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Psiquiatria. Dra.Vera Garcia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psiquiatria. Dra.Vera Garcia

Dra. Vera Garcia
Médica Psiquiatra pelo Instituto de Psiquiatria da UFRJ
Ipanema e Barra da Tijuca Espero que apreciem e participem. Abraços!

O atendimento psiquiátrico, na minha opinião, deve ser um exercício de humanidade que consiste na escuta atenciosa e no acolhimento respeitoso do paciente que sofre. Entendo que, para uma boa prática psiquiátrica, também é imprescindível o médico ter compromisso permanente com o seu aperfeiçoamento profissional e pessoal, para oferecer aos que padecem de transtorno mental, todas as possibilidades de retomar sua qualidade de vida. Esse espaço pretende abrir um canal de comunicação para troca de informações sobre temas de Psiquiatria, Neurociência, Coaching e Saúde integral.

08/12/2025

Voltar a si mesma, sem as fantasias criadas em momentos de imaturidade, sem as máscaras que escondiam os medos e inseguranças. Envelhecer não é tão fácil mas, se vivida com autenticidade e propósito, pode ser mais confortável.
E pra você, o que está deixando pra trás?

08/12/2025

Você, mulher 40+, está cansada de dar conta de tudo mesmo sem dormir bem à noite? Se irrita com os filhos e depois se sente péssima? Seu marido quer namorar e você nem tanto?
Sei bem como é! Como mulher senti na pele, como médica escuto sempre essas queixas.
Por isso criei o RITUAL ALFA, uma jornada de transformação da mulher moderna, que quer uma solução efetiva mas não tem tempo a perder.
Clique no link e venha comigo agora!
Bjs de ocitocina! 🌷😘
💄🏋️💪

07/12/2025

Se você está com 40 anos ou mais, e vem apresentando irritação, insônia, baixa libido, falta de concentração e vontade de jogar tudo pro alto, o seu problema não é só oscilação hormonal, é a SÍNDROME DO EIXO VITAL DESALINHADO (SEVD). Após 40 anos de experiência clínica, eu percebi que nessa fase ocorre uma confluência de fatores que contribuem para sua desregulação neuroemocional. É por isso que medidas tradicionais não têm dado conta e muitas vezes, pioram o quadro. Baseado em autores como Bessel Van der Kolk, Peter Levine, Craig, Kelleman e Stephen Porges, além de dados clínicos, eu criei o RITUAL ALFA que alinha seu EIXO VITAL e te oferece um caminho de volta à sua melhor forma.
Clique no link e comece sua trajetória agora!
É simples, acessível e eficaz.
Te aguardo por lá!

16/11/2025

Quantas vezes você já pensou em ter uma rotina mais saudável e nada mudou?
Hoje eu trago pra você a sugestão de 6 hábitos simples que podem transformar o seu dia e seu estado emocional, segundo dados científicos.
É nisso que consiste a Psiquiatria Integrativa, onde você é vista(o) em todos os aspectos, visando a sua saúde plena, não só tratando mas prevenindo doenças. 🥰
Me diz aqui nos comentários qual hábito você já segue e qual te parece o mais difícil de adotar.
Bjs de ocitocina! 😘🌷

15/11/2025

A maioria da mulheres passa cerca de 40% da vida na MENOPAUSA. E mais de 3/4 de todas desenvolvem sintomas cerebrais durante esse longo período, em função das mudanças hormonais, ainda assim, falar sobre o assunto continua sendo um TABU, mesmo no meio médico tradicional. Nesse ambiente cultural, silenciar o sofrimento feminino é natural, assim resta à mulher seguir trabalhando, cuidando e performando com seus fogachos e noites mal dormidas, não é mesmo?
Iniciativas como da devem ser replicadas para que mais mulheres possam compreender o que estão vivenciando e adotar estratégias personalizadas para reduzirem o impacto dos sintomas no seu cotidiano.
Foi com esse intuito que eu criei o RITUAL ALFA, para dar voz às mulheres na perimenopausa e assim resgatarem seu equilíbrio emocional, sua energia e libido, fundamentais para a saúde feminina. Não é mais um curso, não é uma fórmula mágica, é uma jornada que traz de volta a mulher inteira que você sempre foi.
Clique na bio, e conheça a chave para te tirar do automático. Vem comigo nessa jornada.

15/11/2025

A ansiedade é o freio de mão que te trava e imobiliza para te defender dos riscos eminentes. O problema é quando esse freio é acionado por pensamentos e preocupações constantes, desregulando o circuito HHA, te deixando num estado de vulnerabilidade para todo tipo de adoecimento. Portanto, a maneira como você lida com o estresse do dia a dia é fundamental para bloquear esse ciclo.
E você, o que faz para lidar com a ansiedade? Deixe seu comentário. E clica no joinha! 🙌
Bjs de ocitocina. 😘

12/11/2025

40 anos de Medicina! Amei esse encontro com minha turma da Souza Marques no . Foram momentos regados a amizade, risadas, boas lembranças e pela energia positiva de quem gosta do que faz e se realiza ao salvar vidas. Lembramos com carinho daqueles que não estão mais por aqui e renovamos nosso juramento de Hipócrates de seguirmos com ética, respeito e responsabilidade com nossa profissão. Gratidão profunda! 🧡

11/11/2025

Olá amores. Mulheres são mais vulneráveis a doenças autoimunes porque são sobrecarregadas, acumulam funções domésticas, trabalham fora e cuidam dos filhos quase sempre sem ajuda e sem reconhecimento.
O estresse se traduz em adoecimento físico e mental.
Se você quer aprender técnicas para previnir doenças, clica na bio e vem comigo no Ritual Alfa, Energia, Equilíbrio e Libido para mulheres.
Bjs de ocitocina

07/11/2025

Olá amores. Criar a sua identidade feminina a partir dos anseios de uma sociedade machista provavelmente vai fazer com que você abdique de sonhos, projetos e no final das contas, da sua própria essência. Nessa construção errática, competir com mulheres passa ser a única saída para se perceber “empoderada”. O grande desafio é superar esse condicionamento e descobrir seu propósito alinhado à alma feminina, criadora, divina.
O Ritual Alfa é uma jornada que promove esse reencontro com a mulher preciosa que sempre esteve aí dentro de você. Clica na bio e comece agora sua trajetória. Vamos juntas!

05/11/2025

Olá amores! O que você busca numa consulta psiquiátrica?
Quero te contar que estou completando 40 anos de formada. Uma jornada de muitas emoções, plantões, surpresas, momentos de comoção e de alegria também.
Posso dizer que com toda a experiência adquirida em hospitais públicos, particulares e consultório, e algumas pós graduações, me sinto bastante segura para receber todos aqueles pacientes que me procuram com suas diversas dores.
O caminho não é fácil, mas o amor pela profissão me mantém firme e entusiasmada para continuar, me aprimorando, aprendendo e criando novos projetos.
Agradeço a todos os pacientes pela confiança e estou à disposição para aqueles que desejem iniciar seu acompanhamento de forma integral. Estamos juntos nessa jornada da vida! 🧡😘

03/11/2025

Autolesão e sinais de alerta em crianças e adolescentes podem passar despercebidos aos pais mas os números de casos são assustadores e merecem muita atenção.
Às vezes, o jovem que parece muito tranquilo está apenas sofrendo em silêncio, por isso o diálogo pode ser crucial nesses casos.
Autolesão é um pedido de ajuda, não de atenção.
Deixe seu comentário e compartilhe com que precisa.

30/10/2025

Kintsugi, a arte japonesa de restauração de cerâmica, como mostra a capa do livro, reúne as lascas de uma maneira diferente da original. Essa transformação nos conta que algo aconteceu, mas o pote sobreviveu e ganhou outros contornos, mostrando que o objeto teve vida.
Essa é a analogia perfeita para aquilo que devemos fazer com nossas experiências e mudanças, mesmo que traumáticas. Juntá-las com o amálgama do autorrespeito e do amor próprio e seguir adiante a partir dessa nova perspectiva.
Bjs de ocitocina 😘🌹
💫

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