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integra.fisioterapia

Estúdio de Pilates, RPG e Fisioterapia no Leblon. Nossa missão é melhorar a qualidade de vida da

25/10/2023

Bora pro Pilates que o dia f**a muito melhor! 💛

23/10/2023

Semana começou com tudo por aqui! ✨✨✨

Quem começou a semana animado com Pilates? 💪💪💪

19/10/2023

🚀💪🏼 Não existe segredo para alcançar resultados no Pilates, apenas constância!

Se você quer transformar o seu corpo e a sua mente, venha praticar conosco regularmente e sentir a diferença em sua postura, força e flexibilidade.
Estamos prontos para ajudá-lo em cada passo do caminho! 💛🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

17/10/2023

Se você busca uma atividade que integra corpo e mente, o Pilates pode ser uma excelente opção. Com o controle preciso do movimento, é possível melhorar a qualidade de vida e o bem-estar de forma integral. 💪✨

12/10/2023

Não há desculpas para não se exercitar e conquistar uma melhor qualidade de vida. Encontre uma atividade física que te agrade e faça dela parte da sua rotina. Os benefícios são muitos e você verá a diferença no seu corpo e mente em pouco tempo! 💪💪💪

10/10/2023

💛 Praticar Pilates é uma experiência incrível! É uma atividade física que trabalha todo o corpo de forma integrada, melhorando a postura, a flexibilidade e a força muscular. Além disso, o Pilates pode ajudar a reduzir dores nas costas e nas articulações, aumentar a capacidade respiratória e aliviar o estresse e a ansiedade.

✨ Então, se você quer se sentir mais forte, flexível e saudável, experimente o Pilates! Com certeza, você irá descobrir os inúmeros benefícios que essa prática pode trazer para sua vida.

05/10/2023

Vocês também são assim? Dias comuns aquela tristeza, dia de Pilates só alegria! 💛💛💛

Venha fazer a sua aula experimental gratuita de Pilates.

02/10/2023

🔹 Com o Pilates, você fortalece seus músculos de forma equilibrada, melhora a postura e flexibilidade, e ainda alivia dores e tensões do dia a dia.

💆‍♂️ Seus benefícios são verdadeiramente transformadores!
Clique no link na bio e marque uma aula experimental gratuita! 💛

25/09/2023

Escute a sua coluna, faça Pilates! 😅

🧡 Melhore a sua qualidade de vida com aulas personalizadas.
📌Estúdio no
Venha e agende sua aula experimental!🤸🏻

21/09/2023

O Pilates é ef**az no alívio dos sintomas da hérnia de disco lombar, visto que seu método se baseia em exercícios de força, alongamento, flexibilidade e equilíbrio, proporcionando assim à diminuição da tensão dos músculos e o fortalecimento de musculatura profunda estabilizadora da coluna lombar, prevenindo assim a ocorrência de lesão e fornecendo uma melhora da qualidade de vida ao paciente!

Sofre com hérnia de disco? Agende uma aula experimental!🧘‍♀️

13/09/2023

Quais são os requisitos para começar a fazer Pilates? 🤔
👉🏻 Os requisitos para começar a fazer Pilates geralmente são bastante acessíveis, pois o Pilates é uma forma de exercício de baixo impacto que pode ser adaptada para atender às necessidades individuais.

👉🏻 Aqui na Integra, contamos também com fisioterapeutas que podem fazer uma avaliação para uma jornada no Pilates mais personalizada com o seu corpo e necessidades!

Tudo o que você precisa é a vontade de se movimentar e cuidar do seu corpo. 💪💪💪

Endereço

Rua João Líra, 97
Rio De Janeiro, RJ
22340210

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Site

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