Kopke Klinik

05/01/2026

As aulas já estão de volta!! Já começou a se cuidar? 2026 o ano da saúde!

19/12/2025

✨ Informativo de Recesso – Fim de Ano | Kopke Klinik ✨

Queridos alunos e pacientes,

Com a chegada do fim do ano, período de renovação, descanso e celebração, informamos que a Kopke Klinik estará em recesso nos dias:
24, 25 e 26/12
31/12, 01 e 02/01

Retornando as atividades no dia 05/01/26.

23/07/2025

🔍 O que não te contam sobre o Pilates...
Prepare-se para mudar a forma como você vê esse método!

Não é só Alongamento!
Pilates é força, equilíbrio, mobilidade, controle e muito mais.
➡️ Alongar é só uma parte!

Desafia como a Musculação.
Com o peso do próprio corpo e controle absoluto, você ativa músculos profundos.
➡️ É mais intenso do que parece!

Tem base Científica.
Pilates é um método com fundamentos na biomecânica, fisiologia e neurociência.
➡️ Nada de “modinha”! É evolução contínua.

Personalizado e Estratégico
Cada aula é única. O Pilates se adapta ao seu corpo e à sua necessidade.
➡️ Você aprende a habitar seu corpo com respeito.

Resultados reais, mas com Constância
Não é milagre. É progresso.
➡️ Seu corpo vai agradecer a cada sessão.

Pilates é Autocuidado.
Mais que exercício, é consciência corporal, leveza e bem-estar.
➡️ Você aprende a habitar seu corpo com respeito.

Quer viver o Pilates de verdade?
Vem conhecer nossa clínica e transformar sua saúde!

💬 Fale com a gente no WhatsApp: (21) 98698-0014

03/05/2025

Hoje, 3 de maio de 2025, celebramos o Dia Internacional do Pilates, uma data especial dedicada a homenagear o legado de Joseph Pilates e a promover os inúmeros benefícios dessa prática que une corpo e mente.

Criado pela Pilates Method Alliance (PMA), o Pilates Day é celebrado anualmente no primeiro sábado de maio.

O Pilates é uma prática que vai além da estética, proporcionando:
• Melhora da postura e flexibilidade
• Aumento da força e resistência muscular
• Redução do estresse e das tensões corporais
• Prevenção e recuperação de lesões
• Maior consciência corporal e equilíbrio

Além dos benefícios físicos e mentais, o Pilates é uma atividade inclusiva, acessível a pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

🤝 Por que escolher a Kopke Klinik?

Na Kopke Klinik, oferecemos um ambiente acolhedor e profissionais especializados que desenvolvem programas personalizados para atender às suas necessidades específicas. Nosso compromisso é proporcionar uma experiência segura e eficaz, promovendo sua saúde e qualidade de vida.

Venha celebrar conosco e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e saudável!

29/10/2024

A solução perfeita para uma pele macia e livre de pêlos🦋

Agende seu horário! Link na bio 💜

07/10/2024

Você sabia que a quiropraxia é uma técnica que alinha a coluna e melhora o funcionamento do sistema nervoso? Ideal para quem sofre com dores nas costas, pescoço ou deseja mais qualidade de vida.

Cuide da sua saúde de forma natural e eficaz! 🌿

14/09/2024

06/09/2024

11/08/2024

🧡 Feliz Dia dos Pais! 🧡

Hoje celebramos todos os pais que nos inspiram com sua força, amor e dedicação. E que tal aproveitar essa data especial para lembrar da importância de se cuidar?
Manter uma rotina de atividade física é fundamental para melhorar a mobilidade, a força e a qualidade de vida. Dessa forma, você poderá acompanhar de perto cada momento especial ao lado dos seus filhos, cheio de energia e saúde! 🌟

Vamos juntos nessa jornada, garantindo mais disposição para curtir cada risada, cada brincadeira, e cada abraço. Porque um pai ativo é um pai presente! 🏃‍♂️💪

25/06/2024

Benefícios da Vitamina C

E você, já faz uso de Vitamina C regularmente?

13/06/2024

Gostaria de expressar meu mais profundo agradecimento à Dra por ser uma inspiração.
Sua dedicação ao conhecimento, perfeccionismo e excelência em entrega de resultados, não apenas enriqueceu meu entendimento, mas também me incentivou a cada dia buscar novos desafios para sempre superar meus resultados.

Sua paixão pela ciência é contagiante, e a sua habilidade de transmitir conhecimento de forma clara e envolvente é verdadeiramente admirável. Uma pessoa de grande integridade, simpatia e empatia. 💜

Vivi 03 dias intensos, de imersão total em estudos. Hoje, depois de conseguir desacelerar um pouco a mente, dou início a uma nova fase profissional.
Seu impacto positivo em minha vida foi imensurável. Sei que meu caminho ainda é longo, e que minha dedicação será de estudo contínuo, mas sigo com o coração repleto de gratidão e admiração.

Obrigada a e todas as meninas (Rosane e Lud ) por organizem tudo tão perfeitamente, nos acolher e fazer nos sentimos em casa.

📌 Jamais esquecerei dessa frase: “ TRANSFORMAR VIDAS”, que por 28 anos utilizei na reabilitação , e que ela me mostrou o quanto a estética íntegrativa também impacta na vida das pessoas.