Psi pra voce - nova

Atendimento psicológico

19/09/2025

Na TERAPIA, a gente descobre que, muitas vezes, não é a falta de oportunidades ou de capacidade que nos impede de mudar… mas sim as histórias que contamos para nós mesmos.

Essas histórias, que chamamos de crenças limitantes, funcionam como um muro invisível.

Elas determinam até onde achamos que podemos ir… e, sem perceber, vamos aceitando viver sempre dentro desse espaço pequeno.

O problema é que, quando não olhamos para essas crenças, elas acabam nos mantendo exatamente no mesmo lugar, ano após ano, mesmo quando existe um mundo inteiro de possibilidades lá fora.

Se você sente que está vivendo assim, preso(a) em ideias que já não fazem sentido para quem você quer ser, saiba que é possível mudar essa história.

No PROJETO, nossa equipe de psicólogos caminha com você nesse processo, ajudando a transformar essas barreiras internas em mais clareza, confiança e liberdade para seguir em frente.

Comente a palavra LIBERDADE para receber mais informações no seu direct.
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16/09/2025

Escutar não é apenas f**ar em silêncio enquanto o outro fala.
É estar inteiro naquele momento, presente, realmente disposto a compreender o que está sendo dito.

Quando somos ouvidos de verdade, começamos a nos abrir.
E quando nos abrimos, encontramos alívio, entendimento e, muitas vezes, cura.

Na TERAPIA, esse espaço está sempre disponível.
Sem julgamentos, sem pressa, sem a necessidade de “ter uma resposta pronta”.

No PROJETO, nossa equipe de psicólogos oferece essa escuta que acolhe e transforma porque acreditar que sua história importa é o primeiro passo para reescrevê-la.

Comente a palavra ESCUTA para receber mais informações no seu direct.

10/09/2025

Nem sempre a falta de respeito vem do outro.
Muitas vezes, ela começa quando nós mesmos não sustentamos os nossos próprios limites.

Quando você se posiciona com clareza, as pessoas entendem como podem e como não podem se relacionar com você.

Mas, para isso, é preciso que você saiba quais são os seus “não” e o que é realmente inegociável na sua vida.
Porque só assim é possível se proteger e se respeitar.

No PROJETO, nossa equipe de psicólogos te ajuda a reconhecer seus limites e fortalecer sua postura para que eles sejam sustentados no dia a dia sem culpa e sem medo.

Se você sente que precisa desse apoio para identif**ar e sustentar seus limites, comente LIMITES aqui e vamos conversar no direct.

08/09/2025

Parar de procrastinar não tem a ver só com “falta de força de vontade”.

Existe um ciclo natural que acontece toda vez que você precisa fazer algo e entender esse ciclo muda tudo.

Ele começa quando você percebe uma necessidade.
Depois, vem o momento de pensar em como lidar com ela.
E, por fim, você age e fecha o ciclo.

Quem procrastina f**a preso na etapa do pensar ou do sentir e nunca chega na ação.

E quanto mais tempo passa, mais medo, insegurança e crenças limitantes aparecem, deixando você parado no mesmo lugar.

Agir não signif**a esperar a coragem chegar.
Signif**a entender que, independente de estar seguro ou inseguro, o ciclo só se fecha com ação.

No PROJETO, nossa equipe de psicólogos trabalha para que você desenvolva o seu potencial de agir e consiga transformar planos em resultados.

Comente a palavra AÇÃO para receber mais informações no seu direct.

03/09/2025

Insegurança e ciúmes desnecessários raramente aparecem do nada.

Na maioria das vezes, eles estão ligados a uma necessidade constante de controle.

É aquela busca por se sentir seguro tentando prever, antecipar ou controlar o que o outro faz.

O problema é que, quando você não desenvolve a capacidade de viver sem certezas, a vida e a relação se tornam pesadas demais.

E nós não nascemos para carregar um fardo constante.
Aprender a lidar com o que foge do nosso controle é libertador.

É confiar que, independente do que vier, você terá recursos para lidar.

No PROJETO, ajudamos você a entender de onde vem essa insegurança e a criar bases sólidas para viver relações mais seguras, leves e saudáveis.

Se você quer começar a transformar isso, comente LEVEZA e vamos conversar no direct.

28/08/2025

Depois de viver uma traição, é normal que a confiança fique abalada.

Às vezes, não é só a confiança no outro que se quebra… mas também a confiança em nós mesmos para escolher, se abrir e amar novamente.

O que muitas pessoas não percebem é que confiar não é sobre ter garantias de que o outro nunca vai errar.

Confiar é sobre aprender a se cuidar, a se fortalecer internamente e a saber o que fazer se um dia essa confiança for quebrada.

Isso não signif**a ser ingênuo(a), e sim viver de forma mais leve, sem precisar erguer muros tão altos que impeçam qualquer conexão real.

No PROJETO, nossa equipe de psicólogos te acompanha nesse processo, para que você reconstrua a confiança em si mesmo(a) e nas suas relações.
De forma segura, acolhedora e no seu tempo.

Digite CONFIAR aqui nos comentários, e vamos conversar sobre como podemos caminhar juntos nessa jornada.

22/08/2025

Muita gente diz que não faz terapia por falta de tempo ou por questões financeiras.

Mas, na verdade, o que mais afasta as pessoas é o desconforto de se sentir vulnerável.

Na terapia, uma vez por semana, você senta para olhar para dentro.

É o momento de perceber o que precisa ser lapidado, desenvolvido e transformado.

É encarar sentimentos, inseguranças e aquilo que mais te abala.

E isso nem sempre é confortável.

Por isso, muitas pessoas preferem viver como se nada estivesse acontecendo mesmo sabendo, no fundo, que algo não vai bem.

O problema é que essa fuga custa caro: uma vida sem crescimento real, mantendo padrões e relações que não fazem bem.

No PROJETO, oferecemos um espaço seguro para que você possa enfrentar esse desconforto de forma acolhedora, ganhando clareza, força e liberdade para criar novas possibilidades de vida.

Se você sente que já é hora de começar esse movimento, comente COMEÇAR e vamos conversar no direct.

20/08/2025

Algumas situações na vida parecem se repetir.
Pessoas diferentes, contextos diferentes… mas a sensação de dor é a mesma.

Isso não acontece por acaso.
Essas repetições são padrões emocionais e comportamentais que o nosso cérebro conhece e que, sem perceber, a gente acaba seguindo.

O problema é que, muitas vezes, esses padrões nos levam para lugares que machucam.
E, se não entendemos de onde eles vêm, seguimos repetindo histórias e escolhas, mesmo querendo resultados diferentes.

Quando passamos a nos compreender, abrimos espaço para criar novos caminhos.
Não se trata de culpar o passado, mas de entender como ele ainda influencia o presente.

Na TERAPIA, você aprende a reconhecer esses padrões, perceber gatilhos e escolher respostas mais saudáveis.

No PROJETO, nossa equipe de psicólogos caminha com você para que essas repetições deixem de ser automáticas e você tenha liberdade para viver algo diferente.

Se você sente que está preso(a) em repetições que te machucam, comente LIBERDADE e vamos conversar no direct.

18/08/2025

Você quer viver um amor bonito…
mas segue ignorando o quanto ainda dói aí dentro.

Não adianta plantar flores num solo ferido.
Antes de ter um relacionamento saudável com alguém,
você precisa aprender a se escutar, se acolher, se cuidar.

Na terapia, você começa esse processo.

É um passo de coragem.
Mas que muda tudo.

Comenta “solo” se essa mensagem te tocou.
Quero te mostrar como o Projeto Psicoterapia Para Todos pode te ajudar a cuidar de você de verdade.

14/08/2025

Já sentiu seu corpo reagir como se estivesse em perigo real,
mesmo quando “tava tudo bem”?

Muitas crises de ansiedade começam assim:
com um aperto no peito, um medo sem nome, um corpo que grita.

E por trás disso, pode ter uma mente sobrecarregada,
tentando lidar com tudo sozinha há muito tempo.

No Projeto, você encontra psicólogas preparadas pra te ajudar
a entender o que tá por trás das suas crises
e construir, com apoio, um caminho pra viver com mais segurança emocional.

Comente PROJETO aqui ou clique em Saiba Mais.

13/08/2025

Eu sempre acreditei que quando a gente compartilha nossa história com verdade, podemos transformar vidas.

Minha trajetória não foi fácil, mas foi ela que me trouxe até aqui, com o propósito de mostrar que o autoconhecimento é o primeiro passo para qualquer mudança.

E hoje, através do Psicoterapia Para Todos, tenho a alegria de oferecer a terapia a quem antes achava que não estava ao alcance.

Se você quer saber mais sobre essa jornada e como o projeto pode te ajudar a dar o primeiro passo, clique em Saiba Mais ou no link da bio.

Vou adorar te acompanhar nessa transformação.

11/08/2025

Sobre ontem, Dia dos Pais, em homenagem ao meu 🤍
…

Muito falo sobre as qualidades e o que admiro em minha mãe. Coragem, audácia, autoconfiança, resiliência e tantas outras.

Mas sem as qualidades do meu PAI, não seria EU.

Reconheço a cada dia que passa, características dos dois em mim. O que mais admiro em cada um deles se tornou espelho e exemplo.

Meu Pai, faz pelos outros, mas também impoem limites, e sabe dizer “não” quando isso vai de encontro ao que acredita.

Meu Pai, não se preocupa com a imagem que as pessoas fazem dele, a consciência dele basta,

Meu Pai sente, mas controla bem seus sentimentos em horas difíceis, priorizando a razão e a resolução.

Meu Pai, não valoriza status, fama, reconhecimento,
Ele não vai onde a “manada” vai,
Ele é ininfluenciável!

E isso, reconheço em mim e veio dele!

Me sinto metade MÃE, metade PAI
E essa sou EU.

Tudo o que mais admiro em vocês, já habita em mim.
E esse é o maior presente que eu poderia receber.

Te Amo PAI ! ❤️

Endereço

Avenida Vice Presidente José Alencar 1515
Rio De Janeiro, RJ
22775033

Site

http://www.psicoterapiapravoce.com.br/

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