Ivana Siqueira - Psicóloga Clínica

23/11/2025

https://www.ivanapsicologia.com/post/entendendo-e-superando-o-legado-de-uma-m%C3%A3e-narcisista-com-a-terapia-do-esquema

Descubra como mães narcisistas afetam os filhos desde a infância até a vida adulta. Veja os sinais, os impactos emocionais e como a terapia do esquema pode ajudar na cura e libertação.

22/11/2025

https://www.ivanapsicologia.com/post/viii-congresso-brasileiro-de-emdr

Reflexões a partir do VIII Congresso Brasileiro de EMDR e II Congresso da Alianza Latino América y Caribe - Parte 1

27/08/2025

Ser psicóloga é me colocar diante do que, muitas vezes, não se vê. É escutar as palavras ditas e também as que f**aram presas na garganta, é acolher os silêncios, as pausas e até os gestos que falam mais do que o próprio discurso. É estar presente na vida de alguém não para julgar ou ditar caminhos, mas para ajudar a iluminar possibilidades que, as vezes, parecem invisíveis.

Meu trabalho não é oferecer respostas prontas, mas criar um espaço seguro onde cada pessoa possa encontrar as suas próprias. É testemunhar processos que exigem tempo, delicadeza e coragem, como sementes que precisam de cuidado para germinar.

Ser psicóloga é poder entrar em territórios de dor, mas também é presenciar a força que nasce em meio à fragilidade. É acompanhar o renascer da esperança, ver um sorriso surgir depois das lágrimas, perceber quando alguém consegue respirar mais leve depois de tanto aperto no peito.

É uma escolha diária de estar ao lado, com humanidade, acreditando que cada encontro é único, que cada pessoa carrega um mundo inteiro dentro de si e que esse mundo merece ser olhado com respeito.

“Ser psicólogo é poder caminhar pelos vales escuros onde ninguém quer ir e convidar os que por lá se perderam a desfrutar a alegria dos dias ensolarados.”

Feliz dia do Psicologo 🌿🩷

26/08/2025

Adiar, desistir, se perder em impulsos. O alívio chega rápido, mas vai embora depressa.

O que f**a é a frustração de não ter avançado no que realmente é importante pra você.

💡 Sustentar escolhas, mesmo quando cansam, é o que faz a vida andar.

15/08/2025

Nem tudo que alivia, fortalece.
Nem tudo que conforta, sustenta.

A “fuga” pode ser só um pedido silencioso por recursos que ainda não foram construídos.

13/08/2025

Você já deitou quando estava muito cansado, mas passou horas conversando com os próprios pensamentos? Eu já, são vários pensamentos sobre muitas coisas, o que ainda tem que fazer, problemas para resolver, imaginando o futuro, tentando consertar o passado...

Comigo funcionou parar de mexer no celular 1 hora antes de dormir, inclusive no computador (o trabalho psi vai além dos atendimentos), tomar chá de valeriana e escrever todas as noites as tarefas da semana, listar problemas e pensar em algumas soluções, e sinceramente, deixar outras pra lá k*k, nem sempre dá pra resolver tudo, e aceitar isso também dá paz.

🌙 E por ao? Como são suas noites? Você consegue desligar?

10/08/2025

Nem toda ausência é física.

Muitos homens foram ensinados a reprimir sentimentos, e acabaram criando filhos sem saber demonstrar afeto.

Essa dor silenciosa pode se transformar em padrões afetivos difíceis de quebrar.

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08/08/2025

Vivemos em uma cultura onde parar é quase um pecado.
Mas seu corpo não é uma máquina.

🧠 Você consegue relaxar sem se culpar?

06/08/2025

O Burnout não acontece apenas porque você “trabalha demais”, mas porque, em meio às pressões e expectativas, você pode ter se desconectado dos seus valores mais profundos.

Mais do que excesso de tarefas, ele nasce de um sistema de cobrança contínua, pouca possibilidade de recuperação e recursos emocionais que vão se esgotando.

Na terapia exploramos o que realmente dá sentido à sua vida e como você pode começar a alinhar sua energia com isso, para que o trabalho e as responsabilidades não apaguem quem você é.

💡 Qual valor seu tem sido deixado de lado?

04/08/2025

Você cresceu achando que só seria amado se fosse impecável?

A autoexigência muitas vezes nasce em ambientes onde o erro era punido e o afeto condicionado ao desempenho.

Na terapia investigamos essas raízes para que você possa começar a se tratar com mais humanidade.

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