03/08/2025
Encerramos a última semana do nosso "Desafio Cognitivo".
E que jornada incrível!
Foram dias de estímulos, risadas, descobertas e superações.
Muito além dos exercícios, cada encontro foi uma oportunidade de fortalecer memórias, atenção, raciocínio e, principalmente, o sentimento de pertencimento e autoestima.
🧠 A Estimulação Cognitiva não é só sobre “manter a mente ativa”. É sobre promover autonomia, prevenir declínios, criar vínculos e resgatar a alegria de viver com qualidade.
Quando associada à Psicoterapia, o impacto é ainda maior: ajudo os idosos a lidarem com perdas, medos, ansiedade, solidão. Emoções que muitas vezes são invisibilizadas nessa fase da vida.
Se você tem um idoso na sua vida, lembre-se: cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo.
E nunca é tarde para começar!
👉 Me chama no link da bio para saber como funciona o grupo de Estimulação Cognitiva ou para agendar uma sessão individual de psicoterapia.
Vamos juntos promover mais bem-estar, autonomia e leveza nessa fase tão especial da vida.
