14/10/2025
✨ *Como a alimentação reflete na inflamação — e nas mudanças do corpo.*✨
A alimentação é um dos pilares que mais influenciam os níveis de inflamação do corpo — e, consequentemente, a forma como a pele, os hormônios e o metabolismo se comportam.
Quando há excesso de alimentos ultraprocessados, açúcares e desequilíbrios intestinais, o corpo entra em um estado de inflamação silenciosa.
Esse processo, ainda que discreto, pode afetar tecidos, hormônios e sistemas reguladores, refletindo em diversas áreas:
• aumento da oleosidade e acne,
• agravamento de dermatites,
• maior retenção e sensibilidade em casos de lipedema,
• e até dificuldade para perder peso ou equilibrar hormônios
Por outro lado, uma alimentação anti-inflamatória, rica em vegetais, fibras, proteínas de qualidade e gorduras boas, contribui para regular os processos inflamatórios, promovendo:
💚 melhora da pele,
💚 equilíbrio hormonal,
💚 e mais vitalidade geral.
Na Dermatologia e Nutriendocrinologia, enxergamos o corpo como um sistema integrado:
o que acontece no prato reflete diretamente no que se manifesta na pele e na saúde como um todo. 🌿