https://www.facebook.com/111579578270939/

Consultorio Downtown de Psicologia

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Consultorio Downtown de Psicologia

Psicoterapia acessível para adultos e adolescentes

17/03/2024

QUAL O PAPEL QUE VOCÊ FAZ NA SUA VIDA?

Se considerarmos que nossa vida pudesse ser adaptada para o cinema, que papel você imagina que teria nele?
Seria a protagonista? Uma coadjuvante ou faria apenas figuração?

Aprendemos logo na vida a reconhecermos os valores que nos agregam e os objetivos que queremos atingir. Passamos a mover os meios para alcançar estes pontos.

Para alguns uma posição profissional, para outros um casamento ou mesmo uma condição estável financeira.

Mas como estamos ou não sendo os atores principais desse processo e não apenas coadjuvantes?
Como podemos perceber se aquilo com o qual sonhamos alcançar se tornou mas importante que nossa própria satisfação e contentamento?

Nos filmes vemos que algumas histórias sofrem uma "reviravolta de trama" (plot twist), quando o protagonista descobre que estava vivendo uma mentira, uma fantasia e precisa retomar o rumo, a direção de sua própria vida.

Pare para ver como anda sua história e se ela é realmente o que te faz uma pessoa melhor e plena, caso contrário, vamos falar sobre onde e quando foi que você perdeu seu protagonismo.

AGENDE UMA CONSULTA E VAMOS FALAR SOBRE SUA HISTÓRIA.

(21) 96 555 0909

Marcello Oliveira
Psicólogo

17/03/2024

18/02/2024

O AMOR LÍQUIDO NA ATUALIDADE

São variadas as definições do que é o amor verdadeiro e por muitas vezes estas mesmas definições são esvaziadas ou mesmo se contradizem.

O amor de uma mulher por um homem que a faz largar tudo em nome do sentimento, o amor de uma homem por uma mulher que faz dela um objeto a ele pertencente, o amor de uma filho ou mesmo um pet que é dito desinteressado, verdadeiro. O amor a Deus e pelas pessoas em geral assim entendido.

Como anda o amor nos tempos atuais? Em que razão de vivência e tempo de relacionamento se ousa dizer: "eu te amo!". Salvaguardando as formas genéricas de se referir a quem gostamos como "amor", "vida", "amorzinho", "linda".

Nos tempos de redes sociais e aplicativos de relacionamento, o tempo se torna escasso e prevalece a urgência em encontrar o amor verdadeiro, mas com a forte inclinação a "pré fabricá-lo", a tentativa de formatar 'um amor' ali naquela pessoa só para mim. Hoje eu amo, amanhã pode ser que não mais.

A redes sociais (Instagram, WhatsApp, Tinder entre outras) incentivam modos e velocidade de se comportar e critérios para funcionamento das relações nas suas plataformas e fora delas.

A busca pelo amor verdadeiro deveria se mediada por um um valor mediador desse nosso investimento afetivo. Este seria o amor próprio, o conjunto organizado de auto estima, valores próprios estruturados (profissionais, religiosos, morais e conceituais que embasem o conceito do eu).

Amor próprio não se nasce com, mas se pratica, se investe por repetição e convicção. De tão dinâmico, que se o paciente para de girá-lo, tudo pode ruir, assim como nas nossas relações afetivas.

"COMENTE A SUA DEFINIÇÃO DE AMOR E COMO VOCÊ A TEM PRATICADO"

MARCELLO OLIVEIRA PSICÓLOGO

(21) 96 555 0909

CONSULTÓRIO DOWNTOWN DE PSICOLOGIA

02/01/2024

ANO NOVO, DE NOVO?

No consultório, ouvimos frequentemente que as datas festivas de fim de ano não são uma unanimidade. Nem todos estão assim tão empolgados para comemorar Natal e Réveillon.

Mas qual o significado em senso comum desta comemoração de passagem de ano? Pessoas cumprem um ritual de votos de saúde, paz e prosperidade mesmo sabendo que qualquer uma delas depende bem mais das escolhas e renuncias das pessoas do que de nosso mero desejo de que isso ocorra.

O mundo celebra a passagem para o novo ano e ignora que uma boa parte de suas vidas permanecerá exatamente como estava antes, o mundo continuará com seus conflitos, o custo de vida continuará a subir e logo nem mais lembraremos dos votos e promessas feitas no dia 31.

Resoluções de fim de ano pecam pelo oportunismo, nossas diretivas de vida não devem ser vinculadas a datas festivas ou esvaziadas pelo fenômeno de massa que ocorre nesta época. Já pensou no porquê de a mega sena da virada ser bem mais atrativa para as pessoas? Porque é o 'momento da virada', a hora que tudo muda e passará a funcionar.

Não quero tirar o brilho e significância das comemorações da data, mas devemos observar se, ao repetirmos os votos e promessas estamos mais negligenciando do que nos tornando assertivos naquilo que podemos começar a mudar em nossas vidas, fazendo escolhas e renunciando a outras que vão fazer um novo ano em qualquer data do ano.

À propósito, Feliz 2024! 😊

CONSULTÓRIO DOWNTOWN DE PSICOLOGIA

(21) 96 555 0909

Marcello Oliveira
Psicólogo

25/12/2023

Então mais um ano vai chegando ao fim e o ciclo reinicia.

Quantas oportunidades teremos de refazer, tentar outra vez, desistir e mudar aspectos de vida que tem nos limitado.

Vamos percebendo que é preciso fazer mais para se ter mais. Paz, saúde, segurança e alegrias.

Movimento é vida!

Feliz Natal! 🍀🌊

21/12/2023

ENVELHECER É PRECISO?

Evidentemente a pergunta é retórica, todos sabemos que vamos envelhecer. A questão relevante é como chegaremos lá?

Que aspectos físicos, financeiros e emocionais estarão preservados durante este processo? Os reais valores que farão diferença na idade madura NÃO são aqueles que podemos quantificar ou acumular.

A felicidade não é uma plenitude, um ponto a ser alcançado, mas sim uma condição a ser sustentada, semeada como todas as coisas verdadeiramente importante em nossas vidas.

Envelhecer bem é praticar o hábito de PRESERVAR. A motivação, o bom humor, o mínimo vigor físico, vida social e a suficiente inteligência emocional para viver em equilíbrio com seu novo corpo, humor e objetivos dd vida.

Minha opinião é a de que tanto mais 'velhos' seremos, quanto menos capazes de agregar coisas novas a vida nos tornemos.

VOCE TEM CUIDADO DO SUA VIDA COMO SE ELA FOSSE A UNICA?
(RETÓRICA)

Agende já sua primeira consulta sem compromisso.

(21) 96 555 0909

Marcello Oliveira
Psicólogo

15/12/2023

A FREQUÊNCIA DE UMA TERAPIA

O músico francês Claude Debussy certa vez quando perguntado sobre os intervalos comuns entre uma e outra parte de suas obras, disse: pois é justamente esse o momento onde podemos interpretar aquela parte que acabamos de ouvir".

A sensibilidade de um gênio da música como Debussy, faz-se presente nesta sutileza, algo precisa ser interpretado justamente em seus intervalos, naquele momento em que podemos entender o que se passou e nos preparar para o que está por vir.

Na terapia não é diferente, precisamos levar para as sessões o conteúdo de nossas angústias, dores e frustrações e com a devida devolutivo do terapeuta, começamos o trabalho de elaboração deste conteúdo nos dias que nos separam da sessão seguinte.

Há todo um trabalho de repetição e elaboração que precisam ser objeto da atenção do paciente nestes dias de intervalo. Pois sim, se trabalham muitas questões nos intervalos entre as sessões. Quando o paciente nos chega com estas questões devidamente assentadas ou incômodas a ponto de provocar mais trabalho sobre elas.

O trabalho entre as sessões pode falar muito sobre os intervalos necessários para se trabalhar determinado paciente: semanal? quinzenal? Duas vezes na semana? Estes dependeram de que momento da terapia este paciente se encontra.

Um processo terapêutico é um trabalho "a quatro mãos", onde o terapeuta é coadjuvante e o paciente protagonista de sua história e trabalho na terapia.

VAMOS FALAR SOBRE O QUE TEM FEITO COM SEU TEMPO?

Agende já sua primeira consulta sem compromisso.

(21) 96 555 0909

Marcello Oliveira
Psicólogo

CONSULTÓRIO DOWNTOWN DE PSICOLOGIA

Endereço

Avenida Das Américas, 500
Rio De Janeiro, RJ
22640-100

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Consultorio Downtown de Psicologia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.