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Kelly de Souza Envelhecimento Saudável

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Kelly de Souza Envelhecimento Saudável

Fisioterapeuta especializada em Gerontologia

29/08/2023

Hoje a terça está diferente !
Foi dia de falar para os meus colegas fisioterapeutas do hospital que eu amo trabalhar sobre os 5M da geriatria sob a perspectiva do Fisioterapeuta!

Um tema que eu amo falar e amo estudar! ❤️
Muito obrigada a parceira ! Muito obrigada pela força e apoio!

Mais uma palestra concluída com sucesso ! Mais conhecimento de qualidade sendo disseminado!

12/05/2023

12 de maio - Dia Internacional da Enfermagem

“Como enfermeira, temos a oportunidade de curar o coração, mente, alma e corpo de nossos pacientes, suas famílias e de nós mesmos. Eles podem não se lembrar do seu nome, mas nunca esquecerão a maneira como você os fez sentir. “ Maya Angelou.

Parabéns a todos os profissionais e em especial aos que trabalham comigo !

11/05/2023

A pele é um importante órgão de proteção para o corpo humano, sendo responsável por proteger tecidos, regular a temperatura corpórea e preservar nutrientes. Com o tempo, ela perde elasticidade e hidratação, f**a flácida e é necessário aumentar os cuidados com a pele da pessoa idosa.

É um processo natural do envelhecimento, mas isso torna a pele vulnerável ao aparecimento de machucados e infecções. Muito além da questão estética, a maturidade exige intensif**ação na forma como a derme é tratada.

Por este motivo devemos nos lembrar de :
- Beber muita água
- Sempre passar protetor solar (e retocar)
- Usar bons hidratantes corporais
- Buscar a orientação de um dermatologista de confiança !

06/05/2023

VII Congresso Carioca de Fisioterapia Cardiorrespiratória e Fisioterapia em Terapia Intensiva
Mais uma participação em um evento de qualidade com palestrantes excelentes !
Muita atualização e muito encontro com profissionais e amigos de primeira linha !

Obs.: a última foto chegar dar um calafrio ! Rs

Sou muito feliz por ser fisioterapeuta 💚
Obrigada

02/05/2023

LEIA A LEGENDA!!
Existem 4 fatores que correspondem ao risco de queda na pessoa idosa , um desses fatores está relacionado ao ambiente em que a pessoa vive - FATOR EXTRÍNSECO !

E você que convive com uma pessoa idosa pode sugerir alguns ajustes em casa para ajudar na prevenção de queda , listei algumas sugestões abaixo :

- Evitar tapetes pela casa
- Retirar mesa de centro
- Instalar barras de apoio

Essas são algumas poucas dicas das diversas estratégias que podemos utilizar para prevenir queda !

Gostou?
Então compartilha pra mais gente f**ar sabendo disso!

27/03/2023

SEGUNDA - FEIRA e aqui não é papo de charlatão nao!

É sempre bom relembrar a importância da gratidão pelas coisas mais simples da vida , como por exemplo : Abrir os olhos hoje pela manhã ! Representa que você está vivo! Saudável ! Fisicamente disposto para começar mais uma semana!

Como eu sempre digo : “So não envelhece quem morre! “ e a gente recebeu hoje mais uma oportunidade de construir uma vida e ter como resultado um envelhecimento saudável!

Que a gratidão seja o nosso maior combustível para viver essa semana!

Bora viver?!
Só falar bora que eu Boro!

24/03/2023

Segundo dia do XXIII Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia

Estou em São Paulo durante esses dias aprendendo e me atualizando sobre tudo de mais moderno e melhor para oferecer qualidade de vida aos meus pacientes e muito conteúdo sobre Envelhecimento Saudável!

Pronta para cuidar do idoso de hoje e do idoso de amanhã!

23/03/2023

Já estou participando do Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia, na cidade de São Paulo!

21/03/2023

O teste timed up and go (TUG) consiste em levantar de uma cadeira , caminhar uma linha reta por aproximadamente três (3) metros de distância , virar, caminhar de volta e sentar-se na cadeira novamente.

Quanto menor for o tempo utilizado melhor é o desemprenho no teste ; ele apresenta bons resultados como teste de equilíbrio e funcionalidade e também é um bom preditor para o risco de queda.

Lembrando que o paciente deve caminhar normalmente, sem correr bem acelerar o passo !!

Quando conseguimos reduzir o tempo utilizado no TUG é um sinal é um sinal de estamos no caminho certo restaurando funcionalidade e o equilíbrio do paciente !

11/03/2023

Tem novidade vindo aí!

No último final de semana de março estarei participando do Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia !

Estou muito animada para f**ar por dentro das novidades e continuar trazendo muito conteúdo de qualidade para vocês !!

07/03/2023

Uma pesquisa realizada pela organização Age UK aponta que o estilo de vida é responsável por 76% do declínio cognitivo. O que isso quer dizer?
Nossas escolhas influenciam diretamente na nossa saúde mental independente da nossa idade.

A melhor forma de prevenir o aparecimento de demência é manter um estilo de vida saudável.
Essa vida saudável compreende em :
• Praticar exercícios físicos de forma regular ( aeróbicos, resistidos e de equilíbrio )
• Não fumar
• Beber álcool de forma moderada
• Buscar uma alimentação equilibrada

Ainda não temos a cura para a demência , mas saber como reduzir as chances de desenvolvê-la já é um belo passo !

Independente da sua idade nunca é tarde para refazer a rota e seguir no caminho do Envelhecimento Saudável !

28/02/2023

Não tem jeito a gente precisa se mexer!

Diversos estudos mostram a importância de manter o corpo em movimento e como isso trás benefícios!

Pensando em envelhecimento ativo e envelhecimento saudável aqui tem 4 dos inúmeros benefícios da atividade física!

Bora colocar esse corpinho pra se mexer ?

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Rio De Janeiro, RJ

Site

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