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Dra. Barbara Ciraudo, Rua Ivo do Prado, 79 sala 201, Rio de Janeiro (2026)

14/01/2026

Por muito tempo nos fizeram acreditar que a beleza tinha um único formato, mas hoje sabemos que um corpo bonito é aquele que é cuidado, respeitado e saudável — por dentro e por fora.

Saúde vai muito além da estética. Ela envolve autoestima, bem-estar e equilíbrio emocional. No Janeiro Branco, é fundamental lembrar que a saúde mental também está diretamente ligada à forma como nos enxergamos. A autoimagem pode impactar profundamente a relação com o próprio corpo e com a própria saúde, estando associada a sofrimentos emocionais e transtornos relacionados à percepção corporal e ao comportamento alimentar.

A pele, muitas vezes, é o primeiro reflexo visível desse equilíbrio entre corpo e mente, funcionando como um importante indicador de saúde, autocuidado e bem-estar. Por isso, cuidar da pele é também uma forma de cuidar da saúde como um todo.

A verdadeira beleza não segue padrões. Ela respeita corpos, histórias e individualidades.

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

12/01/2026

Quando falamos em estímulo de colágeno, falamos de um processo de construção, que acontece de forma gradual e ao longo do tempo. Não é sobre resultados imediatos, e sim sobre preparar a pele, fortalecer sua estrutura e cuidar da sua qualidade de forma progressiva.

O começo do ano é um ótimo momento para iniciar esse cuidado, independentemente da estação.

Muita gente acredita que o verão não é uma boa época para iniciar cuidados com a pele. Isso acontece porque alguns tratamentos realmente pedem uma menor exposição solar, como peelings mais profundos e protocolos com ácidos específicos. Mas nem todo cuidado com a pele segue essa lógica.

Começar agora é planejar a saúde da sua pele para os próximos meses.

Com a indicação correta e uma avaliação individualizada, é possível tratar com segurança, respeitando o tempo da pele e os objetivos de cada paciente.

Cuidar de você também pode ser um plano para o ano que começa.

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

09/01/2026

O protetor solar também tem prazo de validade, e é realmente importante f**ar atento a essa informação. Após esse período, os filtros solares podem perder estabilidade e eficácia, o que compromete a proteção da pele contra os raios UVA e UVB, mesmo quando o produto é aplicado corretamente.

O uso de um protetor solar vencido pode aumentar o risco de queimaduras solares, manchas, envelhecimento precoce e outros danos relacionados à exposição ao sol. Alterações na cor, no cheiro ou na textura do produto também são sinais de que ele não deve mais ser utilizado.

Em caso de dúvidas sobre o uso correto do protetor solar ou sobre qual produto é mais indicado para a sua pele, procure um dermatologista. Informação e orientação adequada fazem parte da proteção diária da sua pele.

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

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07/01/2026

A saúde mental e a saúde da pele podem, sim, estar diretamente conectadas. Emoções, estresse, ansiedade e sobrecarga emocional influenciam o funcionamento do nosso organismo como um todo — e a pele, além de ser um órgão altamente sensível, é o órgão mais visível do corpo humano. Por isso, muitas vezes, esses desequilíbrios se manifestam de forma física e perceptível na pele, funcionando como um sinal de alerta.

O Janeiro Branco é uma campanha que convida à reflexão e ao cuidado com a saúde mental, incentivando o diálogo, o acolhimento e a busca por equilíbrio emocional. Falar sobre isso é essencial, porque cuidar da mente também é uma forma de cuidar do corpo.

Na dermatologia, é comum observarmos que períodos de estresse intenso ou sofrimento emocional podem contribuir para o surgimento ou agravamento de condições como acne, dermatites, psoríase, rosácea, queda de cabelo e sensibilidade cutânea. Por isso, o cuidado com a pele vai além de tratamentos tópicos: ele envolve olhar para o indivíduo de forma integral.

Se você sente que algo não vai bem — seja emocionalmente, seja na sua pele — saiba que buscar ajuda é um passo importante e necessário. O cuidado começa no reconhecimento e no acolhimento.

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

05/01/2026

Janeiro Roxo é a campanha de conscientização e enfrentamento da hanseníase.

Falar sobre o tema é essencial para combater o preconceito e reforçar a importância da informação, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado.

A hanseníase tem cura e, quando identif**ada no início, o tratamento evita complicações, previne incapacidades e garante mais qualidade de vida. Informação também é cuidado — e pode transformar realidades.

Se você tem, ou conhece alguém que apresenta manchas na pele com perda de sensibilidade, dormência ou formigamento, procure um profissional de saúde o quanto antes. Cuidar cedo faz toda a diferença.

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

02/01/2026

Um novo ano começou. Depois das festas, dos excessos e da mudança de rotina, este é o momento ideal para retomar o básico e criar novos hábitos que fazem diferença no dia a dia.

Beber água é um deles. A hidratação adequada contribui para o bom funcionamento do organismo como um todo, auxiliando na circulação, no metabolismo e na eliminação de toxinas. É um cuidado simples, acessível e contínuo com o corpo.

Para a pele, a água tem um papel fundamental. Uma boa hidratação ajuda a manter a barreira cutânea íntegra, favorece a elasticidade, melhora o viço e contribui para uma aparência mais saudável. A pele reflete, diariamente, os hábitos que cultivamos.

Criar o hábito de beber água é uma forma prática e consistente de cuidar de si ao longo do ano.

Comece agora mesmo!

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

31/12/2025

2025 foi um ano de aprendizados, desafios superados e conquistas construídas passo a passo.

Nada disso teria sido possível sem a confiança de cada paciente e parceiro que caminhou conosco ao longo do ano. Nosso sincero agradecimento por fazer parte dessa história.

Que 2026 chegue com novos começos, novas oportunidades e ainda mais motivos para celebrar.
Feliz Ano Novo.

#2026

29/12/2025

O verão para as crianças é sinônimo de férias, brincadeiras ao ar livre, praia e piscina.

Mas também é a época em que a pele das crianças f**a mais exposta ao sol, ao calor, ao suor e à água, fatores que exigem cuidados específicos.

A boa notícia é que, com orientações simples e hábitos corretos, é possível aproveitar o verão com segurança, protegendo a saúde da pele dos pequenos.

Entre os principais cuidados, estão:
• uso diário de protetor solar adequado para a idade, com reaplicação ao longo do dia;
• preferência por roupas com proteção, chapéus e óculos de sol;
• evitar exposição solar nos horários de maior intensidade;
• hidratação adequada da pele, especialmente após banho de piscina ou mar;
• atenção a sinais de irritação, vermelhidão ou coceira.

Cuidar da pele das crianças hoje é investir em uma pele mais saudável no futuro.

A prevenção começa desde cedo. Na dúvida, procure sempre orientação dermatológica.

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

26/12/2025

Existem muitos mitos e verdades quando o assunto é protetor solar.
Ter informação de qualidade ajuda a evitar erros na escolha, no uso e na aplicação do produto no dia a dia.

O protetor solar é um cuidado essencial com a saúde da pele e deve ser utilizado de forma correta e individualizada.

Em caso de dúvidas, procure sempre um dermatologista.

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

24/12/2025

Que este Natal seja um convite à pausa, ao cuidado e à presença.

Que o amor, a união e a serenidade encontrem espaço nos lares e nos corações, fortalecendo aquilo que realmente importa.

Desejo a você e à sua família um Natal vivido com afeto, saúde e momentos que se transformem em boas lembranças.

Com carinho,
Dra. Bárbara

22/12/2025

O verão chegou e, com ele, os dias mais longos, as atividades ao ar livre, a praia, a piscina e uma maior exposição ao sol. É uma estação que convida ao movimento, ao lazer e ao contato com a natureza — e tudo isso faz muito bem para o corpo e para a mente.

Mas o aumento da temperatura e da radiação solar também exige atenção redobrada com a saúde da pele. Alguns cuidados se tornam ainda mais importantes nessa época do ano:

• Fotoproteção adequada: o uso diário do protetor solar é indispensável, com reaplicação ao longo do dia, especialmente após suor excessivo ou contato com a água.
• Hidratação da pele: o calor, o sol e o contato com água do mar ou da piscina podem comprometer a barreira cutânea, tornando a hidratação um cuidado essencial.
• Escolha correta dos produtos: texturas mais leves e adequadas ao seu tipo de pele ajudam a manter o equilíbrio e evitam desconfortos como oleosidade excessiva ou acne.
• Atenção aos horários de exposição: sempre que possível, evite o sol nos horários de maior intensidade e associe medidas de proteção física, como chapéus e roupas adequadas.
• Cuidados individualizados: manchas, melasma, acne e outras condições podem se intensif**ar no verão e precisam de orientação específ**a.

Aproveite o verão, aproveite o sol e as atividades ao ar livre — mas sem deixar de cuidar da sua pele. E, sempre que necessário, procure um dermatologista para orientações personalizadas.

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

19/12/2025

Areia, praia e mar são a cara do verão.
Momentos de lazer, descanso e contato com a natureza fazem bem — mas a pele pode sentir os efeitos desse ambiente.

A areia da praia não é estéril. Ela pode conter fungos e bactérias e, associada ao calor, à umidade e ao atrito, pode favorecer irritações, micoses e infecções de pele, especialmente em áreas de dobra ou em peles mais sensíveis.

Por isso, alguns cuidados simples fazem toda a diferença no verão:

• Evite sentar diretamente na areia; use toalha ou canga
• Troque roupas molhadas o quanto antes
• Lave a pele após sair da praia
• Observe sinais como coceira, vermelhidão ou descamação
• Em caso de lesões ou irritações persistentes, procure um dermatologista

Cuidar da pele também faz parte de aproveitar o verão com mais conforto e segurança.

Dra. Bárbara Ciraudo
Médica Dermatologista
CRM: 52.75542-7 | RQE: 26538

Dra. Barbara Ciraudo

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