Pilates Carla Veiga

Pilates Carla Veiga Venha fazer Pilates e se sentir Revigorado

Quem nunca começou uma aula de Pilates pensando: “parece tranquilo…” Aí a professora fala: “inspira…” “expira…” “ativ...
27/05/2026

Quem nunca começou uma aula de Pilates pensando: “parece tranquilo…”
Aí a professora fala:
“inspira…”
“expira…”
“ativa o abdômen…”
E você já não sabe mais se respira, faz força ou tenta coordenar tudo ao mesmo tempo.
Mas no fim acontece a mágica:
o corpo f**a mais leve
a mente desacelera
e aquela sensação de bem-estar faz valer cada exercício

Pilates é isso:
um desafio gostoso que fortalece o corpo, acalma a mente e ainda rende boas risadas durante a aula.

Conta aqui pra gente 👇
Você também já se confundiu na respiração do Pilates?

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📲 (21) 98117-2180

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Cuide do seu corpo, da sua mente e do seu bem-estar com o Pilates!Mais do que exercício, o Pilates é um momento de autoc...
22/05/2026

Cuide do seu corpo, da sua mente e do seu bem-estar com o Pilates!
Mais do que exercício, o Pilates é um momento de autocuidado para fortalecer o corpo, aliviar o estresse e melhorar sua qualidade de vida.

✔ Fortalece o corpo
✔ Melhora a postura
✔ Promove bem-estar
✔ Alivia o estresse

Seu corpo merece esse cuidado todos os dias.
📲 Inscreva-se: (21) 98117-2180

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O Pilates vai muito além do corpo. Ele desperta força, confiança e uma versão sua que talvez você ainda não conheça. Cad...
20/05/2026

O Pilates vai muito além do corpo.
Ele desperta força, confiança e uma versão sua que talvez você ainda não conheça.
Cada movimento é um lembrete de que você é capaz, poderosa e merece se sentir bem consigo mesma todos os dias.
No Instituto Carla Veiga, cuidamos da sua saúde, autoestima e bem-estar com leveza e acolhimento.

Agende sua aula experimental e descubra o poder que existe em você.
📞 (21) 98117-2180

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*Seu corpo e sua mente merecem esse cuidado!*Com apenas alguns minutos de Pilates por semana, você já pode sentir mais d...
19/05/2026

*Seu corpo e sua mente merecem esse cuidado!*
Com apenas alguns minutos de Pilates por semana, você já pode sentir mais disposição, flexibilidade, equilíbrio e bem-estar no dia a dia.
O Pilates fortalece os músculos, melhora a postura, reduz o estresse e ajuda a prevenir dores e lesões.
Invista em você e descubra os benefícios de uma vida com mais movimento e qualidade!
Agende sua aula:
📞 (21) 98117-2180

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DESAFIO DE PILATES da SEMANAChegou a hora de sair da zona de conforto e descobrir até onde o seu corpo pode chegar! O Pi...
18/05/2026

DESAFIO DE PILATES da SEMANA
Chegou a hora de sair da zona de conforto e descobrir até onde o seu corpo pode chegar!
O Pilates vai muito além da flexibilidade…
Ele trabalha força, equilíbrio, resistência, foco e controle corporal.
Será que você está pronta para esse desafio?
✔️ Mais consciência corporal
✔️ Mais definição e fortalecimento
✔️ Mais mobilidade e postura
✔️ Mais confiança em cada movimento
Vamos testar seu foco e determinação?
Vem experimentar conosco, agende uma aula experimental gratuita: (21) 98117-2180

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14/05/2026

PILATES MUDA VIDAS – E A SUA PODE SER A PRÓXIMA! ✨

Você sabia que o Pilates é um método completo que fortalece, alonga e equilibra o corpo de forma inteligente? 💪🧠

👉 Para TODOS os níveis– do sedentário ao atleta!
👉 Músculos longos e definidos (sem volume excessivo)
👉 Postura perfeita + alívio de dores nas costas
👉 Core forte= mais equilíbrio e menos lesões
👉 Conexão mente-corpo + redução do estresse

E o melhor? Sua 1ª aula é GRÁTIS!🎉

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📲 (21) 98117-2180
Avenida Oliveira Belo 640
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📍 Av. Oliveira Belo, 630/640 – Vila da Penha/RJ
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💬 Me conta nos comentários:Você já experimentou Pilates? Quer sentir a diferença? ❤️

🔁 Seu repost pode inspirar mais pessoas a começarem uma vida mais saudável! Se você curte nossos treinos, dicas e conteú...
13/05/2026

🔁 Seu repost pode inspirar mais pessoas a começarem uma vida mais saudável!
Se você curte nossos treinos, dicas e conteúdos, use o botão repost na publicação e reels 🔁

Aqui a energia é coletiva, o foco é evolução e o resultado vem com constância!

📲 Venha praticar PILATES com a gente!!!
Agende qaui sua aula experimental: (21) 98117-2180

Seu corpo sente. Sua mente agradece. O Pilates vai muito além do exercício físico — ele fortalece, alonga, melhora a pos...
13/05/2026

Seu corpo sente. Sua mente agradece.
O Pilates vai muito além do exercício físico — ele fortalece, alonga, melhora a postura e ainda ajuda a reduzir o estresse do dia a dia.
Com movimentos conscientes e respiração controlada, você conquista mais equilíbrio, flexibilidade e qualidade de vida.

✔ Melhora a postura
✔ Fortalece a musculatura
✔ Aumenta a flexibilidade
✔ Reduz estresse e ansiedade
✔ Melhora o foco e a concentração
✔ Alivia dores e tensões
✔ Melhora a respiração
✔ Promove saúde do coração

Seu bem-estar começa com um movimento.
Inscreva-se: 📲 (21) 98117-2180

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DESAFIO DA SEMANA ✅O desafio desta semana é no Ladder Barrel! ✨Vamos explorar um exercício que combina força, alongament...
11/05/2026

DESAFIO DA SEMANA ✅

O desafio desta semana é no Ladder Barrel! ✨

Vamos explorar um exercício que combina força, alongamento e equilíbrio, utilizando o Ladder Barrel para intensif**ar o trabalho de estabilidade e mobilidade. Esta prática é perfeita para melhorar o controle do corpo, aumentar a flexibilidade e fortalecer o core de maneira completa!

Mais do que executar, é sentir, controlar e sustentar com intenção.
Será que você consegue????
Ainda não pratica Pilates?
Vem experimentar conosco, agende uma aula experimental gratuita: (21) 98117-2180

contrologia

10/05/2026

A vida começou com você me segurando... Agora, é meu privilégio te sustentar. ❤️
Esse exercício de Pilates é só um reflexo do que nosso amor sempre foi: apoio mútuo, equilíbrio e uma força silenciosa que nos mantém de pé, não importa a dificuldade.
Você me ensinou os primeiros passos, me deu a base para crescer e hoje, se eu consigo te segurar, é porque você plantou essa força em mim.
Feliz Dia das Mães para minha raiz, meu ponto de apoio, meu amor eterno. 🌸🧘‍♀️✨
Equilíbrio Conexão GratidãoMãe

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
21221300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 13:00
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Quarta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
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Telefone

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