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Centro de Performance voltado para Emagrecimento, Hipertrofia, nutrição, reabilitação e mudança de hábito.

No Youtube falamos sobre: suplementos, hormônios, TPC, métodos de treinamento, nutrição, educação física, musculação e CrossFit!

$Seja mais forte do que suas desculpas;Você tem força para chegar onde quiser!Não atrase seu progresso com medo de fracas...$

04/04/2022

Seja mais forte do que suas desculpas;
Você tem força para chegar onde quiser!

Não atrase seu progresso com medo de fracassar, comece onde está, use o que você tem e faça o que você pode!

03/04/2022

A criatividade é com vocês!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

01/04/2022

Sabemos que existem váááárias mentiras FIT espalhadas por aí, e tem muita gente que acredita, ou já acreditou.

Compartilha com a gente, quais já te contaram.

30/03/2022

Confia..... 😂😂😂

29/03/2022

Dica do dia: Como ser feliz.

25/03/2022

Postei e saí correndo....🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

22/03/2022

Só um lembrte, e muito importante, por sinal.

18/03/2022

Tá com dúvida a gente tira. 💪

Algumas perguntas que recebemos em nossas caixinhas de perguntas foram interessantes e viraram post pra você poder consultar sempre que precisar! 😉😉😉

Aproveita, salva esse post e marca seus amigos para aprenderem também!

17/03/2022

Responda aqui nos comentários.
👇👇👇👇

16/03/2022

Os inscritos mandaram ao vivo, diversas perguntas sobre treino, suplemento, dieta e danones. Confere ai.

14/03/2022

200k DE INSCRITOS NO YOUTUBE!

Obrigado a todos vocês que fizeram nosso canal atingir essa incrível marca!

Continuem nos acompanhando, que tem MUITA coisa para acontecer em 2022!

E lembrando que hoje tem Doc Cast com o mestre às 20h!

Esperamos vocês!

11/03/2022

Low Carb não é melhor que jejum, que não é melhor que paleo, que não é melhor que cetogênica, que não é melhor que a dieta da lua, da laranja, do guerreiro intergalático que nasceu em Wakanda sob o sol do meio dia ou qualquer outras invenções.

A melhor dieta, É A EXCLUSIVAMENTE SUA!

E ponto final!

09/03/2022

Chamamos a "Marcelinha" para contar um pouco como foi disputar o mundial na Suécia e como chegou em um nível internacional, tendo um passado de obesidade e sedentarismo. Isso sim é superação.

08/03/2022

O Ex nutricionista do time do Flamengo falando sobre dietas da moda, mitos da nutrição e o dia a dia dentro do futebol.

08/03/2022

“Um Feliz Dia da Mulher àquelas que fazem a escalada da montanha da vida, removendo pedras e plantando flores.”

04/03/2022

A compulsão alimentar é considerada um distúrbio alimentar caracterizado pela ingestão exagerada de alimentos. Essa ingestão ocorre mesmo sem a presença de fome ou necessidade física do alimento. Em geral, a pessoa compulsiva perde o controle sobre o que está ingerindo e em qual quantidade.

Arrasta para o lado e veja algumas características da ocmpulsão alimentar.

03/03/2022

A sua sorte, é que a memória muscular não tem fim... é igualzinho cisma de mulher... 😂😂😂 Se voltar à treinar ou tocar no assunto, ela volta à tona.

É mais difícil construir múscilos e manter, do que recuperá-los.
Está muito tempo sem treinar? Volta! O que você ja treinou, não será esquecido pelo seu organismo, igualzinho à memória das mulheres. 😌😌😌😌

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