12/02/2025
Direto do túnel do tempo...
Lá em 2017 eu estava graduando em 3 artes, jiu-jitsu, muay thai e kickboxing.
Depois de um tempo, precisei me afastar de TODOS os treinos e atividades, inclusive do meu trabalho de professora de educação física, por conta de uma lesão na coluna.
Muita dor e muita tristeza me acompanharam durante um longo tempo de afastamento e tratamento.
Por conta do afastamento das coisas que eu amava, mas simplesmente não podia fazer ainda, entrei em depressão e tinha crises terríveis de ansiedade, compensei na comida, ganhei muito peso. (Exercícios sempre me ajudaram, então sofri muito por ter parado)
Precisei de acompanhamento para coluna e para minha saúde mental (incluindo remédios).
Depois disso muita coisa aconteceu e tive que voltar aos poucos, coisas leves, fortalecimento... Vinha o desânimo de recomeçar, de correr atrás do tempo perdido e da saúde do meu corpo.
Vinha o medo de me lesionar novamente e ser obrigada a me afastar de tudo de novo, sentir dores e ficar completamente infeliz novamente.
Rever as fotos de anos atrás era um misto de alegria e muita saudade e tristeza, por não ter conseguido continuar. (Vê pelas fotos que eu gostava daquilo 😅)
Agora, aos poucos e com muito incentivo do marido e cuidado, estou conseguindo retornar ao jiu-jitsu, sem abandonar a musculação (que é pra vida toda, senão a coluna capenga kkkkkkk). Além de ter voltado a nadar, uma atividade que tive o prazer de aprender quando criança, graças ao esforço da minha mãe em conseguir uma vaga gratuita para alunos da escola pública e me levar sempre.
Espero continuar evoluido, com cuidado e respeitando minhas limitações para NUNCA mais precisar parar com as coisas que eu amo...
Agradeço a todos que fizeram parte da minha jornada lá atrás e os que seguem hoje...
Finalmente, voltei para os tatames... OSS
Faça algo que ame e apoie aqueles que fazem parte da sua vida, as vezes só precisamos de um empurrãozinho!
O primeiro passo é sempre o mais difícil, no entanto, é o mais importante!
