Dra. Amanda Buchmann ∙ Gastroenterologista

11/07/2025

🦠 Fígado gorduroso, cirrose, bariátrica ou uso crônico de IBP?
Seu intestino pode estar em desequilíbrio — e isso tem nome: SIBO.

O supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) ocorre quando bactérias que deveriam estar no cólon se instalam onde não deveriam.

Esse desequilíbrio pode causar:
✔️ Estufamento e gases com odor forte
✔️ Constipação ou diarreia
✔️ Má absorção de nutrientes
✔️ Piora do controle metabólico e inflamatório

E ele é mais comum em situações como:
🔹 Fígado gorduroso (MAFLD)
🔹 Cirrose hepática
🔹 Cirurgia bariátrica (especialmente bypass)
🔹 Uso crônico de inibidores de bomba de prótons (IBP)

🔬 O diagnóstico é simples, não invasivo e feito por um teste respiratório que mede hidrogênio e metano.

👉 Marque alguém que vive com sintomas assim e tem um desses fatores ou salve para lembrar na próxima consulta.
📚 Fontes:
Rezaie et al., Am J Gastroenterol 2017 (DOI: 10.1038/ajg.2017.41)
Quigley et al., Gastroenterology 2020 (DOI: 10.1053/j.gastro.2020.06.090)
Rezaie et al., Clin Transl Gastroenterol 2023 (PMID: 36986052)
Sachdev & Pimentel, Therap Adv Gastroenterol 2013 (PMID: 25479248)

02/07/2025

✨ O básico bem feito transforma.
Antes de pensar em exames, suplementos ou tratamentos caros, vale se perguntar: como estão seus hábitos mais simples?

Dormir bem, comer com atenção, se hidratar, respirar com calma, se movimentar… parece pouco, mas é isso que sustenta sua saúde digestiva, hormonal, imunológica e emocional.

Muitas vezes, sintomas como inchaço, constipação, gases ou até ansiedade são sinais de que o corpo está pedindo um recomeço – e ele pode (e deve) começar pelo básico.

👣 A saúde não nasce no consultório. Ela começa na rotina, no dia a dia.
Vamos juntos fortalecer essa base?

19/06/2025

Feriado? Com certeza! Mas estamos aqui com o time FQM marcando presença no congresso de Microbiota, Probióticos e H. pylori, promovido pelo Núcleo Brasileiro de Estudos do H. pylori (NBEH-FBG).

Com (um pouco de) cara de sono, sim… mas com muito entusiasmo para absorver e compartilhar conhecimento de qualidade. Um evento riquíssimo, com discussões técnicas e atualizadas — e a FQM firme ao lado dos profissionais para potencializar ainda mais o impacto dessa troca. “Cuide de sua microbiota, que ela cuida de você.”

29/05/2025

🎉 Dia do Gastroenterologista — 29/05 🎉

Hoje é dia de celebrar a minha trajetória e reforçar o compromisso que tenho com cada paciente que passa pelo meu consultório.
Ser gastroenterologista é muito mais do que diagnosticar doenças do aparelho digestivo — é entender cada pessoa de forma integrada, acolhendo suas queixas e ajudando a recuperar a qualidade de vida.

Neste ano de 2025, sigo honrando essa missão com muito orgulho e dedicação:

✨ Estruturei o Programa Cuidar — Gastro e Nutri, um plano integrado de acompanhamento que une o olhar funcional e nutricional, para que cada paciente receba um cuidado personalizado e completo.

✨ Implantei o exame do teste do hidrogênio e metano expirado, utilizando um aparelho de última geração, o que tem transformado a precisão diagnóstica em casos de SIBO, intolerâncias alimentares e distúrbios funcionais.

✨ Concluí minha pós-graduação em Gastroenterologia Funcional e Nutrigenômica, aprofundando ainda mais minha atuação na interface entre microbiota, metabolismo e nutrição.

Tudo isso para oferecer sempre um atendimento atualizado, baseado em ciência e com escuta empática, que é o que mais acredito na medicina: cuidar de pessoas, não apenas de doenças.

💚 Gratidão a todos que confiam no meu trabalho! Seguimos juntos!

11/05/2025

✨ Ser mãe é descobrir um amor que não cabe em palavras…
Hoje, celebro o maior presente da minha vida: o Levi.
E celebro também todas as mães que, com coragem e carinho, equilibram tantos papéis todos os dias.
Que nunca nos falte colo, afeto e cuidado — inclusive com nós mesmas.
Feliz Dia das Mães! 💛🌷

04/05/2025

Você sabia que existem 3 tipos de “SIBO”?
Nem todo desbalanço intestinal é igual — e cada tipo pode gerar sintomas diferentes!

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SIBO = excesso de bactérias no intestino delgado
Gás: Hidrogênio (H₂)
Sintomas: inchaço, gases, fezes moles ou diarreia

IMO = excesso de arqueias produtoras de metano
Gás: Metano (CH₄)
Sintomas: constipação, distensão, gases com odor forte

ISO = excesso de produtores de sulfeto
Gás: Sulfeto de hidrogênio (H₂S)
Sintomas: diarreia aquosa, fezes com cheiro de enxofre

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Diagnóstico?
Feito por teste respiratório!
Até pouco tempo só era possível medir hidrogênio, mas o teste completo com HIDROGÊNIO + METANO já está disponível no Brasil!

Aqui na clínica nós realizamos esse exame com todo suporte individualizado.
Me mande uma DM se quiser saber mais!

04/05/2025

Direto do DDW 2025!
Assisti a uma sessão riquíssima sobre estratégias dietéticas na SII.

Abordagens apresentadas:
• Dieta tradicional (NICE)
• Dieta pobre em FODMAPs
• Dieta sem glúten
• Dieta com baixo teor de carboidratos
• Dieta mediterrânea

Resumo: não existe uma única dieta ideal. O tratamento precisa ser individualizado e com suporte de uma nutricionista capacitada!

Volto reforçando a importância do trabalho multidisciplinar para cuidar melhor dos nossos pacientes.

Quer saber sobre o plano Cuidar gastro e nutri integrada? Me manda uma DM!

01/05/2025

Presença confirmada na DDW 2025! Um cenário inspirador para dias de muito aprendizado e troca de experiências com os maiores nomes da gastroenterologia mundial.

20/04/2025

🌿 Intestino e fígado: uma conexão que vai além da anatomia!
No Dia do Fígado, destacamos a importância da microbiota intestinal na prevenção, progressão e possível tratamento da MAFLD (Doença Hepática Gordurosa Associada à Disfunção Metabólica).
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A ciência mostra que alterações na microbiota, permeabilidade intestinal e metabolismo dos ácidos biliares estão diretamente ligados à saúde hepática.
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Intervenções dietéticas, uso de probióticos e até transplante de microbiota f***l estão entre as estratégias estudadas para modular esse eixo intestino-fígado.
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🔬 Fonte: Alghamdi W, Mosli M, Alqahtani SA. Gut microbiota in MAFLD: therapeutic and diagnostic implications. Ther Adv Endocrinol Metab. 2024 Apr 15;15:20420188241242937. doi: 10.1177/20420188241242937. PMID: 38628492; PMCID: PMC11020731.
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18/04/2025

Enzimas naturais para a digestão! 🥝🍍🍈

Você sabia que algumas frutas contêm enzimas que auxiliam na digestão?

🔹 Kiwi → Rico em actinidina, ajuda a quebrar proteínas e melhora o esvaziamento gástrico.
🔹 Abacaxi → Contém bromelina, que facilita a digestão de proteínas e tem ação anti-inflamatória.
🔹 Mamão → Fonte de papaína, enzima que auxilia na digestão e reduz a sensação de estufamento.

Incluir essas frutas na alimentação pode ser uma estratégia natural para melhorar o conforto digestivo!



Referência:
Ala in J., et al. Health Benefits of Fruits and Vegetables. Advances in nutrition, V. 3, N. 4, Pg. 506-516, 2012. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831322010262

08/04/2025

05/04/2025

Feliz 4 meses em 7 anos, meu amor, te amo. ❤️