Psi pra voce - nova

09/01/2026

Eu sempre acreditei que quando a gente compartilha nossa história com verdade, podemos transformar vidas.

Minha trajetória não foi fácil, mas foi ela que me trouxe até aqui, com o propósito de mostrar que o autoconhecimento é o primeiro passo para qualquer mudança.

E hoje, através do Projeto Psicoterapia Para Todos, tenho a alegria de oferecer a terapia a quem antes achava que não estava ao alcance.

Se você quer saber mais sobre essa jornada e como o Projeto pode te ajudar a dar o primeiro passo, clique em Saiba Mais ou no link da bio.

Vou adorar te acompanhar nessa transformação 🫶🏻

08/01/2026

Muitas das mensagens que eu recebo começam assim:
“Eu sei que preciso de terapia… mas não está ao meu alcance.”

E cada vez que leio isso, meu coração aperta.
Porque sofrimento emocional não escolhe renda, rotina ou contexto.
Ele só existe e pesa.

Eu queria viver em um mundo onde terapia fosse um direito real,
não um privilégio.
Mas enquanto a igualdade não acontece como deveria,
eu acredito profundamente que quem se incomoda com uma realidade tem a responsabilidade de transformá-la.

Foi desse incômodo, e desse propósito, que nasceu o Psicoterapia Pra Todos.
Um projeto criado para tornar a terapia possível, acessível e viável para milhares de pessoas que já entenderam o quanto cuidar da mente muda a forma de viver, se relacionar e atravessar a vida.

Se você sente que precisa de ajuda,
se já percebeu que não dá mais para carregar tudo sozinha,
mas achava que terapia não era para você…
Talvez agora seja!

Comenta TERAPIA e saiba como fazer parte do Projeto Psicoterapia Pra Todos.

07/01/2026

Você duvida do seu potencial porque, em algum momento, aprendeu que confiar em si mesma era arriscado.

Talvez te fizeram acreditar que você precisava provar o tempo todo.
Talvez você só recebeu validação quando entregava mais do que podia.
E aí a autossabotagem virou uma forma de proteção.

Mas viver desconfiando de si cobra um preço alto:
decisões adiadas, oportunidades recusadas, uma versão sua sempre pela metade.

É sobre entender por que você aprendeu a se diminuir mesmo tendo tanta capacidade. Mesmo tendo conquistado tanto.

No Projeto Psicoterapia pra Todos temos + de 400 psicólogas atuando em diversas abordagens.
E eu posso te ajudar a encontrar a psicóloga ideal para o seu momento atual!

Se você quer saber como começar, comenta TERAPIA que eu te chamo no direct ❤️

05/01/2026

Você tenta, insiste, justif**a.
Dá mais uma chance. Depois outra.

E cada decepção parece um novo erro seu, quando na verdade é a vida tentando te ensinar algo que você ainda não quis aceitar.

O que não é pra você não vai se ajustar com esforço, sacrifício e silêncio.
Vai te frustrar, te confundir e te esgotar até você entender que não é sobre tentar mais.
É sobre parar de se abandonar.

Aprender a soltar também é maturidade emocional.
E a terapia te ajuda a diferenciar insistência de amor,
apego de escolha.

Quantas vezes mais você precisa ser machucada para entender que esse não é o seu lugar?

Se você sente que precisa de ajuda pra romper esse padrão, comenta TERAPIA que eu te explico como começar. ❤️‍🩹

03/01/2026

Às vezes, o que mais machuca um relacionamento não é o que acontece entre duas pessoas. É o excesso de vozes de fora.

Quando todo mundo opina, julga e aponta caminhos, f**a fácil se desconectar do que você sente de verdade. O barulho externo confunde, gera dúvida, culpa e enfraquece decisões que só quem vive a relação pode tomar.

Relacionamentos reais não são feitos de perfeição, mas de fases, erros e crescimento.

Amar é escolher amadurecer juntos, aprender com o que feriu e construir consciência, não viver para atender expectativas alheias.

A TERAPIA é o espaço onde o ruído silencia e a sua verdade volta a ter voz.

Se você sente que precisa se escutar melhor antes de decidir, comenta TERAPIA que eu te explico como começar.

02/01/2026

Vivemos em um tempo em que todo mundo sente que precisa responder, explicar, se justif**ar o tempo inteiro.
Como se o valor estivesse na rapidez da reação e não na consciência da escolha.

Saber falar é importante.
Saber escutar é essencial.
Mas saber silenciar, muitas vezes, é o que preserva vínculos, evita conflitos desnecessários e protege a própria saúde mental.

O silêncio maduro não nasce da fuga, nem do medo.
Ele nasce da clareza interna. De quem entende o que sente, o que merece ser dito agora e o que precisa de tempo para ser elaborado.

Nem tudo precisa ser resolvido no calor da emoção.
Algumas respostas precisam amadurecer dentro de você antes de irem para o mundo.

E quando você aprende a usar o silêncio com consciência ele passa a ser a postura que te protege.

Na terapia, você aprende a diferenciar o silêncio que machuca do silêncio que organiza, fortalece e evita feridas desnecessárias.

Se você sente que precisa dessa clareza pra viver relações mais conscientes em 2026, comenta TERAPIA que eu te ajudo a começar 🫶🏻

31/12/2025

2025 foi um ano INESQUECÍVEL,
pra mim e pra minha família.

Vivemos fora da nossa zona de conforto,
em constante adaptação.

Exploramos o mundo de outra perspectiva,
Vencemos algumas barreiras e obstáculos.

Aprendemos MUITO,
Fomos felizes,
Estivemos sempre unidos,
E plantamos sonhos.

2026 será cheio de incertezas,
mas dia a dia, o caminho se abre,
pra quem está disposto a fazer o seu melhor
e aprende a confiar no universo. ✨

Que seja um ano de muita saúde,
e muito crescimento. 🙏🏻

31/12/2025

30/12/2025

Dezembro sempre chega trazendo a mesma pergunta silenciosa: “por que eu continuo aqui?”
As intenções foram muitas, mas os medos, padrões e dores acabaram ocupando mais espaço do que a mudança.

Virar o ano não transforma a vida automaticamente. O que muda o rumo é a decisão de fazer diferente, olhar pra dentro, pedir ajuda e sustentar esse processo com apoio real.

Se você sente que 2026 não pode ser igual a 2025, talvez esse seja o momento de começar.
Nos últimos dias com o valor atual do Projeto, ainda dá tempo de dar o primeiro passo.

Comenta TERAPIA que eu te explico como começar 🤍

29/12/2025

Sim, o Natal já passou faz 4 dias,
mas ainda assim, quero deixar aqui o registro dessa noite em família.

Nos últimos dias estávamos fortalecendo ainda mais nossos laços, através da presença.

Que o espírito de Natal permaneça em cada um nós e em cada um de vocês.

26/12/2025

Você não precisa convencer ninguém do seu valor.
Quando existe reciprocidade, o esforço é compartilhado, não unilateral.

Se você está sempre se explicando, se justif**ando, se adaptando para caber,
talvez o problema não seja você.
Talvez seja o lugar onde você está tentando permanecer.

Amor, respeito e consideração não se provam.
Se sentem. Se vivem. Se sustentam no cotidiano.

A terapia te ajuda a se reconhecer e te guia no processo de acolher a si mesma.

✨ Se você precisa de ajuda pra dar o primeiro passo, comenta TERAPIA que eu te chamo no direct.

23/12/2025

Quando dezembro chega, muita gente faz retrospectiva…
E percebe que o ano passou, mas os mesmos padrões f**aram.

Você prometeu que ia mudar.
Que ia se priorizar.
Que ia cuidar melhor de você, da sua vida emocional, dos seus relacionamentos.

Mas sem apoio, sem ferramenta e sem um espaço seguro, a gente só repete.

O próximo ano só é diferente quando você faz algo diferente agora.
A TERAPIA não é sobre consertar quem você é, é sobre parar de se abandonar.

Se você não quer carregar os mesmos pesos para 2026, esse pode ser o seu ponto de virada.

Comenta TERAPIA que eu te explico como 🫶🏻