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Dr. João Henrique Ali Timo

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20/10/2025

A infiltração de ácido hialurônico no joelho é uma das opções de tratamento para pacientes com dor causada por artrose.

O ácido hialurônico ajuda a lubrificar e melhorar a absorção de impacto na articulação — aliviando a dor, reduzindo a rigidez e melhorando a mobilidade.

Esse tratamento não “cura” a artrose, mas pode trazer mais conforto e qualidade de vida, especialmente para quem ainda não tem indicação cirúrgica ou quer adiar ao máximo esse momento.

A indicação é feita de forma individual, após avaliação clínica e exame físico adequados.

17/10/2025

Os pés são a base de sustentação do nosso corpo — e qualquer alteração neles pode impactar diretamente a postura e o equilíbrio.

Quando há desalinhamentos, como pé plano ou pé cavo, ou mesmo sobrecargas localizadas, o corpo acaba compensando em outras regiões, como joelhos, quadril e coluna. Com o tempo, isso pode gerar dores e até lesões.

Avaliar e cuidar da saúde dos pés é essencial não só para evitar desconfortos locais, mas também para manter uma postura mais estável e prevenir problemas em outras articulações.

13/10/2025

Essa sensação é bastante comum — especialmente em quem tem doenças articulares, como artrose ou tendinites.

Com a queda da temperatura, há uma contração dos vasos sanguíneos e rigidez muscular, o que pode aumentar a sensibilidade à dor e a sensação de rigidez nas articulações.

A boa notícia é que existem formas simples de amenizar esses sintomas, como manter o corpo aquecido, se movimentar e investir no fortalecimento.

08/10/2025

Muita gente acredita que as órteses “corrigem” o joanete, mas isso não é verdade.

O joanete é causado por um desalinhamento ósseo, uma deformidade estrutural que, com o tempo, tende a piorar. As órteses podem até aliviar sintomas como dor e desconforto no calçado, mas não corrigem o desvio do osso.

Quando há indicação, o único tratamento capaz de corrigir a deformidade de forma definitiva é a cirurgia minimamente invasiva, que realinha o osso, melhora os sintomas e devolve a qualidade de vida.

06/10/2025

Você já ouviu falar em dedos em martelo, garra ou malho?
Essas deformidades são mais comuns do que parecem e, além de causarem desconforto, podem dificultar o uso de calçados e até a caminhada. Entender o que causa essas deformidades é essencial para tratá-las da forma correta.

23/09/2025

O joanete vai muito além da estética: pode causar dor, atrapalhar na hora de caminhar e até mudar a forma como você pisa.

Separei alguns pontos importantes para você entender melhor essa condição e saber quando procurar ajuda.

👉 Já sentiu dor ou incômodo por causa de joanete? Conta aqui nos comentários.

19/09/2025

Hoje é dia de celebrar os colegas ortopedistas, que todos os dias se dedicam a devolver movimento e qualidade de vida aos pacientes.
Parabéns a todos que dividem essa missão comigo!

16/09/2025

A artrose não afeta apenas quadril e joelhos — o tornozelo também pode sofrer com o desgaste da cartilagem.

Esse problema costuma estar ligado a traumas antigos, desalinhamentos, doenças reumatológicas ou até mesmo ao envelhecimento natural da articulação.

O tratamento pode variar desde exercícios de fortalecimento e fisioterapia até a indicação de cirurgia nos casos mais graves, sempre de acordo com o grau da lesão.

Se você sente dor ou rigidez no tornozelo que não melhora, procure um especialista.

11/09/2025

Você sabe diferenciar uma contusão de uma entorse, luxação ou fratura?
Esses termos são muito usados quando falamos de lesões, mas cada um tem suas particularidades.

Vem entender de forma simples o que significa cada uma delas, como acontecem e quando é hora de buscar ajuda médica.

⚠️ Importante: sentir dor, inchaço ou notar deformidades após um trauma é sinal de que você deve procurar um ortopedista para avaliação adequada.

21/08/2025

Já sentiu dor ou rigidez no dedão do pé?
Pode ser sinal de hálux rígido, uma condição que limita os movimentos e impacta até nas atividades do dia a dia.

A boa notícia é que existem cuidados e tratamentos que ajudam a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

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Dr. João Henrique Ali Timo
Cirurgião Ortopédico
CRM: 52102753-0 | RQE: 33147 |
TEOT: 17567

28/07/2025

Você sabia que o jeito que você pisa pode estar por trás daquela dor no pé, no joelho ou até na coluna?

Existem diferentes tipos de pisada — e conhecer a sua é o primeiro passo pra prevenir lesões e escolher o calçado certo.

Deslize para descobrir qual é a sua pisada!

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