julianafisiopelve

29/10/2023

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12/10/2023

10 fatos resumidos sobre a menopausa 💖

1. A menopausa é um estágio natural na vida de uma mulher, geralmente ocorrendo por volta dos 45-55 anos.

2. Ela marca o fim da menstruação e da capacidade reprodutiva de uma mulher, devido à diminuição dos hormônios se***is, principalmente o estrogênio.

3. Os sintomas da menopausa variam de mulher para mulher e podem incluir ondas de calor, suores noturnos, alterações no humor e insônia.

4. Além dos sintomas físicos, a menopausa também pode afetar a saúde óssea, aumentando o risco de osteoporose.

5. A terapia de reposição hormonal (TRH) é uma opção para aliviar os sintomas da menopausa, mas tem benefícios e riscos a serem considerados.

6. Muitas mulheres encontram alívio dos sintomas através de mudanças no estilo de vida, como dieta saudável e exercícios climatério regulares.

7. A prevenção de doenças crônicas, como doenças cardíacas, é importante durante e após a menopausa, devido às mudanças hormonais.

8. A saúde sexual pode ser afetada pela menopausa, levando a alterações na lubrificação vaginal e no desejo sexual.

9. O acompanhamento médico regular durante a menopausa é essencial para monitorar a saúde e discutir opções de tratamento.

10. A menopausa não significa o fim da vitalidade e da qualidade de vida; muitas mulheres encontram satisfação e bem-estar nessa fase da vida.

Se cuide❤️

14/05/2023

Feliz dia para todas as Mamães!💓

29/03/2023

Março é o mês da conscientização da Endometriose 🎗️

💛 Sentir dor não é normal. Escute os sinais do seu corpo. Procure ajuda de um médico especialista!
💛 Um acompanhamento multidisciplinar é muito importante!

Juntas somos mais fortes!💪🏽

Compartilhe essa informação com quem você ama💛

19/11/2022

XXVI Jornada Carioca de Urologia X Encontro de Fisioterapia Pélvica e Saúde da Mulher 💕

25/10/2022

Previnir é a melhor forma de cuidar! 🎀

13/10/2022

29/08/2022

Quando uma mulher está grávida ao mesmo tempo que ela está muito feliz, ela também pode está insegura por causa dessa situação desconhecida, mesmo sendo de primeira, segunda ou terceira viagem, então cuidado com os comentários!

🤰Gravidinha que também se chateia com alguns desses comentários, aproveita e compartilha essa dica!

19/08/2022

Ei mulher! Não ignore os sinais!

Arraste p o lado! Caso você tenha se identificado com esses sinais e sintomas pode estar com alguma disfunção pélvica.

A Fisioterapia Pélvica pode te ajudar!👩🏽‍⚕️

Compartilhe com as amigas 💖

22/07/2022

Além de se cuidar na gestação é muito importante que você se cuide no pós parto também!

13/07/2022

É DIREITO da gestante ter um acompanhante de sua escolha antes, durante e após o PARTO. Inclusive em CESARIANA , mesmo de urgência. Um acompanhante estará lá para ser a conexão emocional, suporte físico e mais uma voz para garantir que seus direitos e desejos sejam cumpridos.

22/06/2022

Informação p. vocês!💜

P. quem não sabe também atendo em consultório na Vila da Penha!

Qualquer dúvida chama no direct👩🏽‍⚕️