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Psicóloga Evir Vianna

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Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Evir Vianna

Psicóloga | CRP 05/54573
↪️ Ajudo a fazer escolha profissional, transição de carreira e a se sentir bem no trabalho.

17/11/2025

Foram 85 dias intensos. Dias em que vivemos o calor, vimos o outono chegar, sentimos o frio começar a se aproximar, presenciamos o clima do Natal chegando, trabalhamos no fuso horário longo, nos adaptamos à uma nova cultura, visitamos a família, reencontramos pessoas queridas, conhecemos outras que nos acolheram com tanto carinho, compartilhamos momentos especiais e fomos para lugares que agora moram nas nossas lembranças.
Foram dias de convivência, novas rotinas e momentos simples que se tornaram especiais.
Essa temporada chegou ao fim, mas levamos histórias, momentos e laços que vão além da distância.
Agora é tempo de continuar em outro lugar, guardando com muito carinho tudo que vivemos e aprendemos 💕

11/11/2025

Seus pensamentos podem estar te confundindo e te atrapalhando. Mudar a forma como você pensa sobre o que te causa dúvida pode facilitar a sua escolha profissional.

Podem parecer pequenos passos, mas são mudanças importantes para conseguir planejar sua carreira com mais segurança.

04/11/2025

La Dolce Italia 🇮🇹

28/10/2025

Não sei se você já parou para pensar nisso, mas não existe escolha com risco zero, nem decisão capaz de garantir total controle sobre o futuro.

Nós não temos como prever o que vai acontecer, mas podemos escolher com base em quem somos hoje e naquilo que, no presente, faz mais sentido com o futuro que desejamos construir.

A melhor forma de lidar com os riscos não é tentar eliminá-los, e sim decidir com consciência, entendendo o que se ganha e o que se perde em cada caminho.

Por isso, reconheça os riscos das suas escolhas, mas não deixe que eles te impeçam de seguir aquilo que te interessa, te fortalece e se conecta aos seus sonhos.

22/10/2025

A escolha profissional começa no seu dia a dia, nas coisas que você gosta, admira e sente conexão.

Quando você observa o que te move, o que te inspira e o que desperta sua curiosidade, você começa a entender quem você é.
E se conhecer é o que mais te ajuda a fazer escolhas com segurança e sem arrependimentos depois.

🔎 Antes de procurar a profissão ideal, olhe para você.

Se você achou esse post útil, já salva para conferir quando precisar.

20/10/2025

Ninguém fala sobre o quanto estudar para o Enem pode te deixar emocionalmente esgotado.
Não é só sobre decorar fórmulas ou revisar redações, é lidar com medo, cobrança e a sensação de que nunca é suficiente.

Às vezes, você tenta continuar, mas sente que o corpo e a mente não acompanham.

Cuidar do que você está sentindo também faz parte do preparo.

💬 Você também tem sentido esse cansaço emocional nos estudos?
Compartilha aqui nos comentários. Pode ajudar alguém que esteja sentindo o mesmo.

14/10/2025

Passe para o lado e veja essa sequência de lembrete para te ajudar nessa reta final do Enem.

̧ãoenem

03/10/2025

Escolher é desafiador quando envolve mudanças e expectativas, mas é um ato de coragem.

Você não sabe exatamente como vai ser, quem vai encontrar, se suas expectativas vão se confirmar ou se vai se surpreender. Mas existe algo em comum em todas essas situações: A coragem de dar o primeiro passo diante do desconhecido.

👉 Me conta nos comentários: qual é a sua maior dúvida quando pensa em escolher sua profissão?

01/10/2025

Tenho atendido constantemente adolescentes, jovens e adultos que chegam até mim com um mesmo objetivo: encontrar uma carreira que permita ter qualidade de vida.

Mas, no fundo, percebo que a dúvida não é apenas sobre qual profissão escolher, também envolve qual profissão vai oferecer um trabalho que não prejudique sua saúde mental e que possa aproveitar seu tempo com qualidade.

Mas, afinal, o que é ter qualidade de vida?

Será ter tempo livre para estar com a família e amigos?
Será não precisar levar o trabalho para casa?
Será ter um salário que garanta conforto?
Ou será poder trabalhar com algo que traga realização, mesmo que exija esforço?

Recebo diferentes respostas, que variam conforme as expectativas para o futuro, a ideia do que significa ser feliz na carreira e as referências observadas em pais, amigos e familiares ou construídas a partir das experiências profissionais próprias.

Não existe resposta única. Cada pessoa carrega valores diferentes . E é justamente isso que torna a trajetória de cada um tão singular.

Quando pensamos em carreira, muitas vezes olhamos para fora: Para o mercado, para as expectativas da família, para o que parece dar certo. Mas qualidade de vida nasce de dentro, do que você reconhece como essencial para a sua vida.

👉 E para você, o que não pode faltar na sua carreira para que sinta que tem qualidade de vida?

29/09/2025

Você corre o risco de se frustrar se escolher uma profissão apenas pelo dinheiro.

Digo isso porque toda profissão pode gerar retorno financeiro, mas nenhuma vai simplesmente te entregar isso. Quem constrói esse resultado é você.

É verdade que algumas áreas têm mais reconhecimento no mercado, mas isso não garante um salário alto para todos.

O profissional que conquista bons resultados é aquele que reconhece seus pontos fortes, se identifica com as oportunidades da profissão e se sente satisfeito para investir em qualificações, desenvolver habilidades, explorar talentos e sabe como aproveitá-los.

O salário é, sim, um fator relevante. Mas a escolha consciente da carreira é o que realmente abre espaço para que o dinheiro venha como consequência.

# ̧ãonotamil

23/09/2025

Você está em busca que o teste vocacional te diga qual profissão deve seguir?

A verdade é que:
📌 O teste não consegue, sozinho, mostrar quem você é, o que valoriza e o que realmente faz sentido para sua vida.
📌 Sem autoconhecimento, qualquer resultado pode gerar ainda mais dúvidas.
📌 A Orientação Profissional vai muito além de um resultado: é um processo de autoconhecimento, que ajuda você a enxergar suas possibilidades com mais clareza, confiança e propósito.

Sua carreira não se encontra em um teste, mas se constrói com clareza e propósito.

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