Psicanalista Kennia Wandenkolk

28/11/2025

A adolescência do seu filho só está revelando algo que começou muito antes, lá na infância.
Não é que você “perdeu” seu filho agora… é que esse vínculo talvez não tenha sido realmente construído como você imaginava.

Entre trabalho, cansaço, cobranças e rotina exaustiva, muitas vezes você estava presente fisicamente, mas sobrecarregada emocionalmente. Agora, na adolescência, isso aparece em forma de distância, respostas grossas, segredos e silêncios. Mas, calma!! Isto acontece em muitas famílias, pode acreditar.

Não é sobre culpa, é sobre olhar com verdade e decidir fazer diferente daqui pra frente.
Vínculo se reconstrói.
Conexão se reaprende.
Relação se ressignif**a.

👉 Se você sente que não sabe mais como acessar o coração do seu filho adolescente, eu posso te acompanhar nesse processo – com psicoterapia e mentoria para pais de adolescentes.
Me chama no direct ou no WhatsApp da bio para agendar.

Eu tenho certeza que você vai viver dias muito diferentes com seu adolescente!!

27/11/2025

24/11/2025

Como psicanalista, vejo diariamente pais e mães exaustos, cheios de amor, mas também cheios de histórias não resolvidas. A verdade é que ninguém chega à vida adulta “zerado” emocionalmente. Todos carregamos marcas da nossa infância e adolescência: críticas, comparações, silêncios, abandonos emocionais, responsabilidades precoces… E, sem perceber, muitas dessas feridas reaparecem justamente na relação com os filhos.

Quando uma criança faz birra, quando um adolescente se afasta, responde “grosso” ou se tranca no quarto, não é raro que o adulto se sinta rejeitado, desrespeitado, impotente.

A psicanálise nos ajuda a entender isso: os filhos cutucam lugares antigos da nossa história. Eles tocam em medos, inseguranças e crenças que já estavam ali muito antes deles nascerem. Se o adulto não olha para suas próprias questões, acaba confundindo: reage ao filho, mas na verdade está reagindo ao passado. E é assim que o diálogo se quebra, a convivência f**a pesada e todos saem machucados.

Quando um pai ou uma mãe se permite fazer terapia, revisitar suas dores, ressignif**ar sua história, ele amplia sua capacidade de escuta, de paciência, de presença. F**a menos reativo, mais consciente, mais disponível. Não porque se tornou “perfeito”, mas porque está menos tomado pelas feridas antigas.

Pais também têm limites. Também sofrem, também se sentem perdidos, também choram escondido no banheiro. Reconhecer isso não é fraqueza, é maturidade emocional. Quanto mais o adulto se cuida, mais consegue oferecer um ambiente interno e externo seguro para que o filho cresça.

Cuidar de você não é egoísmo.
É um dos maiores presentes emocionais que você pode dar ao seu filho.

Sentiu que falou com você? Então este é o seu sinal.
Salve este post, compartilhe com outros pais e dê o primeiro passo para cuidar da sua história emocional: agende sua consulta (link na Bio).
Estou à disposição para te acompanhar nesse processo de cura e reconciliação com você mesmo(a) e com seus filhos.

20/11/2025

Quando você cresce sem escutar “não”, sem ter que esperar, sem suportar pequenas frustrações, o mundo interno f**a sem referência de limite.
Na infância, a frustração saudável ensina que:

- O outro não existe só pra te satisfazer,
- Desejo não é ordem,
- Amar também é colocar bordas.

Sem essa experiência, na vida adulta é comum:
🔸 confundir limite com rejeição,
🔸 viver relações em que qualquer “não” vira drama,
🔸 sentir-se abandonada quando o outro discordar,
🔸 fugir de conflitos ou explodir neles.

Do ponto de vista psicanalítico, a frustração é o que ajuda o eu a se organizar, a sair da fantasia de completude e entrar no encontro real com o outro.
Dói, mas estrutura. Não é castigo, é construção de maturidade afetiva.

👉 Se você sente que qualquer limite te desmonta, isso não é “drama”: é um pedido de cuidado. A psicanálise pode te ajudar a revisitar essa história e escrever outra.

Comenta “quero aprender a lidar com o não” se esse post falou com você e salva pra reler nos dias em que tudo parecer pessoal demais. 💬💗

Encaminhe para a primeira pessoa que você lembro e me siga para mais conteúdos de saúde emocional. Vamos juntas!!

18/11/2025

Roda de Conversas Psicanalítica é aquele espaço em que a mulher finalmente pode tirar a armadura, falar sem julgamentos e ser acolhida por outras que também estão dando conta de mil papéis. Ali, o que pesa encontra nome, sentido e, aos poucos, vai f**ando mais leve. 🌷

As reuniões mensais do Projeto Hortênsia nasceram exatamente para isso: criar um lugar seguro de fala e escuta profunda, onde cada encontro é um passo a mais de autoconhecimento, cura emocional e resgate da sua própria história.

Próximo encontro: 28/11, às 19h, em SJC, no Centro. Você não pode f**ar de fora!!✨

Comente “Eu Quero” ou me chame no direct para garantir sua vaga e entrar no grupo exclusivo do Hortênsia.

18/11/2025

F**ar forte o tempo todo cansa.
E, quando chega a adolescência dos filhos, muitas mães descobrem que estão no limite, tentando acertar sem manual, sem tempo e, muitas vezes, sem escuta.

No Projeto AdoleSER, eu te mostro – com base na Psicanálise e na Neurociência – que seu filho não é “difícil demais” e nem você é “mãe de menos”.
Vocês só estão passando por uma fase que pede outro tipo de olhar, outra forma de ouvir e de se relacionar.

Se você se sente perdida, culpada, com medo de “perder seu adolescente”, este projeto pode ser exatamente o respiro e o direcionamento que você vinha pedindo em silêncio. 🤗

👉 Se esse corte do podcast falou com você, não ignora esse sinal:
• Comente ADOLESER para receber mais informações.
• Envie este vídeo para uma mãe que também está cansada de lutar sozinha.
• Salve para reassistir quando o coração apertar.

Vamos juntas transformar essa fase em um tempo de conexão, e não de guerra?

15/11/2025

Falar não é só desabafar.
É se reorganizar por dentro. 🧠

Talvez você tenha crescido ouvindo:
“Engole o choro.”
“Para de drama.”
“Isso é frescura.”

Resultado? Você aprendeu a se calar…
Mas o corpo nunca ficou em silêncio:
ansiedade, nó na garganta, crises de choro, insônia, cansaço que não passa.

Do ponto de vista da psicanálise, falar não é despejar tudo de uma vez.
É colocar em palavras o que estava confuso, dar sentido à sua história, se enxergar de outro lugar.

Do ponto de vista da neurociência, quando você fala e é escutada de verdade, seu cérebro cria novos caminhos:
as emoções se regulam, as memórias se reorganizam, você começa a reagir diferente ao que antes te paralisava.

Por isso, terapia não é “mimimi”.
É um ato de coragem de quem decidiu parar de sobreviver no automático e começar a se reconstruir por dentro.

Se essa frase mexeu com você, não ignore.
Salve esse post, envie para uma amiga que sempre “aguenta tudo” e, se você sente que já passou da hora de se reorganizar por dentro, me chama no direct pra começarmos seu processo terapêutico.

Você não precisa carregar tudo sozinha. 🫶

13/11/2025

A frustração é necessária!

13/11/2025

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12/11/2025