Dra. Luana Pereira

Serviço médico especializado em saúde intestinal

10/06/2025

Aproveitando que hoje é o dia Nacional da Vacinação, fiz esse post para esclarecer algumas dúvidas sobre a vacina contra o HPV !
A vacina contra o Papilomavírus humano vai muito além da prevenção de verrugas genitais associadas ao vírus.
Ela é uma ferramenta importantíssima na prevenção do câncer de colo do útero, de ca**l a**l, de p***s e de orofaringe!
Homens e mulheres, de diferentes faixas etárias, podem se beneficiar dessa proteção. A imunização é uma aliada poderosa, na prevenção de doenças que muitas vezes são descobertas tardiamente.
Fale com seu médico sobre a vacina do HPV e saiba se ela é indicada para você.

04/06/2025

Após uma cirurgia proctológica, a alimentação desempenha importante papel no bem-estar do paciente.

É comum que no pós operatório o paciente, por medo de sentir dor, evite a evacuação. Mas a recomendação é exatamente o contrário! Ter o funcionamento intestinal regular é fundamental para ter boa cicatrização e recuperação mais rápida.

E é claro que para isso, manter uma dieta equilibrada e caprichar na hidratação fazem toda a diferença!

Optar por alimentos ricos em fibras e em gorduras boas, e evitar alimentos com farinha branca são algumas estratégias úteis para ajudar o intestino nesse momento.

02/06/2025

O tenesmo é como denominamos a sensação de evacuação incompleta!

Sabe aquela sensação de peso, desconfortável e persistente de que ainda tem fezes para evacuar, mesmo quando o reto já está vazio.

Essa sensação pode ser causada por várias condições, como infecções intestinais, doença inflamatória intestinal ou até doenças mais graves, como tumores.

Consultar um proctologista é essencial para identif**ar a causa e iniciar o tratamento adequado.

Se você tem essa sensação, não hesite em buscar orientação médica.

30/05/2025

O câncer de cólon é um dos tipos mais comuns de câncer, mas, quando detectado precocemente, as chances de tratamento e cura são muito maiores.

O rastreamento, que inclui exames como a colonoscopia, é essencial para detectar alterações antes que se tornem graves.

A recomendação geral é que o rastreamento comece aos 45 anos para pessoas com risco médio, mas pode ser antecipado para 40 anos, quando se tem histórico familiar. A frequência dos exames varia conforme os resultados, com intervalos que podem ser de até 5 anos, dependendo do histórico familiar e dos achados anteriores.

Converse com seu médico e fique atento as recomendações.

28/05/2025

Sentir-se incomodado ou com dor após as refeições não é algo que deve ser ignorado.
Esse desconforto pode ter várias causas, como refluxo gastroesofágico, gastrite, intolerâncias alimentares ou colelitise…

Prestar atenção aos sintomas é importante! Informações como saber quando a dor começa ou o que faz a dor piorar, ajudam o médico a identif**ar a causa do problema e a encontrar o melhor tratamento.

Não deixe que esse desconforto afete sua qualidade de vida. Buscar ajuda é o primeiro passo para um tratamento ef**az e para o bem-estar contínuo.

05/05/2025

Aproximadamente 70% das células do sistema imunológico estão localizadas no trato gastrointestinal.

O intestino funciona como uma barreira física entre nosso organismo e o ambiente externo. Essa barreira seleciona o que pode ou não entrar no organismo, protegendo o corpo de microrganismos patogênicos e toxinas.

A grande quantidade de células do sistema imunológico que f**a nele, tem como função principal, detectar as partículas ( bactérias, vírus, toxinas) que podem agredir nosso organismo e criar formas para se defender (modulando a resposta imune).

Viu! Seu intestino não cuida só da digestão — ele também protege sua saúde como um todo. Quando você cuida do seu intestino, seu corpo inteiro agradece!

Que tal começar a dar mais atenção a ele no seu dia a dia?

28/04/2025

Sim, a menopausa pode impactar o funcionamento do intestino.

Na menopausa, que é o fim da fase reprodutiva da mulher, ocorre uma diminuição signif**ativa dos níveis hormonais, especialmente o estrogênio.
E essa mudança repercute em todo o organismo feminino, incluindo o intestino.

No intestino pode ocorrer: alterações no trânsito intestinal, como constipação ou diarreia, excesso de gases, alterações na microbiota, distensão abdominal.
Além disso, o estresse e o estilo de vida podem agravar os sintomas intestinais.

Procure orientação médica para diminuir os impactos da menopausa na sua qualidade de vida.

23/04/2025

A cafeína tem efeito estimulante.

Ela acelera o trânsito intestinal, funcionando como um leve laxante e, em quem já tem condições como síndrome do intestino irritável, pode provocar diarreia.

Ela também pode aumentar a produção de ácido gástrico, o que agrava problemas como refluxo e gastrite, impactando indiretamente a saúde intestinal.

Se você sente desconforto intestinal após consumir cafeína, é importante ajustar o consumo e, se necessário, buscar orientação profissional.

21/04/2025

Viver com doenças intestinais crônicas, como Doença de Crohn, exige atenção especial e cuidados contínuos com a saúde intestinal.

Aqui estão algumas dicas para melhorar o bem-estar e controlar os sintomas no dia a dia. Confira ao lado.

Com cuidados adequados, é possível viver bem e controlar os sintomas. 💙

18/04/2025

Você sabia que a postura corporal pode impactar diretamente sua saúde intestinal?

Estudos mostram que a posição do tronco pode impactar tanto a mecânica abdominal quanto a sensibilidade visceral.

Manter uma postura inadequada ao longo do dia pode gerar tensões musculares e aumento da pressão intra-abdominal, o que prejudica a motilidade intestinal e favorece a sensação de distensão.

Além disso, a má postura compromete o movimento do diafragma, favorecendo a estase e desconforto abdominal.

Medidas simples como manter boa postura, praticar alongamentos, controle respiratório podem reduzir signif**ativamente sintomas intestinais funcionais.

Se você sofre com dores ou distensão abdominal constantes, vale a pena revisar sua postura e procurar orientações especializadas. Seu corpo agradece!

28/03/2025

Sentir fome constantemente pode ser um sinal de desequilíbrio na alimentação ou de fatores emocionais.

Para ajudar a controlar o apetite e escolher opções mais saudáveis, aqui vão algumas dicas:

🍏 Coma porções equilibradas: priorize refeições com proteínas magras, carboidratos integrais e gorduras saudáveis, que ajudam a manter a saciedade por mais tempo.

💧 Hidrate-se bem: muitas vezes, confundimos sede com fome. Beber água regularmente pode ajudar a controlar o apetite.

🥦 Inclua fibras: alimentos ricos em fibras, como vegetais, grãos integrais e legumes, promovem a saciedade e ajudam na digestão.

🧘‍♀️ Evite comer por impulso: pratique comer de forma consciente, prestando atenção no que você está ingerindo e no seu nível de saciedade.

🛌 Durma bem: A falta de sono pode aumentar a sensação de fome, então procure garantir noites de descanso adequadas.

Com pequenas mudanças no estilo de vida, é possível controlar a fome excessiva e cuidar melhor da saúde intestinal.

26/03/2025

A insônia pode afetar sua função intestinal e a digestão.

A insônia e a saúde intestinal estão diretamente relacionadas devido à conexão entre o sistema digestivo e o sistema nervoso, o famoso eixo intestino-cérebro.

Quando dormimos mal, ocorrem, no funcionamento do intestino e no equilíbrio das bactérias intestinais.

A privação do sono pode causar alterações na produção de hormônios, desequilíbrio na microbiota, inflamação intestinal, aumento da permeabilidade intestinal, alterações na motilidade e maior risco de doenças gastrointestinais.

Ter uma rotina de sono saudável e a alimentação equilibrada são essenciais para um intestino funcional e uma vida mais saudável.

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Telefone

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Site

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