Psicóloga Christiane Miranda

16/12/2021

Checklist da semana:
Os quatros pilares para o tratamento dos transtornos de ansiedade:

14/12/2021

Afinal, a ansiedade é ou não é uma doença?

09/11/2021

https://docs.google.com/document/d/1WgfHQBecH_E3fSQ8-l432POEc1_SoF1g/edit?usp=sharing&ouid=107364434437003274108&rtpof=true&sd=true

27/10/2021

20/10/2021

07/04/2020

psicologailhadogovernador

02/04/2020

30/03/2020

24/03/2020

@ Ilha do Governador

02/01/2020

30/12/2019

26/12/2019

Já há evidências científicas de que a prática diária da gratidão previne quadros de depressão e ansiedade, além de estimular bem-estar e felicidade.
Algo tão tão benéfico e simples de ser praticado, merece 3 minutos do nosso dia!

24/12/2019

20/12/2019

Um dos maiores empecilhos para as nossas realizações é o medo. O medo de sentir desconforto, de não saber lidar caso algo dê errado e do imprevisível. Se formos esperar o medo passar para fazer algo, então nada faremos. O medo só é domado quando eu vou de encontro à ele, pois na maioria das vezes percebemos que a maior parte do que nos preocupava era pura fantasia. É quando o olhamos nos olhos que ele se enfraquece. Quantas vezes você sentiu medo de algo e quando enfrentou a situação percebeu que muitas coisas sairam bem diferentes do que estava na sua cabeça??
Se a situação te assusta: pare, analise os prós e contras e as possiveis dificuldades, se prepare e siga em frente. As coisas podem dar certo ou não, mas a partir disso fecha-se uma dúvida e surgem novos caminhos. Não fique no "E se...", viva de forma plena.

11/12/2019

Última palestra do ano com o Movimento psicoeducar! Muito feliz! Próximo ano com novidades! @ Igreja Nossa Senhora Da Ajuda Ilha Do Governador

05/12/2019

É nesse sábado!