Veja saúde

Se o seu corpo não estiver bem, o resto do seu dia vai dar tudo errado. Se cuida.

26/06/2023

Fala aí, vamos ver 🤔🤔🤔🤔

17/06/2023

😃Se você estiver interessada em usar o caroço de abacate , aqui estão algumas sugestões:

1. Faça um chá de caroço de abacate: Coloque um caroço de abacate em uma panela com água e deixe ferver por cerca de 10 a 15 minutos. Coe o líquido e beba o chá. Algumas pessoas relatam que o chá de caroço de abacate ajuda a reduzir o colesterol e o açúcar no sangue.

2. Faça uma farinha de caroço de abacate: Triture o caroço de abacate em um processador de alimentos ou liquidificador para fazer uma farinha. Adicione essa farinha em receitas de pães, bolos ou outros alimentos cozidos. Algumas pessoas relatam que a farinha de caroço de abacate ajuda a reduzir o colesterol e o açúcar no sangue.

3. Use o óleo de caroço de abacate: O óleo de caroço de abacate é rico em antioxidantes e ácidos graxos saudáveis. Adicione o óleo de caroço de abacate em suas receitas de culinária ou use-o como um óleo de massagem para ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a saúde do coração.

É importante lembrar que, se você tiver colesterol alto ou diabetes, é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento natural. Além disso, o tratamento dessas condições geralmente envolve uma abordagem holística, que inclui uma dieta saudável, exercícios regulares e, em alguns casos, medicamentos prescritos pelo médico.

16/06/2023

A Hesperetina, um fitonutriente encontrado principalmente em citrinos, pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo e a reduzir o risco de acidente vascular cerebral.

A alta a ingestão de fibra também pode ajudar a evitar um AVC. A fibra é naturalmente concentrada em apenas um lugar: alimentos de plantas inteiras.

Os alimentos processados têm menos, e os alimentos derivados de animais não têm fibra nenhuma. O aumento da ingestão de fibras em apenas sete gramas por dia pode estar associado a uma redução de 7 por cento no risco de acidente vascular cerebral.

No entanto, para termos diferenças significativas na prevenção de AVC, devemos tentar obter 25 gramas por dia de fibra solúvel, que é encontrada em feijões, aveia, nozes e bagas, e 47 gramas por dia de fibra insolúvel, encontrada principalmente em grãos inteiros.

Fonte: https://nutritionfacts.org/video/how-to-prevent-a-stroke/

16/06/2023

Sejam bem vindos todos que desejam ter uma saúde melhor ✅❤️

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5592985895202

Site

https://ev.braip.com/ref?pv=pro893kw&af=afi694ypx

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Veja saúde posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.