Helse Studio

28/10/2024

07/03/2023

O Helse te dá a chance de parar de adiar o plano de praticar Yoga!
Estamos abrindo uma aula matinal pra você começar bem o dia!
Venha conhecer esta prática que colabora para o fortalecimento muscular, alongamento e flexibilidade, redução de tensão e ansiedade; aumenta sua concentração e equilíbrio, trabalha a autoaceitação, a partir da escuta do corpo e respeito de seus limites.
O Yoga regula os sistemas respiratório, circulatório, nervoso e endócrino - controlando os níveis de hormônios do stress, como o cortisol e a adrenalina; auxilia na melhoria da qualidade do seu sono e pode propiciar aumento da capacidade de memória, ao favorecer a atividade cerebral.
Agende uma aula experimental e desfrute de seus benefícios!
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13/05/2022

Aulas de yoga no helse estudio.
Agende uma.

25/09/2020

Parabéns a atleta .dale. 1a competição internacional, e obteve 1 medalha de bronze.

06/07/2020

19/05/2020

Mais um dia pra conta...

12/05/2020

O Helse Studio faz as palavras da amiga do suas.

28/04/2020

E continuamos na quarentena.
Aula atrasada de quinta passada dia 23 e de hoje terça 28 de abril com convidado especial

01/04/2020

Todos suados da aula online da manhã...

24/03/2020

Novo ... Por mais alguns dias

24/03/2020

1a aula da ginastica funcional do online por app foi otima. Ficou faltando a foto de uma pessoa, mas todos contentes.