20/06/2025
Você não está perdida.
Você está em pausa.
Alguns momentos da vida trazem silêncio, confusão e lentidão.
A motivação enfraquece, o sentido parece distante, e os pensamentos começam a questionar:
“Será que estou voltando atrás?”
“Por que não consigo reagir como antes?”
Mas esse momento não precisa ser um alerta de retrocesso.
Pode ser apenas uma pausa — um tempo que sua mente precisa pra processar o que sente, organizar pensamentos e se adaptar às mudanças.
Estar mais introspectiva, cansada ou sem direção não significa fracasso.
Pode ser um sinal de amadurecimento.
É quando você começa a sair do piloto automático e, aos poucos, aprende a escutar o que realmente tem valor pra você.
Na TCC, aprendemos que nossas emoções são respostas aos nossos pensamentos. E que nem todo desconforto é um problema a ser resolvido — às vezes, é apenas parte de um processo de transformação.
Cansaço, apatia, dúvida… também comunicam algo.
Mesmo que agora você ainda não compreenda exatamente o quê.
Então, respire. Não se cobre respostas imediatas.
Algumas clarezas só surgem quando a gente permite sentir, sem pressa, o que está presente.
Você não está perdida.
Está em transição.
E nesse caminho, o silêncio também tem seu papel. 🌿
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