18/08/2025
Sem energia, sem vontade, confusa.
E mesmo assim, segue em silêncio, achando que “vai passar” ou que “é só uma fase”.
Mas o esgotamento emocional pode ser o início de algo mais profundo e na menopausa, esse sinal precisa ser levado a sério.
Você não precisa chegar ao seu limite para buscar ajuda.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor próprio.
Falar sobre o que sente, procurar acolhimento, ter um espaço seguro… tudo isso é parte do seu recomeço.
Você merece apoio antes da dor transbordar.
