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Lourdes Tolomei

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Lourdes Tolomei, Nutricionista, Barra da Tijuca Avenida Evandro Lins e Silva, 840, Rio de Janeiro.

16/05/2023

Ser mãe é um dom divino! É sentir um amor incondicional e sem limites, que nos ensina a amar, perdoar, compreender, ter tolerância e não pedir ou desejar nada em troca. É ser guerreira e nunca se sentir sozinha! Parabéns para nós!!

13/03/2023

Simmm!! É fato!! E essa legislação se estende a outros produtos.
75 a cada 50g de farinha de trigo, 60 a cada 25g de café torrado e moído, 300 a cada 25g de chá de menta ou hortelã. Também pode haver pelos de roedor, fungos, ácaros mortos e areia, dependendo da categoria do produto.
Falo produto porque hoje 80% do que consumimos da indústria alimentícia não são mais alimentos e sim produtos alimentícios produzidos por ela (que tem como base, quase que, minoritária o alimento).
O fato é que a indústria vem nos adoecendo!! São tantos venenos que temos contato e consumimos diariamente: Metais pesados, excessos de conservantes, corantes, edulcorantes artificiais, agrotóxicos… embalagens plásticas com BPA, panelas de refilmara com PFOA, cosméticos metilparabeno…
Por isso, nós da área da saúde, batemos tanto na tecla do “retrocesso”. Voltar a uma alimentação prioritariamente mais caseira. E, principalmente, rica em alimentos abundantes na natureza.
Escolha consumir alimentos da época. Além de ser uma opção mais barata, por terem maior produção no período, as verduras da safra também apresentam melhor qualidade nutricional, com menos agrotóxicos.
Desembale menos!! Descasque mais!!

06/03/2023

As células cancerígenas tem cerca de 10 vezes mais receptores de insulina do que as células normais. Elas podem digerir o açúcar 200 vezes mais rápido. Esse ciclo ocorre pois a fermentação da substância dentro das células fornece energia e desencadeia mutações, aumentando o tumor com maior velocidade.
É claro que estamos falando dos carboidratos em quantidades não adequadas. E carboidratos de absorção imediata. Como os provenientes de produtos processados e ultrapassados. E quando falamos de açúcar, falamos de um ciclo vicioso. Quanto mais ingerimos mais o corpo se torna dependente.
O consumo exacerbado de açúcar e sua ação extremamente inflamatória vem sendo associado não só ao câncer mas a outras doenças. Como problemas cardiovasculares, diabetes e obesidade.
Precisamos ser cada dia mais conscientes com as nossas escolhas! Por isso hoje pregamos tanto a máxima: Desembale menos descasque mais!

06/03/2023

As células cancerígenas tem cerca de 10 vezes mais receptores de insulina do que as células normais. Elas podem digerir o açúcar 200 vezes mais rápido. Esse ciclo ocorre pois a fermentação da substância dentro das células fornece energia e desencadeia mutações, aumentando o tumor com maior velocidade.
É claro que estamos falando dos carboidratos em quantidades não adequadas. E carboidratos de absorção imediata. Como os provenientes de produtos processados e ultrapassados. E quando falamos de açúcar, falamos de um ciclo vicioso. Quanto mais ingerimos mais o corpo se torna dependente.
O consumo exacerbado de açúcar e sua ação extremamente inflamatória vem sendo associado não só ao câncer mas a outras doenças. Como problemas cardiovasculares, diabetes e obesidade.
Por isso precisamos ser cada dia mais conscientes com as nossas escolhas!
Desembale menos descasque mais!!

06/02/2023

Parabénssss meus amores!!

06/02/2023

Ontem foi dia de comemorar a vida do meu rapazinho!! Filho você é meu transbordar de amor de todas as manhãs! Tenho muito orgulho de ser mãe desse ser humano lindo que você é! Um menino gentil, educado, carinhoso, cheio de amor ao próximo… são tantos adjetivos admiráveis que me surpreendo a cada dia! Que Deus te guarde e esteja a frente de cada passo seu meu filho! Eu te amo infinito!!

17/12/2022

Confraternização das meninas!

12/12/2022

Você sabe qual a importância de comer verduras e legumes diariamente?
Os principais motivos são:
Gerar saciedade com poucas calorias
Qualificar o perfil de bactérias do intestino
Melhorar a sensibilidade à insulina
Fortalecer a imunidade
Amenizar os radicais livres

Quando falamos em micronutrientes, falamos sobre a boa manutenção do organismo. Realizar funções químicas evitando diversas infecções…

01/09/2022

"Cuidar da saúde é ao meu ver uma missão divina. É muito além de mitocondrias e ciclos de krebs... é tocar na alma das pessoas".
Mais do que a teoria somos, na prática, acolhimento para quem cuidamos! Trata se do exercício de amor ao próximo!
Nossa profissão é linda!!!
Parabéns para todos os nutricionista!!

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Pronta e cheia de alegria para receber 2025!! Que seja lindo, leve, iluminado e abundante!!! Cheio de saúde, amor, paz, prosperidade!!! #2025 #felizaanonovo #feliznovasoportunidades #novasbençaosdedeus