Projeto ComSaúde

23/11/2021

Semana ComSaúde:

“Novembro Azul” é uma mobilização criada com o objetivo de sensibilizar - principalmente - homens sobre os cuidados com a própria saúde e a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, o mais comum entre os homens brasileiros após o câncer de pele. Vamos aprender um pouco mais sobre o assunto? 💙

07/10/2021

Quinta ComRiso:

A “Dialogia do Riso” é um conceito baseado na prática da educação popular em saúde desenvolvida com alegria. Sendo a saúde entendida como um recurso para a vida e não como um objetivo de viver; promoção da saúde como uma reação positiva que leva a uma percepção ampliada, integrada, complexa e intersetorial. O riso pode então ser incorporado como ferramenta de promoção da saúde, tese defendida no artigo que trouxemos hoje como sugestão de leitura. Se interessou? Clique aqui para saber mais: https://bityli.com/ygr8hA

Referência: Dialogia do Riso: Um novo conceito que introduz alegria para a promoção da saúde apoiando-se no diálogo, no riso, na alegria e na arte da palhaçaria; por Marcus Vinícius Campos Matraca.

01/10/2021

Quinta ComMúsica:

O estudo citado discorre acerca das diversas reações ocasionadas pela música no corpo humano e na mente, através da conexão entre a música e a neurociência, destacando pontos do cérebro que após uma exposição musical, são estimuladas diversas áreas, principalmente as emocionais e sentimentais.
A música é capaz de apaziguar problemas ao desviar o foco de atenção, além de proporcionar diversas atividades corporais, que contribuem para a formação de um âmbito leve a todo o sistema orgânico humano.
São mencionados aspectos que nos levam a conclusão de que o ser humano, em toda sua íntegra orgânica, é fortemente influenciado pelas ações existentes na música, tanto em seu âmbito mental quanto corporal.
Logo a boa utilização da música proporciona uma experiência privilegiada e prazerosa em prol do desenvolvimento intelectual, corporal, interpessoal, social, e também em termos ligados a saúde. Saiba mais lendo o artigo na íntegra em: https://bityli.com/s5AL8J

Referência: Artigo “A influência da música na mente e corpo”, por Alvaro Luiz Fonseca Benfica.

28/09/2021

Segunda ComEscuta:

O mês de Setembro é caracterizado pela cor amarela, pois essa cor remete a atenção, cuidado e conscientização para a prevenção do suicídio.
A ampla divulgação de informações tem por objetivo alertar a população a respeito da realidade do suicídio no Brasil e no mundo e suas formas de prevenção.
Não podemos ignorar a influência da situação do país quando se trata de saúde mental.
A depressão atinge diversas classes sociais, porém, é inegável que a fome, o desemprego, a incerteza financeira e a dificuldade na busca por serviços de saúde sejam fatores que aumentem a vulnerabilidade da população.
Conscientizar é importante, mas fornecer meios para que a saúde mental seja preservada é essencial para que, de fato, ocorra a prevenção ao adoecimento mental através da garantia da qualidade de vida, e então, por consequência, ocorra a diminuição do índice de suicídios.

Referência: Imagem de autoria da página

24/09/2021

Quinta ComArte:

Durante o século XX, a psiquiatra brasileira Dra. Nise da Silveira (1905 – 1999) apresentou no Brasil uma abordagem inovadora no tratamento de doentes mentais, especialmente com o uso de elementos das artes visuais.
A terapia proposta por Nise foi capaz de introduzir o afeto, a terapia por meio de tintas e o amor a causa da Saúde Mental como o elemento transformador no tratamento de pacientes com esquizofrenia. Seu trabalho constatou que o mundo interno dos esquizofrênicos, até então considerado inatingível, poderia ser acessado por meio das artes plásticas.
Seus trabalhos continuam, até hoje, sendo utilizados por inúmeras instituições para o tratamento e reabilitação física e mental, abrindo espaço para a atuação do arte-educador no trabalho clínico. Saiba mais em: https://bityli.com/P9GLQ

Referência: Texto presente no artigo Nise da Silverira: O pioneirismo na terapia com arte-educação no Brasil, por Ivonise Aglaé Marques.

21/09/2021

20/09/2021

Segunda ComRiso

Com o avanço da vacinação, tem sido crescente o aparecimento nas redes de uma grande especialidade dos brasileiros: os memes! Soltando a imaginação para brincadeiras e trocadilhos, a intenção é alcançar e promover a vacinação entre todos os públicos, principalmente os mais jovens, que já estão familiarizados com essa forma de comunicação.
Hoje trouxemos algumas imagens com memes que fizeram sucesso na rede social ao lado, pra lembrar que: !

27/08/2021

Sexta ComMúsica:

Este artigo analisou estudos que avaliaram o efeito da música na pressão arterial. Os estudos evidenciam que a música reduziu os níveis pressóricos e pode ser considerada um recurso para o controle da pressão arterial. Entretanto, ainda é necessário estudos que verifiquem os efeitos da intervenção a longo prazo que sigam protocolos de avaliação da pressão arterial.
E aí? Se animou para pesquisar sobre os efeitos da música?

Referência: https://www5.bahiana.edu.br/index.php/enfermagem/article/view/2989

13/07/2021

Terça ComRiso:

Uma das recomendações do último Guia Alimentar Brasileiro é o incentivo ao hábito de cozinhar. O Ministério da Saúde reforça a importância da habilidade culinária, que é definida como a capacidade de selecionar, preparar, temperar, cozinhar e combinar alimentos.

Em uma pesquisa de 2015, o Brasil foi apontado como o sexto país que mais gosta de cozinhar. Mas, apesar de 38% dos brasileiros se declararem apaixonados pelas práticas culinárias, a média de horas gastas nessa função é de apenas 5,2h/semana.

Com a rotina corrida e a falta de tempo, o preparo de refeições em casa, que antigamente era comum em todas famílias brasileiras, foi diminuindo e sendo substituído por refeições compradas.

Porém, nos últimos meses, o hábito de cozinhar tem voltado à rotina do brasileiro. Com o isolamento social, muitas pessoas passaram a dedicar mais tempo à cozinha, seja por hobbie ou por necessidade. Além disso, a grande disponibilidade de programas na tv e conteúdo nas mídias sociais sobre o assunto, ajudou a despertar ainda mais o interesse pelo tema e até uma nova paixão.
Ref.:
1. Brasil. ministério da saúde. secretaria de atenção à saúde. departamento de atenção Básica. Guia alimentar para a população brasileira. Ministério da saúde, secretaria de atenção à saúde, departamento de atenção Básica. – 2. ed., 1. reimpr. – Brasília : ministério da saúde, 2014.
2. MILLS, Susanna et al. Health and social determinants and outcomes of home cooking: A systematic review of observational studies. Appetite, 111 (2017), pp. 116-134.
3. Martins, Carla Adriano et al. Parents’ cooking skills confidence reduce children’s consumption of ultra-processed foods. Appetite 2020, 144, 104452
4. Cozinhar em casa contribui para boa saúde e integração da família. Instituto AKATU. Disponível em: https://www.akatu.org.br/noticia/cozinhar-em-casa-contribui-para-boa-saude-e-integracao-da-familia/. Acesso em 23 de junho de 2020.
5. Consumers attitudes and time spent cooking. Growth for Knowledge. DIsponível em: https://www.gfk.com/insights/consumers-attitudes-and-time-spent-cooking. Acesso em 25 de junho de 2020.Terça ComRiso:

Uma das recomendações do último Guia Alimentar Brasileiro é o incentivo ao hábito de cozinhar. O Ministério da Saúde reforça a importância da habilidade culinária, que é definida como a capacidade de selecionar, preparar, temperar, cozinhar e combinar alimentos.

Em uma pesquisa de 2015, o Brasil foi apontado como o sexto país que mais gosta de cozinhar. Mas, apesar de 38% dos brasileiros se declararem apaixonados pelas práticas culinárias, a média de horas gastas nessa função é de apenas 5,2h/semana.

Com a rotina corrida e a falta de tempo, o preparo de refeições em casa, que antigamente era comum em todas famílias brasileiras, foi diminuindo e sendo substituído por refeições compradas.

Porém, nos últimos meses, o hábito de cozinhar tem voltado à rotina do brasileiro. Com o isolamento social, muitas pessoas passaram a dedicar mais tempo à cozinha, seja por hobbie ou por necessidade. Além disso, a grande disponibilidade de programas na tv e conteúdo nas mídias sociais sobre o assunto, ajudou a despertar ainda mais o interesse pelo tema e até uma nova paixão.
Ref.:
1. Brasil. ministério da saúde. secretaria de atenção à saúde. departamento de atenção Básica. Guia alimentar para a população brasileira. Ministério da saúde, secretaria de atenção à saúde, departamento de atenção Básica. – 2. ed., 1. reimpr. – Brasília : ministério da saúde, 2014.
2. MILLS, Susanna et al. Health and social determinants and outcomes of home cooking: A systematic review of observational studies. Appetite, 111 (2017), pp. 116-134.
3. Martins, Carla Adriano et al. Parents’ cooking skills confidence reduce children’s consumption of ultra-processed foods. Appetite 2020, 144, 104452
4. Cozinhar em casa contribui para boa saúde e integração da família. Instituto AKATU. Disponível em: https://www.akatu.org.br/noticia/cozinhar-em-casa-contribui-para-boa-saude-e-integracao-da-familia/. Acesso em 23 de junho de 2020.
5. Consumers attitudes and time spent cooking. Growth for Knowledge. DIsponível em: https://www.gfk.com/insights/consumers-attitudes-and-time-spent-cooking. Acesso em 25 de junho de 2020.

24/06/2021

Sexta ComEscuta:

Neste mês, no dia 9 de junho, comemoramos o dia mundial da Imunização. Em homenagem a está data, trouxemos 9 mitos e verdades sobre a vacinação. Ressaltamos que a imunização pode salvar sua vida e milhares de outras pessoas. A vacina contra a COVID-19 foi muito esperada por todos nós e ajudará a salvar muitas vidas. Quando chegar a sua vez, não deixe de se vacinar. Importante lembrar das demais vacinas, elas também são indispensáveis. Confira se suas vacinas estão em dia, para isso acesse o site: https://www.bio.fiocruz.br/index.php/br/sua-saude/calendario-de-vacinacao-br
Referências:
https://saude.curitiba.pr.gov.br/19-noticias/881-mitos-e-verdades-sobre-vacinas-entenda-a-importancia-da-imunizacao.html

https://www.bio.fiocruz.br/index.php/br/perguntas-frequentes/69-perguntas-frequentes/perguntas-frequentes-vacinas/221-quais-doencas-foram-erradicadas-pela-vacinacao

https://portaldeboaspraticas.iff.fiocruz.br/atencao-crianca/vacinas-mitos-e-verdades/

https://www.bbc.com/portuguese/internacional-55500592

https://www.google.com/amp/s/saude.abril.com.br/medicina/16-mitos-e-verdades-sobre-as-vacinas/amp/

22/06/2021

Terça ComArte:

Hoje a dica é da sétima arte!

"O Curioso Caso de Benjamin Button" é uma narrativa sobre a vida de um homem que nasce com a aparência de um idoso, e conforme cresce, vai rejuvenescendo.

A medida que o tempo passa, Benjamin, vive experiências com o amor, perda, medo, solidão e superação. Sua trajetória, apesar de contrária a normal, nos ensina que a riqueza da vida está em efetivamente vivê-la.

"Espero que escolha o melhor da vida[...]

Espero que tenha uma vida da qual tenha orgulho.

E se descobrir que não tem, desejo forças para começar novamente."

Ref.: Imagem retirada do Instagram em e texto autoral.

03/06/2021

Quinta ComMúsica:

Hoje trazemos a você um momento de conforto e esperança, ao som da canção de Pabllo Vittar desejamos que o amor e paz inundem seu coração, sua casa e sua família.

Não esqueça jamais: quando a vida te trouxer dor, devolva sempre com muito, muito, muiito amor. E acredite sempre nos seus sonhos, tenha fé que "tudo vai ficar bem" e que suas lágrimas vão secar.

Afinal de contas, primeiro vem a chuva, depois o arco íris.

Acredite, você é indestrutível e nada, nem ninguém, pode apagar a luz que existe em você.

Ref.: Texto autoral e gravação autoral da música "Indestrutível" de Pabllo Vittar