Terapeuta Karen Freire

Terapeuta Karen Freire Especialista em Reprogramação Emocional e Relaxamento. Te ajudo a se reconectar com seu equilíbrio emocional e seu propósito de vida.

02/01/2026

Decisão é coisa de gente grande.✨

01/01/2026

Apreciar e amar a própria companhia é descobrir que paz e felicidade nascem em nós — sem a necessidade de nenhuma dependência emocional. Quando transbordamos por dentro, somos verdadeiramente livres pra amar ❤️✨

Feliz você novo!!! ✨🤍
31/12/2025

Feliz você novo!!! ✨🤍

Deus já te abençoou 🙌O que é pra ser teu, te encontra♾️ Nunca desista de você, mas desista de tudo aquilo que não te tra...
30/12/2025

Deus já te abençoou 🙌
O que é pra ser teu, te encontra♾️
Nunca desista de você, mas desista de tudo aquilo
que não te traz paz🤍✨

15/12/2025

Crescer dói, exige movimento e consciência. Mas é assim que a vida prospera.
E prosperar não é só sobre dinheiro.
É sobre maturidade emocional, clareza, segurança interna e a capacidade de sustentar quem você está se tornando. 🧠

Quando você escolhe sair do conforto com consciência, você não se perde, você se fortalece.🫶🏻

12/12/2025

Deus já nos abençoou, mas eu desejo que hoje você receba ainda mais:
mais paz, mais clareza, mais leveza e mais oportunidades.

E que as dificuldades que você tem enfrentado se tornem exatamente isso: um upgrade, um empurrão divino para você enxergar novas possibilidades e fazer dar certo. ✨

Porque, se existe um problema, existe também um caminho de solução.
E você não está sozinha(o) nessa jornada. 🫶🏼

10/12/2025

A gratidão muda o foco, acalma a mente e reacende a fé.
Ela abre portas que o medo e a ansiedade jamais abririam. ✨

Quando você escolhe olhar para o que Deus já te deu, o coração e a mente encontram forças para continuar…
e a alma se renova de um jeito que só a gratidão é capaz de fazer.

Hoje, decida agradecer pelo que já tem…
e confiar, com calma, no que ainda vai chegar como se já existisse.🫶🏻

Quando você se permite ser quem realmente é, sem filtros, é aí que a sua força aparece.✨🫶🏻
08/12/2025

Quando você se permite ser quem realmente é, sem filtros, é aí que a sua força aparece.✨🫶🏻

05/12/2025

O “pior vício” realmente não é o erro, é o conforto.
A zona onde nada muda, nada cresce e tudo se repete. 🚨

O estoicismo nos lembra que nem tudo o que nos acontece é bom, mas tudo pode nos ensinar.
E é nessa perspectiva que a maturidade emocional nasce:
▫️ Se algo dito sobre você é verdade, existe espaço para reconhecer, ajustar e evoluir.
▫️ Se não é, sua identidade te sustenta. Você não precisa se justificar para defender quem você sabe que é.

Quando você se conhece, o que o outro fala não define sua essência.
E quando você cresce, o conforto deixa de ser destino, vira alerta.

Estudar o estoicismo é aprender a lidar com a vida com mais consciência, presença e força emocional.
É entender que seus frutos mostram muito mais do que qualquer opinião. 🌳

Permita-se evoluir.
A transformação começa quando você decide sair do conforto. 🫶🏻

03/12/2025

Ter inteligência emocional não é ignorar os problemas…é aprender a encará-los sem se paralisar neles. ✨

Se questione, não com culpa, mas com consciência.
É assim que você cresce, fortalece e cria um futuro alinhado com quem deseja se tornar. 🫶🏻

Tentar transformar quem escolhe permanecer na zona de conforto é um caminho direto para o seu próprio adoecimento emocio...
28/11/2025

Tentar transformar quem escolhe permanecer na zona de conforto é um caminho direto para o seu próprio adoecimento emocional. 😮‍💨

Quando você insiste em “mudar” quem não deseja se mover, você se desgasta, se frustra e, sem perceber, começa a se afastar de si mesmo.
É como empurrar alguém que está parado… enquanto você mesma perde o equilíbrio.

Tem pessoas que querem mudar, mas ainda não conseguem e precisam de ajuda, mas tem outras, que não mudam porque não querem.

A verdade é simples e libertadora: você só é responsável pela sua evolução, não pela estagnação de ninguém.

A mudança começa onde existe disposição. E o amor, o verdadeiro, não exige que você se machuque para que o outro desperte.

Cuide das suas emoções.
Proteja a sua saúde mental.
E entenda: a melhor forma de amar é saber até onde você pode ir sem se perder. 🫶🏻

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