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Nutricionista Gabriela Corrêa

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Gabriela Corrêa

Nutricionista
Nutricionista clínica e esportiva
Idealizadora do projeto barbantinho cheiroso 👙

21/01/2026

Alimentos que vão fazer diferença nos seus resultados.

20/01/2026

Do story pro feed

10/01/2026

Você quer esse acompanhamento de perto? Comenta aqui 👇🏽 EU QUERO

07/01/2026

1️⃣Volte para sua rotina alimentar
Não tente compensar exageros com restrição.
Retomar horários, organização das refeições e escolhas simples já reduz inchaço, melhora recuperação muscular e ajuda o corpo a voltar ao equilíbrio.

2️⃣ Coma proteína em todas as refeições
A proteína é essencial para manutenção e construção de massa muscular, que dá firmeza ao corpo.
Quando ela falta, a flacidez f**a mais evidente.

3️⃣ Volte a treinar (e priorize treino de força)
Treino de força estimula músculo, melhora a sustentação do corpo e reduz a aparência de flacidez.

4️⃣ Aumente o consumo de água
A hidratação adequada melhora o aspecto da pele, reduz retenção e favorece a recuperação muscular.
Pouca água = corpo mais murcho e flacidez mais aparente.

👉 Flacidez não se resolve com dieta maluca.
Se resolve com rotina, músculo e constância.

05/01/2026

Dia 12 começaremos com tudo! Estarei junto com vocês!

01/01/2026

Que delícia de encontro! É muito bom estar em casa!
Vamos juntos 2026!!!

25/12/2025

Natal de cria!
Cracudinha, Kenner e sacolé!

18/12/2025

Você inchou tomando creatina??? Vem cá que te explico

11/12/2025

Quer ganhar massa?? Vem cá que a nutri te ajuda!

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Rua Santa Odília 543
Rio De Janeiro, RJ

Telefone

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