Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

https://www.facebook.com/113030113438975/

NIR - Núcleo Integrado de Reabilitação

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
NIR - Núcleo Integrado de Reabilitação

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de NIR - Núcleo Integrado de Reabilitação, Fisioterapeuta, Rua Visconde de Pirajá, 22/Grupo 202, Rio de Janeiro.

27/02/2026

🏃‍♂️🔥 Você PODE correr com fascite plantar.
Mas a pergunta é: você DEVE?

A dor pode até não aparecer durante a corrida.
Mas no dia seguinte… o calcanhar cobra.

A fascite plantar é uma lesão por sobrecarga.
Cada passada gera tensão na fáscia.
E quando você continua correndo, pequenas microlesões não têm tempo para se recuperar.

No começo parece controlável.
Depois vira uma dor persistente.
E aí o que era “incômodo” se torna crônico.

A questão não é se você consegue correr.
É se a corrida está ajudando o tecido a se adaptar…
ou acumulando mais dano.

👣 Se a sua fascite plantar não melhora, talvez esteja faltando estratégia, não descanso.

📲 Venha tratar sua fascite plantar no NIR.
Link na bio.

25/02/2026

Criada pelo fisioterapeuta sueco Kurt Ekman nos anos 70, a Crochetagem é uma técnica terapêutica que utiliza ganchos mobilizados sobre a pele, como se fizéssemos crochê sobre a pele do paciente, por isso o nome.

Não é um método invasivo, ou seja, sem risco de causar lesão ao paciente. Ela permite liberar de modo preciso os planos de deslizamento interteciduais.

É indicada para afecções onde há alterações teciduais, sejam elas de origem traumática, inflamatória ou relacionadas a neuropatias periféricas de compressão. Também é bastante utilizada para o tratamento de disfunções associadas a prática esportiva.

Venha cuidar da sua saúde, venha para a NIR!
A sua clínica de pilates e fisioterapia em Ipanema.

20/02/2026

🚨 Você pode estar machucando sua coluna sem perceber.

Você já reparou como costuma pegar algo do chão?
Se você inclina o tronco e levanta com a coluna curvada, a pressão vai direto para a lombar. E ela sente.

Agora pensa diferente:
dobrar os joelhos, manter as costas alinhadas e usar a força das pernas muda completamente a distribuição da carga.

O resultado?
Menos pressão na parte inferior das costas.
Menos risco de dor.
Menos chance de lesão.

🦴 Sua coluna não foi feita para ser dobrada como um gancho.
Ela foi feita para trabalhar com estratégia.

Se você quer manter sua coluna saudável, comece pelo jeito que você se move no dia a dia.

💬 Me conta: você levanta peso com as costas ou com as pernas?

19/02/2026

A acupuntura promove uma neuromodulação de tudo que envolve o sistema nervoso central e periférico do paciente. Além de provocar o alívio da dor, atua sobre a hipertensão arterial, transtornos do sono, síndromes de equilíbrio, asma, alergias, refluxos gástricos, disfunção erétil, incontinência urinária e muitas outras patologias.

Venha cuidar da sua saúde, venha para a NIR!
A sua clínica de pilates e fisioterapia em Ipanema.

10/02/2026

Atenção ao nosso horário de funcionamento no Carnaval.

04/02/2026

A drenagem linfática é muito mais que uma técnica de massagem!
Ela oferece diversos benefícios para o corpo e a saúde. Confira:

Reduz inchaço e retenção de líquidos: A drenagem ajuda a eliminar o excesso de líquidos, especialmente nas pernas e rosto. 💦

Melhora a circulação sanguínea: Estimula o fluxo sanguíneo e oxigenação das células. 🩸

Desintoxica o corpo: Auxilia na eliminação de toxinas, deixando você mais leve.

Alivia dores e tensões: Relaxa músculos e reduz desconfortos causados pela retenção de líquidos.

Melhora a aparência da pele: Ajuda a combater a celulite, deixando a pele mais firme e lisa.

Fortalece o sistema imunológico 💪

Aumenta a produção de linfócitos, reforçando a defesa do corpo: Proporciona relaxamento e bem-estar. 🧘‍♀️

Cuide de você e experimente os benefícios da drenagem linfática! 🌱✨

30/01/2026

📱🦴 Sua coluna perdeu a paciência com você.

Cabeça pesada no celular, postura torta o dia inteiro…
a cervical sente, a lombar reclama e a dor aparece.

Não é drama.
É má postura, sobrecarga na coluna e falta de movimento.

Remédio não corrige postura.
Fisioterapia, Pilates e reeducação do movimento sim.

Dor na coluna, dor cervical e tensão nas costas são avisos, não acaso.
Ou você muda o hábito… ou a coluna cobra.

👀 Sua postura tá te ajudando ou te machucando?

27/01/2026

✨ Na Clínica NIR, a massagem relaxante é um convite para desacelerar e cuidar de você.

Venha cuidar da sua saúde, venha para a NIR!

💆

Endereço

Rua Visconde De Pirajá, 22/Grupo 202
Rio De Janeiro, RJ
22410-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Telefone

+552125134928

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando NIR - Núcleo Integrado de Reabilitação posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.