Fernanda Caldas Nutricionista

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Fernanda Caldas Nutricionista

Nutricionista
Pós graduada em Nutrição Clínica e Fitoterápicos. Pós graduanda em Nutrição E

Atendimento:
Botafogo:
Rua Voluntários da Pátria, 190
Ipanema:
Rua Barão de Jaguaripe, 284
Niterói:
Rua Gavião Peixoto, 124

• Nutrição Clinica
Controle de peso e emagrecimento para crianças, adolescentes e adultos. Atendimento personalizado para tratamento de doenças crônicas não transmissíveis como: diabetes, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e câncer.

• Nutrição e Performance Esportiva
Individualização de programa alimentar de acordo com a prática esportiva.

• Avaliação da Composição Corporal
Adipômetro
Bioimpedância – InBody

Agende já sua consulta!

09/03/2026

Seu exame pode estar “normal”, mas isso não signif**a que sua saúde está realmente em equilíbrio.

A interpretação dos seus exames é parte essencial de uma avaliação nutricional

23/02/2026

Cuidar do metabolismo é tratar a causa, não apenas o sintoma.

Quer uma estratégia individualizada para desinflamar e regular seu corpo de verdade?
Agende sua consulta.

18/02/2026

Ficou com sensação de inchaço pós carnaval? Então, esse video é para você!

17/02/2026

Se você saiu da rotina e está aproveitando o feriado, não cometa esses erros após o Carnaval!

14/02/2026

Viajando ou na folia, vem conferir essas dicas para aproveitar o Carnaval!

13/02/2026

Carnaval é sinônimo de calor, sol, bebida, blocos e muita energia!!
Nessa época do ano, a perda de líquidos aumenta muito e a desidratação pode aparecer e causar:
🔸️ cansaço
🔸️ dor de cabeça
🔸️ inchaço
🔸️ intestino preso
🔸️ queda de performance
E não adianta lembrar de beber água só quando a sede aparece.

👉 Intensifique sua hidratação no Carnaval:
• aumente o consumo de água
• inclua água de coco
• consuma frutas ricas em água (melancia, melão, abacaxi)
• intercale bebida alcoólica com água

Seu corpo precisa de suporte para aproveitar sem pagar o preço depois.
Cuide da sua hidratação, f**a mais facil voltar para rotina após o Carnaval e o seu resultado também depende disso.

06/02/2026

O que não funciona é viver pulando de dieta em dieta, contando calorias, cortando tudo e sempre voltando ao ponto inicial.

Quando o processo respeita o seu corpo, sua rotina e realidade, ele funciona! Quando existe estratégia, individualização e acompanhamento, o resultado vem sem terrorismo nutricional e sem efeito sanfona.

Se o emagrecimento sempre parece difícil demais para você, talvez o problema não seja falta de esforço, e sim o método errado e falta de direcionamento!

👉 Agende sua consulta nutricional e comece um processo que realmente funciona!

04/02/2026

Já provou as duas proteínas? Me conta nos comentários qual é a sua favorita!

02/02/2026

Você não precisa de mais uma dieta! Você precisa de um acompanhamento de verdade.

Quer viver essa transformação?

30/01/2026

O Carnaval começa antes, pelo menos para o seu corpo! Arraste e confira essas dicas!

28/01/2026

A inflamação não vem só do que você come, mas é pela alimentação que o corpo começa a responder.

O Programa Detox de Fevereiro foca em uma rotina alimentar estratégica para:
✔️ reduzir inflamação
✔️ melhorar o funcionamento intestinal
✔️ diminuir inchaço
✔️ preparar o corpo para o Carnaval

E quando você associa isso a pequenas ações de desaceleração no dia a dia, o processo flui ainda melhor.

Ferramentas simples que ajudam:
🔸️dormir melhor
🔸️reduzir estímulos excessivos
🔸️fazer pausas conscientes
🔸️respirar com mais presença
🔸️organizar horários e refeições

Corpo e mente caminham juntos, mas a base está no que você oferece ao seu organismo todos os dias.

Inscrições abertas para o Programa Detox de Fevereiro!!

26/01/2026

Não perca a oportunidade de desinflamar nesse pré carnaval!

Me chama no direct se quiser participar dessa turma!

Endereço

Botafogo
Rio De Janeiro, RJ
22230-090

Telefone

+5521996421312

Site

http://www.nutrifernandacaldas.com.br/

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