17/01/2026
Você sabia que, por muito tempo, o Yoga foi uma prática feita só por homens? 🧘🏽♂️✨
E não qualquer homem — em geral, homens pertencentes às castas mais altas da Índia.
Hoje, no ocidente, a gente vê o contrário:
muitas mulheres praticam… e muitos homens ainda sentem resistência.
Não por falta de necessidade — mas por uma questão cultural.
Porque por aqui, por muito tempo, ensinaram que homem não pode:
sentir, parar, silenciar, respirar…
muito menos olhar pra vulnerabilidade.
Mas o Yoga não é “coisa de um gênero”.
É um caminho de consciência.
De força real.
De presença.
E talvez a coragem que te falta não seja pra levantar peso…
Mas pra sentar com você mesmo. 🤍
👉 Me conta aqui nos comentários: você acha que ainda existe preconceito com homens praticando Yoga?
📌 Salva pra lembrar disso depois e envia pra alguém que precisa ouvir essa mensagem.
