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Irmãos de Pele., Rio de Janeiro (2025)

16/07/2025

Como Prevenir as Crises da Psoríase …Para prevenir crises de psoríase, é crucial manter a pele hidratada, evitar o estresse, adotar hábitos saudáveis como alimentação equilibrada e exercícios físicos, além de seguir as orientações médicas para o tratamento da doença.
👉🏾Cuidados com a pele:
Hidratação:
Mantenha a pele bem hidratada, especialmente em áreas mais propensas ao ressecamento, como cotovelos, joelhos e couro cabeludo. Use hidratantes regularmente, de preferência após o banho, quando a pele está mais receptiva.
👉🏾Banho:
Evite banhos muito quentes e demorados, pois eles podem ressecar a pele. Use água morna e sabonetes suaves, sem perfume.
👉🏾Exposição solar:
A exposição ao sol pode ajudar a reduzir os sintomas da psoríase, mas é importante tomar cuidado para não se queimar. Utilize protetor solar e evite a exposição excessiva, especialmente nos horários de pico de radiação solar.
👉🏾Lesões na pele:
Evite coçar ou machucar a pele, pois isso pode desencadear novas lesões. Caso sinta coceira, procure alternativas para alívio, como compressas frias ou o uso de medicamentos tópicos recomendados pelo seu dermatologista.
👉🏾Estilo de vida:
Controle do estresse:
O estresse é um dos principais desencadeadores de crises de psoríase. Encontre formas saudáveis de lidar com o estresse, como exercícios físicos, meditação, hobbies e atividades prazerosas.
👉🏾Alimentação:
Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e alimentos com ômega-3, pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a saúde da pele. Evite alimentos processados, com muito açúcar e gordura saturada, que podem piorar os sintomas.
👉🏾Evite o consumo de álcool e tabaco:
O consumo de álcool e tabaco pode agravar a psoríase e aumentar a frequência das crises. Se você fuma ou bebe em excesso, procure ajuda para reduzir ou eliminar esses hábitos.
👉🏾Exercícios físicos:
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a controlar o peso, reduzir o estresse e melhorar a saúde geral, o que pode ter um impacto positivo na psoríase.
👉🏾Informe-se sobre a doença:
Quanto mais você souber sobre a psoríase, melhor poderá lidar com ela. Leia materiais informativos, converse com outros pacientes e participe de grupos de apoio.

04/07/2025

A automedicação pode trazer diversas consequências graves para a saúde, incluindo reações alérgicas, intoxicação, agravamento de doenças, dependência, resistência a medicamentos, interações medicamentosas perigosas e até mesmo a morte. É importante evitar o uso de medicamentos sem orientação médica, pois a automedicação pode mascarar doenças graves e dificultar o diagnóstico correto.
Consequências da automedicação:
Reações alérgicas:
Podem variar de leves a graves, incluindo reações cutâneas, dificuldade respiratória e choque anafilático.
Intoxicação:
O uso excessivo ou inadequado de medicamentos pode levar à intoxicação, com sintomas como náuseas, vômitos, dores de cabeça e, em casos mais graves, danos hepáticos ou renais.
Agravamento de doenças:
A automedicação pode mascarar sintomas de doenças mais graves, dificultando o diagnóstico e tratamento adequados, o que pode levar ao agravamento do quadro clínico.
Dependência e abuso:
Alguns medicamentos, como analgésicos e ansiolíticos, podem levar à dependência física e psicológica, com necessidade de doses cada vez maiores para obter o mesmo efeito.

Mau uso e desperdício:
A automedicação pode levar ao uso incorreto da medicação, com doses erradas ou horários inadequados, além de contribuir para o acúmulo de medicamentos em casa, o que pode gerar confusão, ingestão acidental por crianças e desperdício.

Não compartilhe medicamentos:
Evite compartilhar medicamentos com outras pessoas, pois cada indivíduo tem suas próprias necessidades e histórico de saúde.

20/06/2025

F**a a dica!!!
👉🏾 Dicas para passar bem o inverno, de uma pessoa com psoríase:

1 - evite banhos quentes e demorados;
2- use bastante óleo corporal após o banho, prestar atenção se na embalagem está escrito "enxague";
3 - abuse do hidratante para pele seca ou extra seca, mesmo a pele parecendo normal, lembre-se portador de Psoríase sempre tem um ressecamento acima da média;
4 - De preferência use o hidratante 3x ao dia;
5 - Na face procure usar hidratante de vitamina C diurno e logo em seguida filtro solar (sempre em todas as estações) ;
6 - A noite use água micelar, além de limpar a pele do rosto,prepara-a para receber o hidratante noturno;
7 - use sempre nos lábios manteiga de cacau líquida com própolis ( algumas não contém própolis na sua composição, pergunte ao farmacêutico, ele saberá orientar;
8 - pergunte ao seu médico se poderá fazer uso de vitamina D, ajuda na ausência dos raios solares tão querido do verão;
9 - ao se secar após o banho, trate sua pele igual a mamãe faz com os bebês, não saia esfregando de qualquer maneira, lembre-se você tem psoríase, sua pele é extremamente sensível, trate-a com carinho;
10 - Apalpe a toalha suavemente no seu corpo e de atenção especial as dobrinhas, precisam estar bem sequinhas e hidratadas;
11 - Evite alimentos termogenicos, esquenta o frio, mas também provoca irritação na pele;
12 - carregue hidratante dentro da bolsa ou na gaveta do escritório;
13 - E por último, beba bastante água, não é suco, nem refrigerante, nem água de coco, muito menos vinho ou cerveja, é água de 2 a 3 litros diários,mantendo sua pele hidratada, jovem e saudável .

Bom inverno a todos!
Psoríase não tem cura, mas tem tratamento.
Psoríase sim, tristeza jamais

19/05/2025

Maio Roxo
O que será q tem em comum???
Psoríase é doenças inflamatórias intestinais???

18/05/2025

Cinco mitos comuns sobre alimentação saudável são que comer de 3 em 3 horas emagrece, que a água em jejum ajuda a emagrecer, que carboidratos são vilões na dieta, que produtos diet e light são sempre melhores, e que todas as gorduras são prejudiciais.
Mitos sobre alimentação saudável:
1. Comer de 3 em 3 horas ajuda a emagrecer:
Embora comer frequentemente possa ajudar a regular o apetite, a chave para o emagrecimento está no balanço entre as calorias consumidas e as queimadas.
2. Água em jejum emagrece:
A água em jejum pode trazer benefícios para a hidratação e o metabolismo, mas não há comprovação científica de que ela emagreça.
3. Carboidratos são vilões na dieta:
Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo e não devem ser eliminados da dieta.
4. Produtos diet e light são sempre melhores:
Produtos diet e light são processados e podem ter aditivos que podem não ser saudáveis. Uma alimentação equilibrada com alimentos naturais é a melhor opção.
5. Todas as gorduras são prejudiciais:
Nem todas as gorduras são prejudiciais. Gorduras saudáveis, como as encontradas em nozes, sementes e azeite, são importantes para a saúde.
Elaboração dos mitos:
Comer de 3 em 3 horas:
A ideia de comer de 3 em 3 horas para emagrecer é um mito, pois a quantidade de calorias consumidas em cada refeição é o que realmente importa.
Água em jejum:
A água em jejum pode ajudar a hidratação e o metabolismo, mas não é um remédio para emagrecer.
Carboidratos:
Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo e devem ser consumidos em quantidades adequadas.
Produtos diet e light:
Produtos diet e light podem ter aditivos que não são saudáveis e não devem ser consumidos em excesso.
Gorduras:
Nem todas as gorduras são prejudiciais. Gorduras saudáveis são importantes para a saúde.

09/05/2025

10 de Maio
Dia da Conscientização do Lúpus
A "borboleta lupus" refere-se a uma erupção cutânea característica do lúpus eritematoso sistémico (LES), uma doença autoimune crônica. Esta erupção, também conhecida como "eritema malar" ou "lesão em asa de borboleta", manifesta-se como uma área vermelha e elevada nas bochechas e no nariz, com a forma de uma borboleta.
👉🏾Características da Erupção em Forma de Borboleta:
Localização:
A erupção aparece principalmente no rosto, nas bochechas e no nariz, com a forma de uma borboleta.
👉🏾Aspecto:
A pele afetada torna-se vermelha, inchada e, às vezes, com uma sensação de queimação.
👉🏾Sensibilidade à Luz:
A erupção tende a piorar com a exposição à luz solar.
👉🏾Outros Sintomas:
Além da erupção, o lúpus também pode causar fadiga, febre, dores articulares, rigidez muscular e outras manifestações.
Importância da Erupção:
👉🏾Sinal de Diagnóstico:
A erupção em forma de borboleta é um dos principais sinais clínicos do lúpus, o que pode auxiliar no diagnóstico precoce da doença.
👉🏾Indicador de Atividade da Doença:
A presença ou piora da erupção pode indicar um período de atividade da doença, o que pode ajudar a ajustar o tratamento.
👉🏾Necessidade de Proteção Solar:
Devido à sensibilidade da pele afetada à luz solar, é importante que os pacientes com lúpus tomem medidas de proteção, como usar protetor solar, chapéus e roupas de manga comprida quando expostos ao sol.
👉🏾Em resumo, a "borboleta lupus" é um sintoma característico do lúpus eritematoso sistémico, que se manifesta como uma erupção cutânea em forma de borboleta no rosto, e pode ser um sinal importante para o diagnóstico e acompanhamento da doença.

08/05/2025

F**a a dica!!!

Psoríase pode não ter cura, mais tem tratamento.
Irmãos de pele ,por favor não acredite em falsas promessas.
Existem grupos que um ficam dando nome de remédios.
A Psoríase desenvolve_se de forma diferente em cada paciente,portanto cada pessoa tb irá reagir de maneira diferente a um mesmo tratamento.
Nenhum tratamento deve ser iniciado ou interrompido sem a orientação de um Dermatologista.
O objetivo é controlar a Psoríase, impedindo que a doença controle a nossa vidas.

05/05/2025

A psoríase, uma doença inflamatória crônica da pele, tem sido cada vez mais associada a problemas intestinais e, em particular, à inflamação intestinal. Há um forte reconhecimento da relação entre a psoríase e doenças inflamatórias intestinais (DII), como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa. Estudos apontam que pacientes com psoríase têm maior risco de desenvolver DII, e vice-versa.
A relação entre a psoríase e o intestino:
Inflamação Sistêmica:
A psoríase é caracterizada por uma inflamação crônica que afeta não apenas a pele, mas também o sistema imunológico como um todo. Essa inflamação sistêmica pode ter um impacto na saúde intestinal, levando a alterações na microbiota intestinal.
👉🏾Microbiota Intestinal:
A microbiota intestinal, composta por bactérias, fungos e outros microrganismos, desempenha um papel crucial na saúde humana, incluindo a saúde da pele. Em pacientes com psoríase, a microbiota intestinal pode estar alterada, com uma diminuição na diversidade e na quantidade de bactérias benéficas.
👉🏾Disbiose Intestinal:
A disbiose intestinal, que é um desequilíbrio na microbiota intestinal, pode contribuir para o aumento da inflamação no intestino e para o desenvolvimento de doenças inflamatórias como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa.
👉🏾Relação Bidirecional:
A relação entre a psoríase e a DII é bidirecional, ou seja, pacientes com DII também têm um risco aumentado de desenvolver psoríase. Isso sugere que a inflamação crônica e o desequilíbrio da microbiota intestinal podem estar envolvidos na patogênese de ambas as doenças.
👉🏾Modulação da Microbiota:
Estudos têm explorado a possibilidade de modular a microbiota intestinal como uma estratégia terapêutica para a psoríase e para a DII, utilizando abordagens como dieta, probióticos e prebióticos.

04/04/2025

Supere a sua Psoríase ,estou aqui para ajudar você portador na sua caminhada ..
A psoríase ungueal é uma doença autoimune que afeta as unhas das mãos e dos pés. É um subtipo de psoríase, uma doença inflamatória crônica da pele.
👉🏾Sintomas
Unhas engrossadas
Unhas escamadas
Unhas deformadas
Unhas com descoloração
Unhas com desintegração
Unhas com aspereza
Sangue sob a unha
👉🏾Tratamentos Medicamentos tópicos e/ou via oral, Exposição solar controlada ou fototerapia, Injeção de esteroides localmente, Dermatoscopia.
Considerações :
A psoríase ungueal pode ser confundida com onicomicose (micose de unha).
A psoríase ungueal pode impactar a qualidade de vida do paciente.
Uma alimentação saudável, rica em vitaminas, pode auxiliar na saúde das unhas.
A psoríase não é contagiosa.
Diagnóstico:
A dermatoscopia é um exame não invasivo que pode auxiliar no diagnóstico de psoríase ungueal.
@ psorierj

19/02/2025

TRATAMENTO DA PSORÍASE COM FOTOTERAPIA

Por que o tratamento da psoríase com fototerapia é eficaz

A psoríase não tem cura mais tem tratamento..

O profissional apto para tratar psoríase é o dermatologista. O tratamento pode ser feito através do uso de produtos aplicados diretamente na pele. Quando este tratamento torna-se difícil, como no caso de lesões em grandes áreas do corpo ou quando este tratamento perde a eficácia, pode-se optar pelos tratamentos sistêmicos. Dentre as opções disponíveis neste caso, a primeira indicação é a fototerapia.

A fototerapia utiliza raios ultravioleta para estimular ou inibir algumas atividades celulares. Tem ação antiproliferativa (impede a reprodução celular nos casos em que isso é benéfico para o organismo), anti-inflamatória e imunossupressora (reduz a atividade e a eficiência do sistema imunológico). Essa combinação torna a técnica bastante eficaz no tratamento de todos os tipos de psoríase.

O recurso pode ser usado como único tratamento ou associado a outros, o que é importante porque permite uma evolução mais rápida ou, às vezes, a diminuição da dose de medicamentos (reduzindo os efeitos colaterais de outros tratamentos).

Como é feito o tratamento da psoríase com fototerapia
O tratamento da psoríase com fototerapia se resume, basicamente, a permanecer com a área a ser tratada exposta a uma luz especial, emitida por um equipamento próprio e sob a supervisão constante de um dermatologista.

A doença, geralmente, é tratada com a fototerapia do tipo UVA + psoraleno (substância fotossensibilizante), chamada de PUVA. No entanto, a terapêutica também pode ser feita com fototerapia do tipo UVB de banda larga ou estreita, que apresenta efeitos colaterais menores e, por isso, é recomendada para gestantes e crianças.

A radiação UVA atinge a epiderme e a derme (as duas primeiras camadas da pele), enquanto os raios UVB alcançam somente a epiderme (a camada mais superficial).

Os equipamentos atualmente disponíveis são apropriados para todos os tipos de situação. Existem cabines para exposição do corpo inteiro e aparelhos para irradiação localizada (mãos, pés, couro cabeludo, entre outros).

# psoríase

20/01/2025

Você portador sabe a diferença entre Psoríase Vulgar e Psoríase Invertida???
Então … Venha participar da Palestra da
Dra Luna Azulay ….
Não fique de fora dessa….
Estou te esperando ….

13/01/2025

A psoríase vulgar é um tipo de psoríase que se caracteriza por lesões avermelhadas, delimitadas e com escamas secas, prateadas ou acinzentadas. É a forma mais comum da doença, afetando 80% a 90% dos pacientes.
Apresentação mais comum da doença. Essas placas podem coçar e, algumas vezes, doer. São mais comuns nos joelhos, cotovelos, couro cabeludo, região lombar e cicatriz umbilical, mas podem atingir qualquer parte do corpo, inclusive genitais. Em casos graves, a pele pode rachar e sangrar.
A psoríase vulgar pode se manifestar em qualquer parte do corpo.
O tratamento da psoríase vulgar varia de acordo com o quadro clínico do paciente e pode incluir:
Hidratação da pele
Medicamentos tópicos.
Fototerapia, que pode ser com ultravioleta A (PUVA) ou ultravioleta B (UVB)
Medicamentos sistêmicos, como metotrexato, retinoides orais, ciclosporina, outros imunossupressores
Medicamentos biológicos, como adalimumabe, etanercepte, ustequinumabe .

Irmãos de Pele.

16/07/2025

04/07/2025

20/06/2025

19/05/2025

18/05/2025

09/05/2025

08/05/2025

05/05/2025

04/04/2025

19/02/2025

20/01/2025

13/01/2025

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