Psicóloga Bruna Cabral

01/09/2025

Workshop Habilidades Sociais: aplicação em psicoterapia de adultos

🎈A regulação emocional é uma habilidade social fundamental para lidar com frustrações e desafios
🎈As habilidades sociais costumam ser desenvolvidas durante a infância
🎈Algumas habilidades sociais: capacidade de comunicação verbal, não verbal, empatia, escuta ativa, entre outras

28/08/2025

Mais um pouquinho do Evento Grão 2.0😁
Dia cheio de celebração, reencontros, afeto!

27/08/2025

👏😊Parabéns aos colegas que sabem o que fazer quando estão diante do sofrimento de seus pacientes, atentos e comprometidos! Mesmo quando vivemos uma lógica de divulgação acelerada, onde parece que o marketing é prioridade e experimentamos o risco de sermos substituídos pela IA.

25/08/2025

Evento Grão 2.0

Começam as Formações com Dupla Docência: Psicologia + Psiquiatria

O que era ótimo, ficou ainda melhor!😁

20/08/2025

“Compaixão é uma força motivacional poderosa — que precisa ser treinada como uma
habilidade, não apenas cultivada como um sentimento.”
Gilbert & Choden

10/08/2025

A função paterna não costuma receber tanto peso como a materna. Não vou entrar nesse mérito..rss..mas a gente sente na prática, como um bom pai transforma a experiência de uma criança, de um jovem, de um filho adulto. Nós sentimos o acolhimento, as boas referências, o apoio, o respeito, a gente sente o amor!
Um dos aspectos que mais me surpreende em algumas pessoas, é a capacidade de superar a sua própria história, dando ao outro aquilo que não recebeu. O compromisso em se tornar alguém melhor, para fazer a vida do outro melhor! Sempre vi isso no meu pai, não somente em relação a mim. Como gratidão, sigo tentando reproduzir isso, não tão belamente como ele. Admito que, algumas vezes, tive vantagens ao ser recebida por alguém que já o conhecesse: Você é filha do Jayme?! Que prazer!
Esse é meu pai, um cara gentil, prestativo, humano!😊

Pai, te amo muito!!!❤❤❤

04/08/2025

Reportando

23/07/2025

“Ações comprometidas são aquelas que, mesmo diante de pensamentos e sensações desagradáveis, são realizadas em alinhamento com os valores escolhidos."
Hayes

Agir com compromisso, se refere a agir de acordo com os seus valores, mesmo na presença de pensamentos e sentimentos difíceis. Significa realizar o que for preciso para viver uma vida alinhada com o que é importante.

Quando falamos em VALORES, estes são direções de vida escolhidas que guiam ações e decisões, baseados naquilo que é significativo para o indivíduo. Não são metas, são direções que nos guiam.

É possível que haja falta de clareza sobre o que importa para si mesmo, quando os valores são fundidos com regras sociais, desejos alheios ou são desconsiderados para evitar desconforto.
Quando não se tem clareza sobre seus valores, a pessoa corre o risco de perder a direção de sua vida, estando mais vulnerável a agir de forma impulsiva ou ceder a pressões sociais.

🤔 E você, percebe se está levando a vida conforme seus próprios valores?

10/07/2025

A RAIVA costuma suscitar preocupação e até mesmo rejeição, como se ela não pudesse existir. Mas na verdade, ela se trata de uma emoção humana, e estará presente na vida de todos.
Nem sempre conseguimos perceber ou aceitar que sentimos RAIVA, assim como pode haver dificuldade em manejá-la de forma a não criar prejuízos.

Pensando nos RELACIONAMENTOS que estabelecemos, a RAIVA não destrói aqueles que possuem sustentação. Ou seja, aqueles que foram desenvolvidos através de bases sólidas.
Portanto, a RAIVA consegue ser expressada, com verdade, respeito e propósito de sinalizar uma necessidade. Por exemplo, mostrar que um limite foi desrespeitado. Daí a importância de compreender qual a função daquela emoção.

E você, tem facilidade de compreender e acolher a sua RAIVA?

07/07/2025

Workshop Parentalidade Disfuncional e Narcisista

07/07/2025

Workshop Parentalidade Disfuncional e Narcisista
Com Adriana Ribas

Foi um grupo ótimo, com muito aprendizado, muita troca e emoção!😊

23/06/2025