Psicóloga Cátia Marques

26/01/2024

Nossos sentimentos são a ponte que nos conecta ao nosso eu mais profundo. Embarcar na jornada da terapia é como lançar luz sobre essa ponte, explorando cada detalhe do nosso mundo emocional.

Ao compartilhar nossas experiências terapêuticas, não apenas revelamos nossa coragem, mas também oferecemos uma bússola a quem busca seu próprio caminho.
Marque um amigo que possa se beneficiar dessa jornada de autodescoberta.
Às vezes, o primeiro passo para a cura é compartilhar a possibilidade dela.

Vamos encorajar uns aos outros a abraçar a terapia como uma ferramenta poderosa para compreender, crescer e se conectar mais profundamente. Afinal, a força reside na vulnerabilidade e na busca constante por autenticidade.

22/01/2024

Emoção e sentimento são como notas em uma sinfonia emocional. As emoções são as melodias instantâneas que surgem em resposta a estímulos específicos. Elas são rápidas, intensas e podem nos surpreender a qualquer momento, como uma nota repentina em uma música.

Por outro lado, os sentimentos são as ressonâncias mais duradouras dessas emoções. Eles são a composição mais longa, resultado da interação complexa entre diferentes notas emocionais ao longo do tempo. Os sentimentos refletem a maneira como processamos e interpretamos nossas experiências, dando uma profundidade única à nossa experiência emocional.

Imagine uma emoção como a onda inicial de um sentimento, e os sentimentos como as marcas que essa onda deixa em nossas mentes e corações. Por exemplo, a alegria é uma emoção momentânea, enquanto o amor, derivado de diversas emoções positivas ao longo do tempo, é um sentimento duradouro.

Ao compreender essa distinção, abrimos as portas para uma autenticidade mais profunda em nossa jornada emocional. Podemos explorar e aceitar as emoções efêmeras, permitindo que elas desempenhem seu papel na sinfonia da vida, ao mesmo tempo em que cultivamos sentimentos que enriquecem nossa narrativa emocional.

Esta semana, convido você a observar suas emoções como notas preciosas e seus sentimentos como a história única que você está compondo. Juntos, vamos explorar o rico terreno entre emoção e sentimento, honrando cada nuance que contribui para a beleza da nossa experiência humana.

19/01/2024

É uma VIAGEM INTERIOR, de autodescoberta, cura e cuidados muito especiais consigo mesmo!!

04/01/2024

03/01/2024

Quem assistiu o filme Avatar lembra que os Na’vi, povo nativo de Pandora, ao invés de dizer “eu te amo" dizia “eu vejo você”. Ver o outro é reconhecê-lo como semelhante, é ir além da superfície, e mergulhar no SER.
Significa mais do que ver o outro fisicamente. Significa ver um olhar amoroso dentro do outro, com compreensão, acolhimento e conexão de nossa vulnerabilidade, humanidade e divindade em comum.
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Eu vejo a sua dor.
Eu vejo o seus potenciais.
Eu vejo você e aceito tudo o que eu vejo, mesmo aquilo que não me agrada, mesmo aquilo que não encaixa nos meus padrões.
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Eu vejo sua Luz.
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Eu o vejo sem lhe julgar, sem lhe culpar. Eu vejo você além de quaisquer expectativas e projeções, pois elas podem prejudicá-lo e esconder sua identidade mais profunda.
Eu vejo você em todas as suas dimensões e na riqueza de todas as suas experiências.
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Eu vejo você, é a minha maneira de recebê-lo incondicionalmente, e ao fazê-lo, eu permito que você se veja e o receba como você é.⠀
Eu vejo você, significa deixar-se irradiar, sem filtros, sem máscaras e sem medos.⠀
Quando digo ”Eu Vejo Você”, não é apenas ”Eu estou só vendo você”. É muito mais do que isso, estou dizendo que: estou deixando de lado o meu julgamento, os meus preconceitos para enxergar você de verdade, inteiramente, como você realmente é, e aceito você exatamente do jeito que é.⠀
Eu vejo você porque eu também consigo me ver.

Texto de autoria desconhecida

01/01/2024

Um brinde a vida

28/12/2023

Preciosos tesouros, são as nossas memórias afetivas. São peças das emoções, lágrimas e sorrisos que moldaram quem somos. Na terapia, exploramos essas memórias com sensibilidade, interpretando traumas, abraçando alegrias e transformando sofrimento em aprendizado.
Juntos, dissipamos a magia das recordações, iluminando o caminho em direção ao equilíbrio emocional.

Gostou? Curte e compartilhe com um amigo.

27/12/2023

Memórias Afetivas
O Tesouro do Nosso Passado

Nossa jornada pela vida é repleta de momentos que deixam marcas em nossos corações. As memórias afetivas são como pedacinhos preciosos do passado que nos fazem sorrir, chorar e sentir profundamente.

Quem aqui já não se pegou revivendo aquele dia especial da infância, o abraço apertado de alguém querido ou o cheiro da comida da vovó que nos transporta imediatamente de volta à sua cozinha? São essas memórias que nos fazem sentir vivos, que nos conectam com nossas raízes e nos lembram de quem somos.

Hoje, eu convido vocês a abrirem o baú das memórias afetivas. Lembrem-se dos pequenos detalhes, dos sorrisos compartilhados e das histórias que moldaram suas vidas. Tirem um tempo para saborear essas lembranças, pois elas têm o poder de nos trazer alegria, conforto e inspiração.

Que memórias afetivas especiais vocês têm guardadas?
Compartilhem nos comentários e inspirem-se na beleza de reviver momentos que moldaram sua jornada!

25/12/2023

Um dia abençoado por . Caso queiram um papai Noel e sua equipe são de minha total confiança. Pontuais , gentis .
Nossa família agradece enormemente seu carinho seu trabalho

24/12/2023

Feliz Natal.
Desejo aos meus amigos , familiares , pacientes um dia repleto de paz , amor , saúde, perdão se possível, alegria , gratidão, sabedoria , sucesso e união.


cognitivo comportamental

18/12/2023

🗓️ Oportunidades à Vista: Nossa agenda para 2024 está oficialmente aberta!

Seja bem-vindo(a) a um ano de descobertas, crescimento e conquistas. Reserve seu espaço para cuidar da sua saúde mental e trilhar uma jornada de bem-estar.

Estamos prontos para fazer parte do seu 2024! 💙🌟

13/12/2023

Libertação Emocional para 2023 🌅

Dê espaço ao novo! Este é o momento de jogar fora o peso emocional que não serve mais.
Desapegue-se de velhas mágoas, abra espaço para a paz interior e permita que a leveza guie você para um novo ano cheio de possibilidades. 🪴✨

Que a jornada de 2024 seja marcada por emoções autênticas e uma alma renovada!

09/12/2023

Queridos pacientes,

Está chegando o momento de darmos um breve recesso para recarregar nossas energias. Agradecemos imensamente por fazerem parte do nosso ano, por confiarem em nós e permitirem que façamos parte das suas jornadas.

Estaremos em recesso do dia 22 de dezembro até 12 de janeiro para renovar nossas forças e voltar com todo o vigor para o próximo ano. Desejamos a todos um período de festas cheio de alegria, amor e momentos especiais.

Agradecemos pela confiança e esperamos reencontrá-los em 2023 para continuar trabalhando juntos na busca pela saúde mental e bem-estar. Que as festas sejam repletas de paz e felicidade para cada um de vocês!

Atenciosamente,
Cátia Marques 🎄🌟

06/12/2023

Hoje fui surpreendida com esta linda mensagem em relação ao crescimento psicológico do meu paciente

Fazer terapia é a união psicólogo e família. Todos os membros da família melhoram.


cognitivo comportamental

30/11/2023

Embarque conosco nesta jornada de otimismo! 🌈

Aqui estão alguns passos práticos para iluminar sua mentalidade!! 👆🏻

A jornada começa com um passo.
Qual desses passos você escolherá hoje?
Compartilhe nos comentários e inspire outros a se unirem a esta onda de positividade! 💬✨