Unimed Campos dos Goytacazes

Unimed Campos dos Goytacazes Missão
Integrar o Sistema Unimed, fortalecendo os princípios cooperativistas e valorizando o traba

Sexta-feira é dia do Berçário Virtual!Conheça os mais novos habitantes, que chegaram ao mundo com todo o cuidado da Unim...
27/02/2026

Sexta-feira é dia do Berçário Virtual!

Conheça os mais novos habitantes, que chegaram ao mundo com todo o cuidado da Unimed Campos.


Dor localizada que irradia, formigamento, fadiga, perda da firmeza e sensibilidade das mãos, enrijecimento muscular: ess...
27/02/2026

Dor localizada que irradia, formigamento, fadiga, perda da firmeza e sensibilidade das mãos, enrijecimento muscular: esses são apenas alguns dos sinais das Lesões por Esforço Repetitivo (LER). ✍️

Condições, como a lombalgia, tendinite e mialgia podem ter origem em certos comportamentos do dia a dia profissional e, sem tratamento, podem se agravar e reduzir a capacidade para o trabalho.

Por isso, é essencial tomar certos cuidados e se prevenir contra esse tipo de lesão. Confira algumas dicas! 😉

Carrossel sobre Lesões por Esforço Repetitivo (LER), feito com fundos lisos e fotos de pessoas reais. O conteúdo explica que esse é o nome dado às síndromes clínicas que afetam o sistema musculoesquelético e nervoso, como a tendinite, que se originam ou se agravam pelo trabalho. Suas causas são: movimentos repetitivos, postura incorreta e levantamento de pesos. As dicas para evitar as LER são: cuidar da postura (relaxar os ombros, deixar as costas apoiadas na cadeira e pulsos retos); a cada 25 minutos de digitação, pausar por 5 minutos; a cada uma hora digitando, levantar da cadeira e se mexer um pouco; alternar demandas para diminuir a sobrecarga repetitiva nas articulações e músculos; deixar as solas dos pés 100% apoiadas no chão; alongar-se ao longo do dia.

Mais do que cuidar da sua saúde, a Unimed Campos cuida da sua rotina. 💚Com o nosso Clube de Vantagens, a sua carteirinha...
26/02/2026

Mais do que cuidar da sua saúde, a Unimed Campos cuida da sua rotina. 💚

Com o nosso Clube de Vantagens, a sua carteirinha se transforma em economia de verdade! São descontos exclusivos em diversos segmentos: farmácias, academias, escolas, lojas, serviços e muito mais.

É simples: apresentou a carteirinha, garantiu o desconto na hora. ✔️

Porque saúde também é ter benefícios que facilitam o seu dia a dia, com mais praticidade e qualidade de vida.

Acesse o site da Unimed Campos e confira todos os parceiros disponíveis.

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer pe...
26/02/2026

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣

Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer pessoa que exija muito de seus músculos ou esteja com desequilíbrio de nutrientes no corpo. 🦵

Por isso, tomar alguns cuidados pode te ajudar a evitar esse grande incômodo. Arraste para o lado e descubra quais são eles! ➡️

Carrossel sobre a cãibra, feito com fotos de pessoas reais. O conteúdo explica que a cãibra é uma contração muscular súbita, involuntária e dolorosa, que afeta mais panturrilhas, coxas e abdômen. Também explica que, na maioria das vezes, acontece por desidratação, falta de cálcio e potássio ou exaustão muscular. Por fim, explica que para prevenir, é ideal beber bastante água, evitar cafeína e outros estimulantes e consumir alimentos ricos em potássio e cálcio, como água de coco, leite e abacate.

25/02/2026

Tem cuidado que a gente nunca esquece. 💚

Se a sua empresa já foi Unimed Campos, essa é a hora de voltar.
Estamos com condições especiais para ex-clientes empresariais, por tempo limitado.

Aproveite a oportunidade para oferecer novamente à sua equipe um plano que é referência em saúde na região.

📞 Consulte nossa equipe de vendas! Clique no link da bio ou fale pelo Whatsapp : (22) 2720-0661

✨ Sua opinião constrói uma Unimed cada vez melhor!A Pesquisa de Satisfação de Beneficiários 2026 já está disponível e a ...
24/02/2026

✨ Sua opinião constrói uma Unimed cada vez melhor!

A Pesquisa de Satisfação de Beneficiários 2026 já está disponível e a sua participação é fundamental para que a gente continue aprimorando nossos serviços, atendimento e cuidado com você. 💚

Leva só alguns minutos e faz toda a diferença!

📲 Acesse nosso site ou aponte a câmera do seu celular para o QR Code da imagem.

Contamos com você!

Você já ouviu falar no triptofano? Arraste para o lado para saber sua função e onde encontrá-lo, mas já adiantamos que e...
24/02/2026

Você já ouviu falar no triptofano? Arraste para o lado para saber sua função e onde encontrá-lo, mas já adiantamos que esse aminoácido pode te fazer muito bem… ➡️😌

Depois de saber um pouquinho mais sobre isso, comente aqui: qual das opções de alimentos ricos em triptofano você incluiria na sua rotina? 💬

Carrossel sobre o triptofano, feito com imagens de alimentos e intervenções gráficas no estilo de colagem e mapa mental. O conteúdo explica que o triptofano é um aminoácido com papel importante na formação da serotonina (hormônio do bem-estar), mas que não é produzido pelo corpo. Por isso, consumir alimentos ricos em triptofano, como banana, leite, ovos, cacau e mel, é positivo para saúde emocional. Por fim, há uma chamada para o leitor comentar qual dessas opções de alimentos incluiria em sua rotina.

23/02/2026

Cuidado especializado, estrutura moderna e atendimento humanizado em um só lugar 💚

O Centro de Especialidades da Unimed Campos oferece diversas especialidades com profissionais qualificados e a qualidade que você já conhece.

📍 Rua Conselheiro Otaviano, 236 – Centro
📞 Agende suas consultas pelo número (22) 2737-3600
📲 Marque seus exames pelo app Unimed Campos-RJ

Mais praticidade e cuidado para você.

Fevereiro é o mês de conscientização sobre o câncer de vesícula biliar 💚Esse tipo de câncer costuma ser silencioso, por ...
23/02/2026

Fevereiro é o mês de conscientização sobre o câncer de vesícula biliar 💚

Esse tipo de câncer costuma ser silencioso, por isso é fundamental estar atento a sinais como cálculos biliares e inflamações crônicas. A prevenção começa com escolhas diárias: alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e acompanhamento médico.

Cuide da sua saúde hoje para viver com mais qualidade amanhã. 💚

A segunda edição do Bloco da Prevenção da Unimed Campos aconteceu no início de fevereiro, reforçando a importância do cu...
20/02/2026

A segunda edição do Bloco da Prevenção da Unimed Campos aconteceu no início de fevereiro, reforçando a importância do cuidado e da responsabilidade no período que antecede o Carnaval.

Promovida pelo SESMT, a ação levou orientações e reflexões sobre prevenção, fortalecendo a cultura de saúde e segurança entre os colaboradores de forma leve e interativa.

O nosso Berçário Virtual está com novos rostinhos que chegaram para iluminar ainda mais nossas vidas. Sejam bem-vindos, ...
20/02/2026

O nosso Berçário Virtual está com novos rostinhos que chegaram para iluminar ainda mais nossas vidas. Sejam bem-vindos, pequenos! 💫

Arraste para o lado e conheça esses anjinhos.

💚

Endereço

Rua Visconde Do Itaboraí 427
Rio De Janeiro, RJ
28027190

Telefone

+558009709039

Site

https://www.unimed.coop.br/site/web/campos

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Unimed Campos dos Goytacazes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Noss História

Em 1992, atentos aos acontecimentos que ocorriam no mercado de medicina de grupo no País, cerca de 20 médicos de Campos se reuniram, liderados pelos Drs. Makhoul Moussalem e Luiz Carlos Sell, para fundar a Unimed Campos - Cooperativa de Trabalho Médico. Naquela época médicos campistas prestavam serviço à Unimed Niterói, que mantinha uma representação em Campos. Nestes 16 anos de existência a Unimed Campos consolidou a sua posição de liderança no mercado de assistência à saúde no Estado do Rio.