16/04/2026
¿Alguna vez sentiste esto en mis prácticas?
Cada vez que diseño una clase…
hay una idea,
un hilo conductor (a veces invisible).
No se trata de hacer posturas porque sí,
sino de construirlas:
ir de menos a más,
entender qué activar, dónde sostener.
Me gusta integrar dos mundos:
laboratorio (probar, sentir, investigar)
y flow.
La técnica da conciencia al movimiento,
para poder fluir sin ir en automático.
Las clases que guío viven en ese equilibrio…
y ahí algo sucede.
Primero lo llevo a mi cuerpo:
ensayo, pruebo, siento…
(empujar la pared, despertar el serrato, encontrar conexiones)
Y recién ahí lo comparto.
Me apasiona guiar desde ahí,
para que haya más presencia,
más conciencia corporal,
y un cuerpo que funcione como unidad, no en partes.
YogaConsciente
