PontoHarmonia

02/04/2025

Além de outras técnicas utilizadas, a eletroterapia auxilia no alívio imediato das dores

19/09/2024

O Rowing 1 é um exercício com foco no alongamento de pernas e mobilização de coluna.
Venha praticar Pilates e descubra inúmeros benefícios para o seu corpo.

24/01/2024

Essa semana teve eletro acupuntura para tratar lombalgia! Excelente resultado!

09/01/2024

Postura da árvore em dupla - trabalha o equilíbrio

Professora .claudiamariante

03/11/2023

Voce sabia que o Pilates gera melhoria da sua concentração?

Um dos principais pontos em que o Pilates se destaca como pratica é a Concentração. Isso porque os exercícios exigem maior foco sobre os movimentos que estão sendo executados. O método contribui para afastar os gatilhos mentais que geram ansiedade, como preocupações e estresse causado pelo trabalho.

Pratique Pilates e entenda como a sua vida pode melhorar.

13/10/2023

Feli dia do Fisioterapeuta!

13/10/2023

Feliz dia do Fisioterapeuta!
13 de outubro

04/10/2023

Hoje foi dia de tratar uma dor de cervical insistente com o melhor da ventosaterapia

29/09/2023

Isso vale para a vida, não somente para a prática física

15/09/2023

Eu e a imensa .pilates em Salvador no ano de 2019 quabdo aconteceu o Simpósio da de Pilates com os melhores professores ao redor do mundo.

25/08/2023

Observações sobre os ásanas
Em nossas aulas, a cada nova postura que vai sendo proposta aos alunos, fazemos adaptações quanto ao grau maior ou menor de dificuldade, para que as posturas sejam vividas como seguras, mas também estimulantes.
A diversidade de ásanas (posturas) é enorme. Praticamente todo asana pode ser executado com graus variados de exigência, à medida que músculos e articulações se tornam mais flexíveis.

21/08/2023