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Vocês estão prontos? Chame os amigos, prepare o look e, seja da praia ou de casa, vamos sentir o poder de um show que nã...
29/04/2026

Vocês estão prontos?

Chame os amigos, prepare o look e, seja da praia ou de casa, vamos sentir o poder de um show que não vai deixar ninguém parado! E por falar nisso, essa é uma ótima oportunidade para mexer o seu corpo por inteiro.

Shakira é conhecida pela voz, mas também pelas danças. E essa segunda habilidade pode te trazer muita saúde se for praticada com frequência.

Nem tudo é virose — e é aí que entra a importância de um infectologista. 👩🏽‍⚕️🦠Um diagnóstico certo faz toda a diferença...
27/04/2026

Nem tudo é virose — e é aí que entra a importância de um infectologista. 👩🏽‍⚕️🦠

Um diagnóstico certo faz toda a diferença no cuidado com a sua saúde.

Não espere para amanhã! Marque uma consulta e tire suas dúvidas.

Missão que atravessa fronteiras!❤️Olhem aí nossas duas profissionais de saúde do espaço médico: Dr. Mariana e Dr. Rafael...
24/04/2026

Missão que atravessa fronteiras!❤️

Olhem aí nossas duas profissionais de saúde do espaço médico: Dr. Mariana e Dr. Rafaela. Elas são pediatra e infectologista, respectivamente. Mas diante de situações e/ou lugares que precisam de muita assistência, os conhecimentos e suportes se mesclam.

Elas fazem parte do , um projeto que tem uma missão muito humana e importante: levar saúde para áreas remotas, de forma gratuita e com médicos voluntários.

Você já conhecia?

Todo mundo fala sobre o bebê.Mas quase ninguém fala sobre a mulher que nasce depois dele.O corpo muda, a rotina vira do ...
22/04/2026

Todo mundo fala sobre o bebê.
Mas quase ninguém fala sobre a mulher que nasce depois dele.

O corpo muda, a rotina vira do avesso e o silêncio pode pesar mais do que tudo.

Se você já se sentiu assim, saiba:
isso é mais comum do que parece — e tem cuidado, tem tratamento, tem acolhimento. Busque por ajuda médica.

Reduzir o consumo de sal é uma das mudanças mais simples e impactantes que você pode fazer pela sua saúde. O paladar é a...
13/04/2026

Reduzir o consumo de sal é uma das mudanças mais simples e impactantes que você pode fazer pela sua saúde. O paladar é adaptável: em poucas semanas, você começa a sentir o verdadeiro sabor dos alimentos.

Arraste para o lado e confira essas dicas. 😉

Assim como astronautas se deslocaram para um ângulo diferente da lua, procure se olhar e se cuidar bem de novas formas. ...
10/04/2026

Assim como astronautas se deslocaram para um ângulo diferente da lua, procure se olhar e se cuidar bem de novas formas. Explore a si mesmo, pois é importante entender como seu sistema (corpo e mente) funcionam. Busque outros profissionais de saúde, outros métodos, outras rotas.

A sua saúde merece ser vista de perto.

A melhor atividade física é aquela que você não vê a hora de praticar. Qual é o seu estilo?✔️ Yoga ✔️ Pilates ✔️ Corrida...
06/04/2026

A melhor atividade física é aquela que você não vê a hora de praticar. Qual é o seu estilo?

✔️ Yoga
✔️ Pilates
✔️ Corrida ao ar livre
✔️ Aula de dança
✔️ musculação
✔️ Ciclismo
✔️ Natação
✔️ Hidroginástica
✔️ trilha...

​Não importa a intensidade, cada minuto conta. Manter-se ativo ajuda a:

​Reduzir o estresse e a ansiedade.

​Melhorar a qualidade do sono.

​Fortalecer o sistema imunológico.

​Aumentar a disposição para as tarefas do dia a dia.

​E você? Já descobriu qual atividade faz o seu corpo sorrir? Conte para nós nos comentários.

Tradição que nutre o corpo e a alma. Na mesa de Páscoa, o peixe assume o papel principal, unindo o sabor inconfundível à...
03/04/2026

Tradição que nutre o corpo e a alma.

Na mesa de Páscoa, o peixe assume o papel principal, unindo o sabor inconfundível à leveza que o momento pede. Uma escolha clássica, saudável e repleta de significado.

✨ Bom apetite e feliz celebração! 🍽️

A gente sabe: viver no Rio é aproveitar o sol o ano inteiro. Mas, com a chegada do outono e as temperaturas mais amenas,...
01/04/2026

A gente sabe: viver no Rio é aproveitar o sol o ano inteiro. Mas, com a chegada do outono e as temperaturas mais amenas, abre-se a temporada de ouro para quem quer recuperar a saúde e a beleza do rosto.

Se você notou manchas novas, poros abertos ou aquela aparência de pele "cansada", o momento de agir é agora. Com o sol menos agressivo, o risco de hiperpigmentação pós-procedimento com lasers ou ácidos diminui drasticamente.

Começar a tratar agora também te garante chegar nas estações mais frias com a pele já recuperada, hidratada e com o colágeno renovado.

➡️ Marque sua consulta com nossa dermato no link da bio.

Como ser o melhor "Engenheiro de Tráfego" do seu corpo: 🛑 Limpeza de Pista: Alimentos ricos em fibras e gorduras boas (c...
27/03/2026

Como ser o melhor "Engenheiro de Tráfego" do seu corpo:

🛑 Limpeza de Pista: Alimentos ricos em fibras e gorduras boas (como o azeite e o abacate) agem como a equipe de limpeza, ajudando a manter as vias desimpedidas.

🛑 Fluxo Contínuo: O exercício físico é o que mantém o tráfego fluindo em alta velocidade, impedindo que o "sangue pare" e forme congestionamentos perigosos.

🛑 Check-up nos Pedágios: Visitar o cardiologista é como ler o relatório de condições da estrada antes de uma viagem longa.

Prevenir um bloqueio é muito mais fácil do que desobstruir uma via interditada. Mantenha suas estradas livres.

Muitos acreditam que a tuberculose afeta apenas a respiração, mas ela é uma doença que pode atingir diferentes partes do...
24/03/2026

Muitos acreditam que a tuberculose afeta apenas a respiração, mas ela é uma doença que pode atingir diferentes partes do corpo. De articulações a órgãos internos, os sintomas variam conforme a localização, o que torna o acompanhamento médico especializado indispensável.

Hoje é o Dia Mundial de Combate à Tuberculose, um momento vital para reforçarmos: a informação é a nossa melhor aliada. 💡

Seja qual for o sintoma persistente, não ignore. A cura é possível e o tratamento é um direito de todos.

Cada pessoa é única, cheia de potencial, sonhos e capacidades — e merece oportunidades, acolhimento e dignidade em todos...
21/03/2026

Cada pessoa é única, cheia de potencial, sonhos e capacidades — e merece oportunidades, acolhimento e dignidade em todos os espaços, inclusive na saúde.

Sabe o que a síndrome de down também não é? Doença. E, por isso, não precisa de "cura". É uma condição genética, uma característica da pessoa.

Aqui, acreditamos em um atendimento que enxerga além do diagnóstico. No Dia Internacional da Síndrome de Down reforçamos a inclusão e conscientização.

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