontar nossas sombras, e o apego excessivo é, muitas vezes, uma delas: a parte de nós que se recusa a aceitar a fluidez da vida.

Perceba como nos agarramos a pessoas, situações ou até mesmo ideias, buscando uma segurança que só pode ser encontrada dentro de nós mesmos. Esse apego pode nos impedir de florescer, de nos transformar e de abraçar o novo. É um convite à reflexão: o que você está carregando que já não te serve mais?
Liberte-se do que te aprisiona. A verdadeira liberdade está em amar sem possuir, em viver sem amarras e em confiar no fluxo da existência. É no desapego que a alma encontra seu verdadeiro lar e o Self se revela.

Marque uma pessoa que precisa ler isso.

15/05/2025

O conto da Mulher Esqueleto, sob a lente junguiana, é uma poderosa metáfora para o processo de individuação. Ele nos ensina que para alcançar a totalidade psíquica, precisamos descer às profundezas do nosso inconsciente, confrontar e aceitar nossa sombra, permitir que a eros revitalize o que está fragmentado e, finalmente, integrar todos os aspectos de nós mesmos para renascermos mais completos e autênticos.

24/12/2024

Um Natal de muita luz e amor pra todos nós 🎄🌸✨

24/12/2024

✨O menino Jesus representa o arquétipo do ‘Herói’ e do ‘Sábio’, simbolizando a inocência, a pureza e o potencial da infância. Ele é a personificação do self em seu estágio mais primordial, trazendo uma nova esperança e a possibilidade de transformação em um mundo repleto de sombras. O menino Jesus nos convida a redescobrir a sabedoria interior e a coragem para abraçar nosso caminho espiritual.

24/12/2024

✨O bastão do pastor pode ser visto como um símbolo da jornada espiritual e da orientação interior. Assim como os pastores conduzem suas ovelhas, o bastão simboliza a proteção e a liderança que guiam o indivíduo em sua jornada de autorrealização e descoberta interior, aspectos centrais da psicologia analítica de Carl Jung. Ele nos lembra da importância de seguir nossa própria direção espiritual, buscando equilíbrio e harmonia entre o consciente e o inconsciente.

23/12/2024

✨Na abordagem junguiana, a flâmula de Natal pode ser vista como um símbolo profundo de esperança e renovação. Representa não apenas a celebração do nascimento, mas também a busca pelo self, a individuação e a integração dos opostos. Cada cor e detalhe da flâmula pode evocar arquétipos que habitam o inconsciente coletivo, refletindo os anseios humanos por luz em tempos de escuridão. Assim como as flâmulas decoram e iluminam o ambiente, a jornada interior proposta por Jung nos convida a adornar nossa psique com autoconhecimento e espiritualidade, buscando um sentido mais profundo em nossa própria história. Que neste Natal, possamos erguer nossa flâmula interna, celebrando nossa singularidade e a conexão com o todo.

22/12/2024

✨Meias cheias de sonhos e presentes: uma metáfora para a nossa jornada interna. Que possamos acolher cada aspecto de nós mesmos como um lindo presente neste Natal! 🎁✨

21/12/2024

✨O visco de Natal simboliza paz e proteção, sendo considerado uma planta sagrada na antiguidade. É conhecido por sua tradição de casais se beijarem sob ele, representando romance e amor. Além disso, por ser perene, simboliza continuidade da vida e renovação. Essas associações tornam o visco um elemento decorativo popular nas celebrações natalinas.

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