Elaine Cavalcanti - Coaching Oncológico

Home
Elaine Cavalcanti - Coaching Oncológico

Te ajudo no enfrentamento do câncer, com qualidade de vida e autoconhecimento! Enfermeira Oncologi Seja bem-vinda(o)! Aguardem, pois teremos muitas novidades.

Sou Elaine Cavalcanti, enfermeira especialista em oncologia, há 15 anos na docência e assistência nessa área, que sou apaixonada! Desde outubro de 2020, me interessei em estudar desenvolvimento pessoal. Me formei em coach criacional e analista de perfil comportamental pelo , a escola do fantástico que nos ensina a criar a nossa realidade, através de metodologia científica. Este, para mim, é o maior diferencial que há. Tenho o instagram mais voltado para o ensino de profissionais. Na minha inquietação constante, desenhei um projeto para quem recebe os cuidados. Pensei... “e por quê não aplicar a metodologia na minha área de atuação?” Resolvi assim criar o para implementar tudo que aprendi sobre a vertente oncológica, direcionada aos pacientes e familiares. Trabalhar com propósito e com intenção gera felicidade �

Ah, e continuo aprendendo em outra formação. Afinal de contas, a evolução pessoal permanente é o meu estilo de vida!�

�Ao longo dos próximos posts, vocês serão informados sobre o enfrentamento do câncer e o trabalho de coaching oncológico que tem sido realizado com pacientes e familiares em países como o Canadá, com resultados excelentes�

Aqui no Brasil essa metodologia também vem sendo implementada em SP com sucesso, em hospitais como o Samaritano, Américas e outros. Pacientes, oncologistas, familiares e todos que se interessam pelo enfrentamento do câncer, venham comigo! Conto com a participação de todos vocês nessa nova etapa!��

02/12/2022

Perdemos hoje, mas a jornada continua!

Segunda teremos um novo jogo, uma nova sessão de quimio, de radio, de imunoterapia… uma nova oportunidade.

Um novo ciclo, em que você consiga se organizar melhor.

Em que você consiga dormir com mais qualidade na véspera, estar com mais disposição .

Em que você não chegue em jejum para realizar o tratamento, para que reduza as chances de náuseas e vômitos

Em que você se lembre de levar aquele livro que você esqueceu na mesa no mês passado, para que o tempo passe de uma forma mais agradável.

Em que você leve como companhia aquele cuidador que realmente te faça sentir bem, faça você sorrir e torne tudo mais leve.

Em que você lembre de ingerir mais água, do quão é importante ao longo do tratamento.

Uma nova consulta, em que você pode se abrir mais com o seu médico, seu enfermeiro, sua nutricionista… e esclarecer melhor as suas dúvidas…

Nós jogamos bem. Eu tenho certeza disso! Seja no campo ou na vida. Mas sempre há o que melhorar. Valorizemos as novas oportunidades.

Vamos aproveitar todas elas. Vamos aprender com os erros.

Um dia melhor, outro nem tanto…
Outro dia melhor…

Afinal o que, nessa vida, segue um caminho reto? 🤔

A jornada não é linear, mas saiba que isso é normal!

🆘Menos disposição? Pare, recupere as forças com o repouso que o seu corpo pede.

💯Mais disposição? Aproveite e faça aquela caminhada gostosa, aproveite o dia da melhor forma possível.

❗️Nos dias ruins, lembre-se que tudo pode melhorar e isso faz parte de todos os processos das nossas vidas!

💡Agora conta para mim: o que você acha que pode melhorar na próxima etapa?

30/11/2022

💡Você sabia?

Pesquisas científicas recentes mostram que existem certas estratégias e habilidades que nós podemos implementar para ajudar a lidar com dificuldades de maneira mais eficaz.

São estudos na área da psicologia positiva.

Que tal partirmos para a ação com esse conhecimento?

30/11/2022

Corrie ten Boom foi uma escritora e resistente holandesa, que ajudou a salvar a vida de muitos judeus, ao escondê-los dos nazistas durante a 2a Guerra Mundial.

Ela sobreviveu ao campo de concentração e foi considerada uma “Heroína de Guerra”.

Se tivermos consciência daquilo que sentimos, perceberemos que é tanta energia direcionada às preocupações do futuro que, aos poucos, nos aprisiona e aniquila nossas forças para as batalhas de hoje.

Viver o presente é uma das maiores liberdades que podemos dar a nós mesmos.

Precisamos de consciência e ação. A vida é agora.

Para isso, é muito importante perceber o momento:

✏️O que ativa a ansiedade?
✏️De onde sentimos essa ansiedade?
✏️É um medo real?
✏️Que provas temos que acontecerá tudo aquilo que se passa em nossa imaginação?

Depois de tomar consciência, aprender a gerir essa ansiedade, para que ela não controle a nossa vida, é primordial.

Corrie foi uma mulher extraordinária e hoje podemos aprender com sua história…

A sua história, provavelmente, é diferente desta. Mas você também precisa enfrentar os desafios da sua jornada por esse mundo...

Que seja uma inspiração para que sigamos em frente e estejamos sempre em movimento 💙

20/06/2022

Bom dia, amigos!

Inicio essa campanha e peço ajuda para doações de sangue em nome do meu marido *Alexandre Cavalcanti Soares*, internado no Hospital Unimed Barra - RJ, para transplante de medula óssea.

Os estoques estão em estado crítico. Nossos amigos e familiares são nossos parceiros em prol da doação de sangue. Muito Obrigada 💐🩸

11/06/2022

Hoje o meu marido, com linfoma do manto, internado para o transplante de medula óssea, fez algumas reflexões e eu gostaria de compartilhar com você.

A gratidão é uma decisão consciente que nos permite ganhar perspectiva ao ver uma situação através de uma lente alternativa.

Se pararmos para pensar, de forma consciente, ao se afastar um pouco das emoções do momento, em que devemos focar? No negativo ou no positivo, em todas as situações das nossas vidas? 🤔

Nada é 100% negativo ou 100% positivo...

Hoje ele refletiu o quanto é grato por conseguir pegar os talheres com as próprias mãos. Por conseguir levantar, por conseguir andar…

Cultivar a gratidão pode ajudar as pessoas afetadas pelo câncer a lidar com isso. Muitos podem pensar: “mas como posso me sentir grato durante o tratamento oncológico?!”

Nesses momentos de reflexão do Alexandre, é evidente que a gratidão torna possível permanecer realista sobre os impactos negativos de um diagnóstico de câncer e ainda identificar potenciais benefícios ou áreas de crescimento pessoal.

De acordo com o MD Anderson Cancer Center, pacientes com câncer, sobreviventes e cuidadores usam a gratidão para encontrar alguns dos seguintes benefícios durante sua experiência com câncer:

🔷Relacionamentos mais próximos com familiares e amigos

🔷Reavaliação de prioridades

🔷Assumir o controle de uma situação de saúde pessoal

🔷Crescimento espiritual e pessoal

🔷Definir e alcançar novos objetivos

🔷Maior flexibilidade, paciência e resiliência

Ao longo da minha jornada na oncologia, ouço muito esse relato dos meus pacientes: Em nossa correria do cotidiano, muitas vezes não temos “tempo” para essas reflexões. De repente, precisamos dar aquela pausa forçada na vida e esse tempo torna-se essencial…

E você… já parou para pensar nisso?
Você pratica esse exercício?

11/06/2022

Muitas vezes, as pessoas assumem que a gratidão é simplesmente ignorar as dificuldades que estão enfrentando e se concentrar apenas no positivo.

Mas, na realidade, praticar a gratidão dá às pessoas a capacidade de aceitar quaisquer que sejam seus desafios atuais, enquanto ainda encontram alegria ao longo de sua luta. Como falei no outro post, NADA é 100% negativo ou 100% positivo.

Por exemplo, sou tão grata por termos tomado a decisão da nossa mudança, ainda quando estávamos na fase da busca do diagnóstico. Sinceramente, não sei explicar como se deu exatamente isso… foi meio que “do nada”.

Nunca imaginei que nessa fase estaríamos internados aqui. Agora estou apenas a 13 minutos, sem trânsito, do hospital até a minha casa. Não sei como faria para coordenar o cuidado que preciso ter com os meus 5 filhotes gatinhos com a longa internação do Alexandre. Essa proximidade me permite manter o cuidado com eles e logo voltar para o hospital. Imagina se ainda morasse distante? Coincidência, acaso? Não sei, mas sou muito grata.

Esse é um dos meus grandes recursos, um dos quais tenho mantido o meu foco. As interferências são amenizadas.

Inúmeras pesquisas mostram que há muitos benefícios em praticar a gratidão.

A gratidão pode:

🔵Aumentar nossa resiliência diante do estresse e da crise e acredito que isso nos faça ter uma melhor qualidade de raciocínio e enfrentamento

🔵Abrir nossas mentes para novas oportunidades e experiências

🔵Impactar nossas respostas físicas, incluindo redução da pressão arterial (observado no cotidiano do tratamento), aumento da imunidade e redução do estresse, o que pode diminuir nossos riscos de complicações de saúde

🔵Trazer um aumento de comportamentos saudáveis, como exercícios regulares, cuidados preventivos de saúde e dieta saudável. Aliados essenciais na prevenção e tratamento do câncer.

🔵Contribuir para relacionamentos mais satisfatórios com amigos, familiares e nossas respectivas comunidades

Gostou?
Que tal potencializar os seus recursos e amenizar as suas interferências?

10/05/2022

Ontem eu planejei acordar e meditar para começar o dia, um novo hábito, antes da aula do mestrado. Mas, infelizmente, não deu para ser dessa forma…

Quantas vezes você planejou suas coisas, não deu para realizar e você desistiu?

Sabe o que eu fiz?
Dei meus 20%!

Seria beem mais simples eu me conformar com o fato de que virei a noite, tive intercorrências e não consegui realizar o meu planejamento de meditação.

Ficaria o dia inteiro trancada, no mestrado, depois seguiria nos estudos.

Mas não. Desci e aproveitei toda essa natureza ainda que por alguns minutos! Esse foi o meu “hábito atômico”. Isso com certeza transformou o meu dia.

Eu venci!
1 x 0 para mim hj!

É disso que precisamos!

Como diz o Bon:

“Essa é a minha vida
É agora ou nunca
Mas eu não vou viver para sempre
Eu só quero viver enquanto estou vivo”

💡Leia sobre o princípio de pareto e aplique diariamente na sua vida!

14/01/2022

・・・
Richard Feynman, foi um dos pioneiros da eletrodinâmica quântica e ficou conhecido pelos seus trabalhos no ramo da formulação integral da mecânica quântica. Pelas suas contribuições para o desenvolvimento da eletrodinâmica quântica, Feynman recebeu o Nobel de Física em 1965. Ele é claro sobre a preocupação: gasto de energia à toa. Gaste o seu precioso tempo para criar, aprender, crescer, pensar e para ACREDITAR.

Planejar está mais para pensar do que para se preocupar. Se preocupar apenas, é um fosso inútil e sem fim.

E não é só um Nobel de Física que pensa assim. Na carta de São Paulo aos Filipenses, ele é bem claro nesse sentido:

"Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus."
– Filipenses 4: 6-7

Preocupar-se é um desperdício de tempo:

“Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo. Basta a cada dia o seu próprio mal”.
– Mateus 6:34

Portanto, não se preocupem, dizendo:

"Que vamos comer? ’ ou ‘que vamos beber? ’ ou ‘que vamos vestir? ’ Pois os pagãos é que correm atrás dessas coisas; mas o Pai celestial sabe que vocês precisam delas. Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas."
– Mateus 6: 31-33

Ou seja, a improdutividade da PREOCUPAÇÃO é ressaltada desde um Nobel em Física até várias passagens bíblicas.

E como toda preocupação carrega uma boa dose de pessimismo, Mario Ferreira dos Santos tem uma mensagem para os pessimistas:

"Há quem diga até que o otimismo é uma atitude de filosofia barata. Mas há algo mais barato que o pessimismo? Olhem para o mundo. Quantos os que se queixam, quantos os que se angustiam, açulados pela imaginação doentia; quantos proclamam angústias (as famosas angústias físicas e metafísicas de tantos intelectuais!). Quantos procuram mágoas para explorá-las? Há coisa mais barata por este mundo?"

Tem coisa mais inteligente e mais útil para se fazer do que apenas se preocupar e se lamentar.

22/07/2021

Veja o que acabou de aparecer para mim no LinkedIn!

O relato ilustra MUITO o que conversamos no post anterior.

21/07/2021

A minha vida toda foi um verdadeiro “laboratório” de oncologia, tanto do lado de familiar/amiga, quanto do lado profissional.

Desde o início do mês precisei aplicar em mim mesma e em quem eu muito amo alguns conhecimentos que tenho aprendido através do estudo na especialização de coaching oncológico.

São conhecimentos com base científica que servem para mudança de comportamento e atitude diante de QUALQUER situação de doença, de fato.

Seja para você, cuidador
Seja para você, paciente.

Quando você se vê “sem chão”, em um momento de “desespero”, completamente esgotado (a), que a mente não para de “flutuar”. Permita-se sentir tudo aquilo que tiver que sentir. Mas não esqueça de retomar o COMANDO da sua vida!

Viktor Frankl é um dos maiores psiquiatras da história, que eu tive o prazer de estudar. Ele criou a logoterapia, uma técnica de psicoterapia que se baseia na busca do sentido da vida.

A logoterapia é também um método de tratamento. A busca pelo sentido da existência de cada um de nós, em nossa individualidade, é terapêutica. Assim como a autorresponsabilidade.

Pare e pense: por que você seria tão especial que nada que acontecesse com os outros poderia acontecer com você?🤔

Nós não podemos mudar algumas circunstâncias, mas podemos escolher a forma como enfrentamos cada acontecimento: como vítimas, paralisados, ou como agentes de transformação💪🏽

A autorresponsabilidade nos chama para refletir sobre o que podemos fazer e o que está ao nosso alcance para ser transformado, para ser solucionado ou melhorado. Pequenas atitudes que podem partir de nós mesmos.

É olhar para a realidade, analisar o que depende de você. O que eu posso fazer para melhorar a minha função renal? O que eu posso fazer para melhorar a minha imunidade? O que eu preciso mudar para alcançar determinado resultado? Estabeleça uma ação para cada necessidade e escolha a mais imediata para dar o primeiro passo!

Não foque no futuro. Foque no agora. Nas pequenas ações, a cada passo que você tenha que dar.

Quero deixar essa contribuição para os meus amigos da saúde, para os meus pacientes e seus cuidadores.

Ah! E leia “O homem em busca de um sentido”, do próprio Viktor Frankl 😉

Address

Website

http://www.elainecavalcanti.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elaine Cavalcanti - Coaching Oncológico posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Elaine Cavalcanti - Coaching Oncológico:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

02/12/2022

30/11/2022

30/11/2022

20/06/2022

11/06/2022

11/06/2022

10/05/2022

14/01/2022

22/07/2021

21/07/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share